• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Natrag na spavanje, trbuščić za igru

Koje su dvije najvažnije stvari koje treba zapamtiti o praksama sigurnog spavanja?

• Zdrave bebe najsigurnije su kada spavaju na leđima noću i tijekom drijemanja. Spavanje na boku nije tako sigurno kao spavanje na leđima i ne preporučuje se.

• Vrijeme za trbuh je za bebe koje su budne i promatrane. Vašoj bebi je to potrebno za razvoj jakih mišića.

Zapamti…Natrag na spavanje, trbuščić za igru!

Koliko bi dijete trebalo imati vremena za trbuh?

Počevši od njegovog prvog dana kući iz bolnice ili u vašoj obiteljskoj kući ili centru za brigu o djeci, igrajte se i komunicirajte s bebom dok je budna i na trbuhu 2 do 3 puta svaki dan u kratkom vremenskom razdoblju (3-5 minuta ), povećavajući vrijeme dok beba pokazuje da uživa u aktivnosti. Izvrsno vrijeme za to je promjena pelena ili kada se beba probudi iz drijemanja.

Vrijeme za trbuščić priprema bebe za vrijeme kada će moći klizati na trbuhu i puzati. Kako bebe rastu i jačaju, trebat će im više vremena na trbuščićima kako bi izgradile vlastitu snagu.

Što ako beba ne voli biti na trbuhu?

Nekim se bebama u početku možda neće svidjeti vremenski položaj trbuha. Stavite sebe ili igračku na dohvat da se igra s njom. Na kraju će vaša beba uživati ​​u trbuščićima i početi uživati ​​u igri u ovom položaju.

Zar spavanje na leđima ne uzrokuje da beba ima ravnu glavu?

Roditelji i skrbnici često se brinu da će beba razviti ravnu točku na stražnjoj strani glave zbog spavanja na leđima. Iako je moguće da beba razvije ravnu točku na glavi, ona se obično zaokružuje kako odrastaju i sjede.

Postoje načini za smanjenje rizika da beba razvije ravnu točku:

• Naizmjenično na koji kraj krevetića stavljate bebine noge. Zbog toga će se prirodno okrenuti prema svjetlu ili predmetima u različitim položajima, što će smanjiti pritisak na jedno određeno mjesto na njezinoj glavi.

• Kada je beba budna, promijenite njezin položaj. Ograničite vrijeme provedeno u samostojećim ljuljačkama, skakačkim stolicama i autosjedalicama. Svi ti predmeti stvaraju dodatni pritisak na bebinu stražnjicu.

• Provedite vrijeme držeći bebu u naručju i gledajući je kako se igra na podu, kako na trbuhu tako i na leđima.

• Dojena beba bi normalno mijenjala grudi tijekom hranjenja; ako se beba hrani na bočicu, promijenite stranu na kojoj se hrani tijekom hranjenja.

Kako mogu vježbati bebu dok je na trbuhu?

Postoji mnogo načina da se igrate s bebom dok je na trbuhu.

• Stavite sebe ili igračku izvan dohvata bebe tijekom igranja kako biste ga natjerali da posegne za vama ili igračkom.

• Postavite igračke u krug oko bebe. Doseg do različitih točaka u krugu omogućit će mu da razvije prikladne mišiće za prevrtanje, klizanje na trbuhu i puzanje.

• Lezite na leđa i stavite bebu na prsa. Beba će podići glavu i upotrijebiti svoje ruke kako bi pokušala vidjeti vaše lice.

• Dok čuvate stražu, neka se malo dijete igra s bebom dok je na trbuhu. Mala djeca se lako mogu spustiti na pod. Općenito imaju energije za igru ​​s bebama, mogu stvarno uživati ​​u svojoj ulozi "velikog djeteta" i vjerojatno će se i sami zabavljati.

Natrag na spavanje i trbuščić za igru

Slijedite ove jednostavne korake za stvaranje sigurnog okruženja za spavanje u svom domu, obiteljskom domu za brigu o djeci ili centru za skrb o djeci:

• Uvijek stavljajte bebe na leđa da spavaju, čak i za kratke drijemanje.

• Postavite bebe na čvrstu površinu za spavanje koja zadovoljava trenutne sigurnosne standarde. Za više informacija o standardima sigurnosti dječjeg krevetića posjetite web-mjesto Komisije za sigurnost potrošačkih proizvoda.

• Držite meke predmete, labavu posteljinu ili bilo koje predmete koji bi mogli povećati rizik od uklještenja, gušenja ili davljenja u djetetovom prostoru za spavanje.

• Pazite da bebina glava i lice ostanu nepokriveni tijekom spavanja.

• Stavite bebu u okruženje bez dima.

• Nemojte dopustiti da se bebe previše zagriju. Održavajte sobu u kojoj bebe spavaju na ugodnoj temperaturi. Općenito, bebe odjenite u samo jedan dodatni sloj nego što biste nosili. Bebama može biti prevruće ako se znoje ili ako im je u prsima vruće. Ako ste zabrinuti da je bebama hladno, upotrijebite nosivu dekicu kao što je vreća za spavanje ili topli krevet za spavanje koji je odgovarajuće veličine za svaku bebu. Napravljene su tako da pokrivaju tijelo, a ne glavu.

• Ako radite u obiteljskom domu ili centru za skrb o djeci, izradite pisanu politiku sigurnog spavanja kako biste osigurali da osoblje i obitelji razumiju i prakticiraju prakse smanjenja rizika od ponovnog spavanja i sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) i rizika od gušenja u skrbi za djecu. Ako ste roditelj s djetetom u skrbi za djecu izvan kuće, založite se za stvaranje politike sigurnog spavanja.

Dodatne informacije s HealthyChildren.org:

• Kako svoju bebu koja spava na sigurnom:objašnjenje AAP politike

• Je li tjelesni razvoj vaše bebe na pravom putu?

• Aktivnosti na trbuhu

• Sindrom ravne glave i vaša beba:informacije o pozicionim deformitetima lubanje

• Terapija kacigom za bebe:Česta pitanja za roditelje

• Emisija o zdravoj djeci:Spavanje (videozapis)