• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Lede na leđima, trbuh za igru

Koje su 2 najvažnije stvari za zapamtiti o sigurnim navikama spavanja?

• Zdrave bebe najsigurnije spavaju na leđima noću i tijekom dnevnih boravaka. Spavanje na boku nije sigurno kao spavanje na leđima i ne preporučuje se.

• Vrijeme na trbuhu je za bebe koje su budne i nadzirane. Vaša beba to treba za razvoj jakih mišića.

Zapamtite… Lede na leđima, trbuh za igru!

Koliko vremena na trbuhu beba treba imati?

Počevši prvim danom dolaska iz bolnice ili u vašu obiteljsku djecju skrb ili centar, igrajte i komunicirajte s bebon dok je budna i na trbuhu 2 do 3 puta dnevno kratki period (3-5 minuta), povećavajući vrijeme kako beba pokazuje da uživa u aktivnosti. Odlično vrijeme za to je nakon promjene pelene ili kad beba probudi iz dnevnog boravka.

Vrijeme na trbuhu priprema bebe za vrijeme kad će moći klizati po trbuhu i puzati. Kad bebe rastu i postaju jače, bit će im potrebno više vremena na trbuhu da grade vlastitu snagu.

Što ako bebi ne sviđa biti na trbuhu?

Neke bebe možda na početku ne vole položaj na trbuhu. Stavite sebe ili igračku u dosegu da se s njom igra. Naposljetku vaša beba uživat će u vremenu na trbuhu i početi uživati u igri u tom položaju.

Neuzrokuje li spavanje na leđima da beba ima ravnu glavu?

Roditelji i skrbnici često brinu da beba razvije ravno mjesto na leđima glave zbog spavanja na leđima. Iako je moguće da beba razvije ravno mjesto na glavi, obično se zaokružuje kad rastu i sjedne.

Postoje načini za smanjenje rizika od razvoja ravanog mjesta:

• Zamjenjujte koje kraje kreveta stavljate bebine noge. To će je naravno okrenuti prema svjetlu ili predmetima u različitim položajima, što će smanjiti pritisak na jedno posebno mjesto na njoj glavi.

• Kad beba je budna, varirajte njen položaj. Ograničite vrijeme provedeno u slobodno stojećim ljuljama, skakačicama, i auto sjedalicama. Ovi predmeti svi stavljaju dodatni pritisak na leđima bebine glave.

• Provodite vrijeme držeći bebu u rukama kao i gledajući nju kako se igra na podu, i na trbuhu i na leđima.

• Dojena beba bi normalno mijenjala grudi prilikom hranjenja; ako je beba hranjena bocom, mijenjajte stranu na kojoj jede prilikom hranjenja.

Kako vježbati bebu dok je na trbuhu?

Postoji mnogo načina za igru s bebon dok je na trbuhu.

• Stavite sebe ili igračku malo izvan dosega bebe tijekom igranja da bi ju potaknuli da pruži ruke prema vama ili igračci.

• Stavite igračke u krug oko bebe. Dosezanje različitih točaka u krugu bit će joj omogućilo razvoj odgovarajućih mišića za okretanje, klizanje po trbuhu, i puzanje.

• Legnite na leđa i stavite bebu na prsima. Beba će podići glavu i koristiti ruke da pokuša vidjeti vaše lice.

• Dok nadzirate, neka malo dijete igra s bebon dok je na trbuhu. Mala djeca lako siđu na pod. Općenito imaju energiju za igru s bebon, mogu uživati u ulozi "većeg djeteta", i vjerojatno će se sami dobro proći.

Lede na leđima i trbuh za igru

Slijedite ove jednostavne korake za stvaranje sigurnog okruženja za spavanje u svom domu, obiteljskoj djecjoj skrb ili dječjem centru:

• Uvijek stavljajte bebe na leđa za spavanje, čak i za kratke dnevne boravke.

• Stavljajte bebe na tvrdu podlogu za spavanje koja zadovoljava trenutne standarde sigurnosti. Za više informacija o standardima sigurnosti kreveta, posjetite web stranicu Komisije za sigurnost potrošačkih proizvoda.

• Uklonite meke predmete, rasuto krevetiće, ili bilo kakve predmete koji bi mogli povećati rizik od zaglavljivanja, dusenja, ili udavljenja iz bebinog prostora za spavanje.

• Osigurajte da bebinu glavu i lice ostanu neprekriveni tijekom spavanja.

• Stavite bebu u okruženje bez dimova.

• Ne dopustite da bebe previše zagrijaju. Držite sobu u kojoj bebe spavaju udobnom temperaturi. Općenito, odjenite bebe u ne više od jedan sloj više nego vi biste nosili. Bebe mogu biti previše vruće ako znojе ili ako im se prsni koš osjeća vrućim. Ako ste zabrinuti da bebe hlade, koristite nošivu deku poput spavalačke vrećice ili tople odjeće za spavanje koja je prava veličina za svaku bebu. One su napravljene da prekrivaju tijelo a ne glavu.

• Ako radite u obiteljskoj djecjoj skrb ili centru, stvarite pisanu politiku sigurnog spavanja da biste osigurali da osoblje i obitelji razumiju i prakticiraju leđa za spavanje i prakse za smanjenje rizika od sindroma nagle smrti dojenčadi (SIDS) i udavljenja u djecjoj skrbi. Ako ste roditelj s djetetom u izvankučnoj skrbi, zagovarajte stvaranje politike sigurnog spavanja.

Dodatne informacije s HealthyChildren.org:

• Kako čuvati spavajuću bebu sigurnom: AAP politika objašnjena

• Je li vašini bebin fizički razvoj na pravom putu?

• Aktivnosti vremena na trbuhu

• Sindrom ravne glave i vaša beba: Informacije o pozicijskim deformitetima lubanje

• Terapija kacigom za bebe: ČPP za roditelje

• Zdrava djeca шоу: Spavanje (Video)