• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako nositi se s nekontroliranim plačem

To je činjenica života: Vaše dijete će plačati. Iako su suze na vrijeme za spavanje normalne, nekontrolirani plač može brzo prevladati obiteljske događaje ili javne izlazke. Ako su vašeg malog kolapsi postajali svakodnevna pojava, postoje načini na koje vi i ostali skrbnici vašeg djeteta možete pomoći.

Uzroci nekontroliranog plača

Iako postoje mnogi razlozi zašto vaše malo može plačati, vjerojatno je zato što su njegovi granice testirane, objašnjava Betsy Brown Braun, specijalistka za razvoj i ponašanje djece i autorica "You're Not the Boss of Me". "Većina djece plače zbog onoga što ja zovem 'loši lokalni uvjeti'. U suštini, oni su previše umorni, previše gladni ili previše stimulirani," kaže ona. Ako je vaše dijete gurnuto izvan zone udobnosti ili se od njega traži da nosi s nečim za što nije razvojno spremno, kolaps može biti u nastajanju.

Braun kaže: "Kao roditelji, morate shvatiti da djeca ne reagiraju na stvari na način na koji to rade odrasli. Prednja kora – dio mozga koji upravlja vašim emocionalnim reakcijama – još nije razvijena. Stvari su za djecu vrlo crno-bijele, oni ne znaju kako mjeriti svoje reakcije na situacije."

Dr. Beth Onufrak, klinička psihologinja djece i voditeljica radijske emisije Child Psych Central, slaže se da djeca koja nekontrolirano plaču vjerojatno osjećaju preopterjećenje. "Upravljanje svojim emocijama cijeli dan, čak i onima pozitivnima, zahtijeva ogromnu količinu energije za njih." Naravno, plač je prirodna reakcija za malu djecu i način da se izrazimo, ali razgovor s plačućim malenom djecom je gotovo nemoguć.

Greg Pembroke, kućni tata i tvorac popularnog bloga Reasons My Son Is Crying, dobro poznaje ovu borbu. "Ponekad žele piti iz žute čaše, ponekad iz plave. I ako ne dobiju što očekuju, plačit će." Kad kolapsi uslijed sitnica počnu prevladavati vaš dan, promjena je na redu.

Kako možete pomoći

Braun objašnjava da djeca nekontrolirano plaču kako bi izrazila svoj frustraciju. To može biti za bilo što, poput "kada medvjedić ne stane u kamion, ili žele drugi kolač. Oni nemaju sposobnost mjeriti ili kontrolirati svoje izbijanja," kaže ona. Pokušajte saznati što ih pokreće u prvom mjestu i vidite ako možete izbjegati te okidače. "Ako vi kao roditelj možete biti razumni u očekivanjima i situacijama u koje stavite djecu, možete izbjeći mnogo kolapsa. Nije razumno uzeti malo dijete i odraditi četiri posla u jednom popodnevu," objašnjava Braun.

Ako se suočavate s mnogo suza, postanite vlastiti detektiv i saznajte prethodnike. Dr. Onufrak podstiče roditelje da stvore vlastiti obrazac praćenja ponašanja "da zabilježe što je dijete jelo, radilo taj dan i što ste učinili o nekontroliranom plaču. Nema ničeg poput malo istraživanja – to može otključati misterije i otkriti obrasce koji vam nisu bili očiti." Kad identificirate mjesta ili situacije koje mogu stavljati previše pritiska na vaše dijete, znat ćete da ih izbjegavate ako znate da je umoran ili razdragan.

Kako se nosite s nekontroliranim plačem kad je već počeo? Sjećajte se da budete strpljivi. "Kad djeca plaču, to je znak da je dijete u stanju neravnoteže. Uzmite plač kao signal za uključenje, umjesto da mislite da je to nešto za kazniti ili zaustaviti," kaže Dr. Onufrak. Iako je to vjerojatno neugodno za vas, Braun preporučuje pustiti plač da prođe svoj tečaj prije nego ga adresirate. "Stvarno ne možete razgovarati s njima tijekom kolapsa plača. Njihovi mozusi su doslovno isključili. Pustite ih da završe s emocijama, i kad su gotovo gotovi, možete im pomoći da to premoste s nekim preusmjerenjem, ili velikim grličem."

Nakon što plač prestane, trebali biste razgovarati o događaju s vašim malim, prema Braun. "Vratite se na to nekoliko sati kasnije," kaže ona. "Naučite ih kako biti retrospektivni, što radi a što ne. Pitajte ih o plaču i dopustite im da reflektiraju na svoje ponašanje." Kako će ovaj razgovor proteći, naravno, ovisi o dobi vašeg djeteta.

Uključivanje svih na istu stranu

Jedna od najvažnijih sastojaka u suočavanju s lošim ponašanjem je dosljednost. Kad je plan discipline na mjestu, pristupite ostalim skrbnicima vašeg djeteta da ih upoznate kako biste željeli da rukuju s nekontroliranim plačem. Dr. Onufrak podstiče roditelje da kažu skrbnicima što već radi za njih. "Objasnite skrbniku da smo otkrili da ovo radi za naše dijete, i dajte im vrijeme da to isto probaju." Vaše skrbnici djeteta vjerojatno su isto toliko umorni od ponašanja koliko i vi, i bit će sretni pomoći da se to popravi. Pristupite problemu kao tim, i možete pomoći svom djetetu da prođe kroz ovu fazu u najkraćem vremenu. Ako vaše dijete ne izgleda da izrasta iz ovoga – ako izgleda da je više od faze – provjerite s njegovim liječnikom da vidite nešto drugo može doprinijeti.