• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Pomaže li lavanda da beba zaspi?

Prije nego je vaš malić rođen, vjerojatno ste čuli da je prosječna količina spavanja koja dojenčad dobiva tijekom dana do 16 sati ili više u 24-satnom razdoblju. Ono što možda ne očekujete je da se to ne dešava u jednom dugom isječku. Možda ćete naći svog malića budnim posred noći ili kako se budi svakih par minuta tijekom dana. Lavenda prirodni je lijek koji mnogi tvore da može pomoći vašoj bebi da se osjeća zaspano kada želite da odmori.

Sigurnost

Ne svi aromaterapijski mirisi su sigurni za bebe, a neki bi se trebali izbjegavati. Lavenda je sigurna za dojenčad od novorođenčeta nadalje, prema Valerie Ann Worwood, autorici "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy", na web stranici Keeper of the Home. No, važno je razgovarati s pedijatrom vašeg malića prije korištenja lavende da bi joj pomoglo da spava. Istovremeno, vitalno je koristiti lavendino ulje prema uputama na pakiranju kako biste osigurali sigurnost vaše bebe.

Primjena

Nekoliko primjena dobro funkcionira za izlaganje bebe lavendinom ulju. Možete ga staviti u difuzor, koji polako raspršuje lavendino zrak kroz sobu. Ova metoda je idealna za spavaću sobu vašeg malića ili bilo koju sobu u kojoj boravi. Korištenje lavendinog ulja za bežiji masažu je još jedna tehnika koja može pomoći vašoj bebi da se osjeća umorna i zaspi, napominje Worwood. Naučite obavljati masažu na svom maliću pohađanjem tečaja ili razgovaranjem s njezinim pedijatrom o prikladnoj tehnici. Masaža dobro funkcionira za vrijeme boravka ili spavanja. Lavendino ulje je također prikladno za dodavanje u bebinu kupku.

Doziranje

Važno je točno odrediti dozu lavendinog ulja kako biste zadržali vašu bebu sigurnom tijekom njegove uporabe. U difuzoru, Worwood preporučuje jednu kap lavendinog ulja s dvama kašičicama vode. Za bežiju masažu, koristite jednu ili dvije kapi lavendinog ulja s baznim uljem za dojenčad do 2 mjeseca. Nakon 2 mjeseca dobi, možete koristiti tri do pet kapi lavendinog ulja na 2 kašike ulja, kaže Worwood. Za kupku, dodajte kap ili dvije lavendinog ulja u tekuću vodu.

Razmatranja

Unatoč svojim prednostima za zasnivanje, lavenda možda nije prava za svu bebu. Ako primijetite kožnu reakciju nakon bežije masaže ili teškoće disanja s difuzorom, prestanite s uporabom i kontaktirajte liječnika vaše bebe. Nekoliko medicinskih stručnjaka spori umirujući utjecaj lavende. Za mnoge bebe, kupka ili masaža čini ih zaspanim s ili bez mirisa lavende, napominje Gwen Dewar, Ph.D., na web stranici Parenting Science. Ako jedna od metoda radi, nema razloga zaustaviti, ali imajte na umu da lavenda možda ne igra toliko veliku ulogu koliko vaš umirujući utjecaj.