Masaža bebe

Vrijeme korišteno za masažu može biti opuštajuće i uživno za both vas i vašu bebu. To je vrijeme za vas da se povežete s vašom bebo i najbolje se radi kad su umirene i tihe.

Osigurajte da je soba topla i bez propuhova. Mnogi ljudi nalaze da je upravo poslije kupa najbolje vrijeme jer je beba već razvučena.

Trebali biste koristiti čist jediv ulje (poput marelicina ili laganog maslinovog ulja) ili jednostavan vlazgač poput sorbolena i izbjegavati bilo koje ulje koje sadrži orase u slučaju alergija za prve 4 mjeseca života. Stavite ulje ili vlazgač na svoje ruke, ne izravno na vašu bebu.

Koristite čvrste, gladke, kontinuirane udarce s što više vaše ruke, na primjer, koristeći dlan ruke ili ravne prste. Ako gladite na prsima, koristite dijagonale (rame prema suprotnom kuku) a ako gladite na leđima, koristite duge udarce dolje po leđima. Gladjenje se također može koristiti na licu, glavi i ekstremitetima.

Beba masaža je umirujuća i može udobno trajati 10 do 30 minuta. Osigurajte da su vaše ruke tople i trebali biste također ukloniti bilo koje oštro ili ključavo nakit. Možda biste želeli nositi neke stare odjeće u slučaju da dobijete ulje na sebi i imati ručnik po ruci. Možete imati i neku meku glazbu u pozadini.

Masaža vaše bebe je o povezivanju s vašim djetetom i također opuštanju ih. Osigurajte da imate neko vrijeme dodijeljeno gdje nećete biti prekinuti i može se učiniti kad god stane u vašu rutinu.

Također nije dobra ideja masažirati vašu bebu kad su uznemirene. Budite vodeni onim što vaša beba voli i kako vi osjećate.

Početak

  • Da biste počeli, zagladite nekoliko kapljica ulja ili vlazgača u vaše tople ruke i počnite masažirati taban vaših bebe stopala. Koristite čvrste, nežne, spore udarce od petama prema prstima. Uvijek držite jednu ruku na vašoj bebi dok masažirate.
  • Nastavite s dugim glatkim udarcima gore po nogama vaše bebe. Masažirajte od zglobova do natkoljenjaka i preko kukova. Možete pokušati masažirati obje noge odjednom ili po jednu. Izbjegavajte masažirati genitalno područje. Držite nogu vaše bebe pod koljenom i blago pritisnite je prema trbuhu da im pomognete izbaciti zrak.

Gornji dio tijela

  • Počnite masažu gornjeg dijela tijela s rukama na ramenu vaše bebe. Učinite nežne udarce prema prsima.
  • Masažirajte ruke bebe glanjem od ramena prema zglobovima. Pokušajte ne dodaći ulje na ruke vaše bebe. Ako se to dogodi, obrišite im prste prije nego ih zagrlje.
  • Ako se trbuh vaše bebe osjeća mekan (ne tvrdo ili pun), masažirajte njihov trbuh uporabom kružnih, u smjeru kazaljke na satu udaraca. Trbuh bebe je osjetljiv, pa ako se uznemire, pređite na sljedeći korak. Izbjegavajte masažirati pupčanik ako konac nije potpuno zagorio.

Lice i leđa

  • Koristite vrhove prstiju za masažu lica vaše bebe. Udarci od sredine njihove čela, dolje po vanjskoj strani lica i unutra prema obrazima. S vrhovima prstiju masažirajte temeljicu u malim krugovima kao da šamponirate njihovu kosu.
  • Ako je vaša beba i dalje opuštena kad ste završili masažu prednjeg dijela tijela, možete ih okrenuti na trbuh i koristiti duge, glatke udarce od glave do stopala.

Zapamtite da trebate prekinuti masažu ako vaša beba ne uživa u njoj ili pokazuje znake neugodnosti. Također je najbolje izbjegavati masažu ako ste vi jako napregnuti, ili ako je vaša beba uzbuđena ili uznemirena.

Savjeti za bebu masažu - video

Video dostavio Raising Children Network.

Previous:

Next:

  • 5 savjeta za preživljavanje praznika koje roditelji trebaju da ne bi izgubili glavu
    5 savjeta za preživljavanje praznika koje roditelji trebaju da ne bi izgubili glavu
    Mnogi od nas su odrasli neuzdano očekujući prazničnu sezonu – poklone, ukrase, ukusnu hranu, slobodno vrijeme od škole i topli osjećaji obiteljske zajedničnosti. Kada smo postali roditelji, dijeljenje ovih stvari s našom djecom trebalo je biti baš ta
  • Kako olakšati anksioznost od odvajanja u beba
    Kako olakšati anksioznost od odvajanja u beba
    Dok ste možda jednom imali bebu koju ste mogli predati kome god bez najmanjeg cvrkutanja, u nekom trenutku tijekom prve godine djeteta, postoji šansa da one razviju anksioznost od odvajanja (pročitajte: viču i pružaju ruke u vašem smjeru kada netko
  • 10 najboljih postpartum pojaseva za trbuh za nove mame
    10 najboljih postpartum pojaseva za trbuh za nove mame
    Navikavanje na to koliko je vaš trbuh drugačiji nakon trudnoće je dovoljno teško. Dodajte na to činjenicu da neke nove mame također otkriju da obavljanje svakodnevnih zadataka može dovesti do bolnog naprezanja njihovih tijela. Budući da su mišići u