• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Prednosti i nedostaji dojenja za svaku novu majku

Dojiti ili ne dojiti? To je pitanje za mnoge majke. S jedne strane, dojenje pruža znanstveno potkrepljene prednosti koje su teško ne razmotriti tijekom trudnoće ili uskoro nakon poroda.

"Često razmišljamo o tome kako dojenje koristi bebi smanjujući njihov rizik od infekcija i hospitalizacija pružajući optimalnu prehranu za njihov rastući mozak, ali dojenje koristi majke na broj načina, uključujući smanjenje rizika od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti", kaže dr. Susan Crowe, specijalistica ginekologije i porodništva i klinička docentica Odjela za ginekologiju i porodništvo – Maternalno-fetalna medicna na Stanfordskom sveučilištu.

S druge strane, jednostavno, dojenje nije za sve.

"Moj muž i ja obojica radimo i imali smo vrlo malo podrške nakon rođenja prvog sina", kaže majka dvoje Michelle Brandenburg iz Tampe, Florida. "Nisam imala pojma koliko je dojenje sveopćeprihvatajuće – posebno bez pauza – pa sam na kraju odlučila da ćemo svi biti bolje s formulom. Nikad se nisam okrenula natrag."

Zamisli li je dojenje pravo za vašu obitelj? Evo, majke i stručnjaci razgovaraju o prednostima i nedostacima dojenja.

Prednosti dojenja

Postoji više prednosti za majku, bebu i majkin odnos s beboj kad je riječ o dojenju.

Zdravstvene su prednosti za majku

Prema profesorici Diane Spatz, Ph.D., Univerziteta u Pennsylvaniji, Škole za medicinsku skrb, koja je također medicinska znanstvenica za Program dojenja u Bolnici za djecu u Philadelphiau, dojenje ima više zdravstvenih prednosti za majku.

"Trudnice i majke često čuju kako dojenje pomaže pri gubitku težine nakon poroda – što i čini – ali postoji cijela niza prednosti koje majke dobivaju dojenjem", kaže Spatz.

Prema Spatz, dojenje može imati sljedeće zdravstvene prednosti za majke:

• Smanjenje rizika raka dojke i jajnika.
• Smanjenje rizika raka utrobe.
• Smanjenje šanse za dijabetes kasnije u životu.
• Poboljšanje zdravlja srca.
• Smanjenje šanse za poslijeporodnu depresiju i može pomoći s poslijeporodnim raspoloženjem. (Važna napomena: Dok dojenje proizvodi oksitocin [hormon dobrog osjećaja], postoje i studije koje su pokazale da žene s neispunjenim očekivanjima o dojenju mogu biti pod većim rizikom za poslijeporodnu depresiju.)

Dodatno, prema Američkoj akademiji pedijatrije (AAP), dojenje može također smanjiti poslijeporodno krvarenje i pomoći ubrzati "uteroinvagaciju", proces kojim se vaša materica vraća u nestrudno stanje.

Širok raspon zdravstvenih prednosti za bebu

Postoji razlog zašto AAP savjetuje majkama da isključivo doje prvih šest mjeseci: Matično mlijeko je dokazano da pruža više zdravstvenih prednosti bebi.

"Dojanje utječe na svaki organ u bebi", kaže Spatz. "I jedna od najneverovatnijih stvari o matiĉnom mlijeku jest da je živo i stalno se mijenja, prilagođavajući se rastu vašeg beba."

Prema Spatz, u matiĉnom mlijeku postoji više hranjivih tvari koje nisu u formulama.

"Matično mlijeko ima žive bijele krvne stanice, matične stanice, antioksidanse, osteopontin, laktoferin, ljudske oligosaharide mlijeka i protutijela, sve što pozitivno utječe na zdravlje beba", kaže.

Evo nekih zdravstvenih prednosti dojenja za bebu, prema Spatz:

• Bolji vid. Dojenjena beba koja su rođena predvrijeme imaju manju šansu za oštećenje vida ili čak slijepotu.
• Poboljšana funkcija pluća. Dojanje može smanjiti gornje respiratorne infekcije, donje respiratorne infekcije i mogući astmu.
• Smanjuje težinu infekcije respiratornim sincitijalnim virusom (RSV).
• Smanjuje rizik od sindroma nagle bebske smrti (SIDS).
• Poboljšava funkciju crijevnog trakta. Dojenjena beba imaju manji rizik gastrointestinalnih infekcija, poput proljeva, povraćanja i nekrotizirajućeg enterokolitisa predvremenog rođenja.
• Manje zapcenjavanja.
• Manje infekcija mokračnog sustava.

Prema AAP, dojenjena beba također imaju smanjen rizik limfoma, leukemije i Hodgkinove bolesti, te gojaznosti u djetinjstvu.

Dojanje potiče vezu i privrženost

Osim fizičkih prednosti dojenja, postoje i psihološke.

Prema Cleveland Clinicu, "dojanje potiče više kože na kožu kontakta, više držanja i gladi... što [zato] pomaže smanjiti socijalna i ponašanja problema kod djece i odraslih."

To je važno napomenuti da dojenje nije jedini način za vezu s beboj tijekom te prve ključne godine. Često držanje beba, gledanje u njihove oči i odgovaranje na njihove signale su svi načini za poticanje roditeljske-beblje veze.

Košta manje

Za razliku od formule, koja može postati skupa, dojenje je besplatno. I to, za neke majke, dovoljan je razlog za dojenje.

"Čest rečeno, nisam bila divlja za dojenje", kaže majka troje Jaclyn Santos iz Hazleta, New Jersey. "Ali ne trošenje novca na formulu bilo je velik motivacijski faktor za mene. Djeca su skupa! Bilo je ugodno imati malo viška novca."

Praktičnije je

Pitajte bilo koju majku koja je i dojila i koristila formulu, i one će vam reći: U mnogim slučajevima, dojenje je mnogo praktičnije. Osim da ne trebate pripremati i pakirati bocice svaki put kada izađete iz kuće (ili bog zabrani, pokušavate odmor!), sve te noćne hranjenja su obično lakše.

"Nisam dojila svoje prvo, a noćna hranjenja su bila malo mukotrpna", kaže majka troje Amanda Gorman iz Los Angelesa. "Morala sam pripremiti bocicu, zagrijati je, itd. Potrajalo je toliko dugo! Sa svojom drugom, dojila sam i bilo je mnogo prikladnije dojiti je u sred noći – gotovo nisam ustala iz kreveta!"

Nedostaci dojenja

Dok su prednosti dojenja dalekosežne, postoje i nedostaci. Evo nekoliko.

Prve nekoliko tjedana mogu biti teške

Početna faza svakog majkinog dojenjskog puta može biti sasvim opterećujuća – i imperativno je imati pomoć.

"Prva dva tjedna dojenja mogu biti zaista teška", kaže Spatz. "Krucialno je za majke da potraže pomoć ako misle da beba ne jede učinkovito ili one ne proizvode dovoljno mlijeka. Također, majke trebaju podršku od svoje obitelji i zajednice. Jedini posao koji majka bi trebala imati na početku jest jesti, spavati i dojiti."

Majke su uvijek na raspolaganju

Kad beba iskljuivo pije iz bocice, netko drugi ih može hraniti, pružajući majci tako potrebnu pauzu. Ali kad isključivo dojite, morate biti s svojom beboм stalno – i to može biti mnogo.

"Kad dojite, morate biti u blizini stalno", kaže Spatz. "A ako niste, trebate pristup kvalitetnom dvostrukom električnom mliječnom pumpom. To zahtijeva puno vremena i truda."

Morate paziti na svoju prehranu

Osim određenih hrana koje mogu uzrokovati da beba bude nadućena, dojile majke bi također trebale izbjegavati nezakonske droge i previše alkohola prilikom dojenja.

"Jedan drink dnevno je u redu kad dojite, ali trebali biste dojiti ili odsučati prvo", kaže Spatz. "Majke nikad ne bi trebale dojiti kad se osjećaju pijane, upijane ili zadrhtane."

Dodatno, neki receptirani lijekovi, uključujući amiodaron, koji se koristi za poremećaje ritma srca; antineoplastike, koje liječe rak; i ciklosporin, imunosupresiv, pokazali su da utječu na dojenjenu bebu kada majka uzima te lijekove. U cjelini, većina receptiranih lijekova je sigurna, ali sve što uzimate tijekom dojenja bi i dalje trebalo razgovarati s liječnikom.

Povratak na posao može biti tezak

Za majke koje još uvijek doje kada se vraćaju na posao, uzimanje "pauza za odsačivanje" tijekom dana (i pranje bocica i dijelova pumpe i skladištenje mlijeka i nošenje pumpe) može biti izazov.

"​U našem društvu, bez zaštićenog plaćenog roditeljskog dopusta, ljudi mogu naići na značajne barijere za nastavak dojenja po povratku na posao", kaže Crowe. "Dojanje zahtijeva redovito hranjenje/odsačivanje mlijeka kako bi se zadržala puna sklopka mlijeka. Nažalost, mnoge žene se ne vraćaju u podrška okruženja koja olakšava dojenje na radnom mjestu."

"Imala sam planove dojiti godinu dana, ali kad sam otišla na posao u petom mjesecu, polako sam počela odbijati", kaže majka jednog Jen Billows iz New Yorka. "Morala sam odsačivati nekoliko puta dnevno bilo je toliko vrijeme-prožimajuće, i uzrokovalo mi je da odlažem kasnije nego bih, da nisam dojila. Oprosti, ali radije bih proveo to dodatno vrijeme s mojim beboj."

Na kraju dana, dojenje je osobni izbor i ono što radi za neke ne radi za druge, bez obzira na dokazane prednosti. Nema pravog ili krivog izbora ako donosite odluku na temelju onoga što je najbolje za vašu obitelj. Boje, na kraju, ništa nije važnije od toga.