• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako natjerati bebu da spava u krevetiću

Postoji razlog zašto roditelji posvećuju toliko vremena odabiru pravog krevetića:to je mjesto gdje vaše dijete dobiva prijeko potreban san koji pomaže njegovom rastu i razvoju. Nažalost, ipak, neke bebe vrište i plaču kad god ih stavite u krevetić. Možda spavaju samo u vašim rukama, u autosjedalici ili kolicima. Međutim, važno je ne odustati jer je krevetić najsigurnije mjesto za punjenje vašeg djeteta.

"Nakon što bebe dostignu granicu od 6 mjeseci, njihove navike drijemanja i noćnih navika postaje teže promijeniti", kaže Jodi Mindell, dr. sc, pomoćnica ravnatelja Centra za spavanje u The Children's Hospital of Philadelphia i autorica knjige Sleeping Through noć . A budući da su studije pokazale da bebe manje spavaju i češće se bude kada nisu u krevetiću, sada imate ozbiljan poticaj da djelujete. Saznajte više o preferiranim navikama spavanja vaše bebe i pronađite upute kako natjerati svoje novorođenče da spava u krevetiću.

Ako vaša beba spava samo u vašim rukama...

"Mlada dojenčad razumiju svijet na vrlo osjetilni način, zbog čega ih toplina i mekoća vaših ruku tako umiruju", kaže Polly Moore, dr. sc., direktorica istraživanja spavanja u PAREXEL Early Phase u Glendaleu, Kalifornija, i autor 90-minutnog programa za spavanje beba . "Zapravo, istraživanja pokazuju da beba može znati drži li je netko od roditelja ili netko drugi. Ona zna što mama osjeća i miriše."

Kako natjerati bebu da spava u krevetiću:

Neka se krevetić osjeća više kao mama, kaže dr. Moore. "Jedan od razloga zašto se beba uzrujava kada ga pokušate prebaciti u krevetić je drastična promjena temperature. On prelazi iz topline vašeg tijela u relativno hladan krevet", kaže ona. Međutim, nikada nemojte stavljati dekicu, jastuk ili dragulje u krevetić sa svojom bebom jer oni uvelike povećavaju rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).

Ako je vaša beba mlađa od 3 mjeseca, povijte je, nahranite i stavite u krevetić. Za bebe koje su izvan povijanja, pokušajte s vrećom za spavanje. Ako se vaša slatkica i dalje buni, ostanite nekoliko minuta pokraj krevetića s rukom na njihovom trbuščiću da ih umirite, dodaje dr. Mindell. "Trljanje trbuha je u redu, ali izbjegavajte da je podignete. To će je zbuniti." Ovi utješni savjeti trebali bi natjerati vaše novorođenče da zaspi u krevetiću.

Ako vaša beba spava samo u nosiljci...

Nosač ili remen je trifecta koja izaziva blaženstvo. "Prvo i najvažnije, tu je kontakt prsa o prsa. Takva vrsta njege klokana vrlo je smirujuća za dojenčad", kaže dr. Mindell. "Dodajte tome toplinu i miris svog tijela i kretanje od hodanja uokolo." Osim toga, ako vaše dijete ima refluks, uspravni položaj može učiniti sretnijom i manje izbirljivom bebom. Gravitacija pomaže smanjiti želučanu kiselinu; ležanje čini suprotno.

Kako natjerati bebu da spava u krevetiću:

Najbolji način da odviknete bebu od nosiljke, prema dr. Mindellu, uključuje nekoliko suza. "Najlakše je početi s odlaskom na spavanje. Stavite je u krevetić kad je budna, ali pospana", predlaže ona. "Onda je provjeravajte koliko god često želite, recimo, svakih pet do deset minuta. Cilj je da sama zaspi." A kad počne plač? "Podsjetite se da je beba koja spava sretnija beba", kaže dr. Mindell. Kad vrijeme za spavanje dobro prođe, stavite bebu budnu na jedno spavanje tijekom dana, a ostale držite kao i obično, kako ne bi postala mrzovoljna ili preumorna. Prvo savladajte tu siestu, a zatim se uhvatite u koštac sa sljedećom.

Ako vaša beba spava samo u ljuljački ili autosjedalici...

I ljuljačke i autosjedalice uključuju kretanje, što je samo po sebi smirujuće, kaže dr. Mindell. Pokret je često sličan onom što se osjećao u vašem trbuhu, a vašoj bebi bi se mogao svidjeti skučeni, sigurni prostor.

Kako natjerati bebu da spava u krevetiću:

"Počnite s eliminacijom pokreta", kaže dr. Mindell. "Stavite je u kolica, ali nemojte ih šetati. Ubacite je u ljuljačku, ali ne ljuljajte. Zakopčajte je u autosjedalicu, ali ne vozite se nikamo." Kad se vaša beba na to navikne, stavite ih u krevetić kad su umorne, ali ne i potpuno iscrpljene. "Svaki korak će vjerojatno trajati tri ili četiri dana, tako da je to proces", kaže dr. Mindell. "Ali budite dosljedni. I isprobajte ove korake tek kada budete spremni. Ako nastavite mijenjati rutinu, zbunit ćete Bebu i produžiti cijelu stvar."

Ako vas jecaji tijekom spavanja dovode do ruba suza, provjerite bebu nakon unaprijed određenog vremena i recite:"Pretpostavljam da je spavanje prošlo! Ne smijete biti pospani." Kada ponovno pokažu znakove umora, možete još jednom isprobati rutinu.