Kako pomoći 3-tjednoj bebi da bolje spava

Dovod novorođenčeta u spavanje jedan je od najvećih izazova roditeljstva. Može biti tako frustrirajuće vidjeti da vaša beba ne spava dobro. I u tako ranjoj dobi, priličan je posao dovesti bebe u stanje smirenja da bi spavale duljim razmacima. Često bebe žele biti blizu roditelja ili imaju problema poput kolika ili refluksa koji im sprječavaju da odmara. To nije točna znanost, ali s malim naporom, nadamo se da će vaša 3-tjedna beba biti sklonija spavanju.

Što ćete trebati

  • Deza za pučivanje
  • Košara
  • Uredaj za bijeli šum

Upute

  1. Konsultirajte se s pedijatrom da vidite ima li beba stanja koja mogu prekidati san, poput GERD-a (gastroezofagealnog refluksa) ili kolike, i lijekovite odgovarajuće, ako je potrebno.

  2. Završite hranjenje i izbacivanje zraka (pukavanje) dobro prije nego polažete bebu, jer bebe najbolje spavaju kad site i probavile hranu. Grgnite i ljuljajte bebu dok se ne usmiri nakon hranjenja.

  3. Pučajte bebu u deku za pučivanje prije spavanja i prije nego je položite u košaru, poželjniju uz vaš krevet. Pučivanje često djeluje jer podsjeća male bebe na boravak u maternici i smiruje ih prije zaspiavanja. Također je važno u ranim stadijima spavati blizu svoje bebe, zato je košara najučinkovitija u ranim tjednima.

  4. Pustite "bijeli šum" blizu bebinog krevetića na prilično glasnoj razini. Bijeli šum zvuči poput statike i treba napodobiti zvukove kojima je beba naviknuta čuti u maternici. To često pomaže bebama da se osećaju udobno i zaspiju.

  5. Isključite konzumiranje kofeinskih pića poput kave ili gaziranih sokova ako dojite. Dokazano je da kofein prisutan u majčinom mlijeku kada ga majka konzumira, i kako utječe na odrasle, tako može utjecati na sposobnost novorođenčeta da spava.

  6. Držite svjetlo prigušenim gdje beba spava. Čak i ako se probudi da se nahrani, svjetlo bi trebalo ostati prigušeno ako je noć. Ako pomaže, možete dodati prigušivač na svjetlo u sobi da upalite dovoljno svjetla da vidite što radite, a ne da soba bude previše svijetla.

Previous:

Next:

  • 5 Načina Da Se Osjećate Bolje Pripremljenima Za Dolazak Bebe
    5 Načina Da Se Osjećate Bolje Pripremljenima Za Dolazak Bebe
    Ja sam 28 tjedana trudna ovaj tjedan što znači da sam službeno u trećem trimesečju. To znači da trebam znati što radim i biti spremna to učiniti… I, prilično brzo. Evo mog 28 tjedan trbuh. Da, to je pinjata napunjena bebićim prilogama na našem tušu
  • Kako napraviti promjenu u životu
    Kako napraviti promjenu u životu
    Odlično je imati ciljeve. Često su naši ciljevi o promjenama koje želimo napraviti — poput pravilne ishrane, bolje fizičke spremnosti ili boljih rezultata u sportu ili školskim obvezama. Lagan dio je znati koju promjenu želimo napraviti. Izazov je pl
  • 6 savjeta za razgovor s djecom o mjesecu ponosa i pravima LGBTQ+ zajednice
    6 savjeta za razgovor s djecom o mjesecu ponosa i pravima LGBTQ+ zajednice
    Bilo koje vrijeme je dobro za razgovor s djecom o tome što znači biti lesbijka, gej, biseksualan, transspolni, queer i/ili u pitanju (LGBTQ), ali lipanj je posebno važan trenutak za započinjanje tog razgovora. Lipanj je mjesec ponosa, koji obilježav