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Comment faire en sorte que votre enfant de deux ans reste au lit

La transition entre bébé et enfant est difficile pour tous les parents. Retirer le lit à barreaux est l'une des décisions les plus dures. Soudain, rien ne retient plus votre enfant au lit. Il en sort plusieurs fois par nuit, perturbant son sommeil et le vôtre. Heureusement, plusieurs solutions aident à garder n'importe quel enfant de deux ans au lit.

Instructions

1. Créez un rituel du coucher pour vous et votre enfant de deux ans. Les tout-petits s'épanouissent avec la routine, et auront plus de mal à s'endormir sans. Créez une routine chaque soir : choix du pyjama, brossage des dents, boisson, lecture d'une histoire, beaucoup de câlins et bisous. Restez calme tout au long du rituel.

2. Répondez aux besoins nocturnes de votre child. Parfois, un enfant de deux ans se réveille parce qu'il a soif ou doit aller aux toilettes. Permettez-lui de se lever pour ces raisons. Assurez-vous qu'il se sente aimé pendant la journée. Ne le couchez pas quand vous êtes frustré ou en colère.

3. Apportez du réconfort à un tout-petit qui ne reste pas au lit. Donnez-lui beaucoup d'affection pendant la journée, et au coucher. Les enfants de deux ans peuvent encore avoir de l'anxiété de séparation. Rassurez-les : vous serez toujours là, même s'ils ne vous voient pas.

4. Découvrez pourquoi le tout-petit est sorti du lit. Déterminez si c'est à cause d'une maladie, d'un cauchemar, de la peur des monstres ou d'une autre situation effrayante. Ne rejetez pas immédiatement ses inquiétudes. Comprenez ce qui ne va pas avant de le recoucher.

5. Remettez votre enfant au lit si rien ne va pas et que tous ses besoins sont satisfaits. Dites-lui qu'il est l'heure de dormir. Reconduisez-le au lit avec beaucoup d'affection.

6. Reconduisez l'enfant au lit chaque fois qu'il se réveille. S'il se lève pour explorer ou par opposition, une approche différente est nécessaire. Continuez à le recoucher, mais n'autorisez plus de câlins après les premières fois. Ne dites rien en le ramenant au lit après les premières fois. Il finira par comprendre que le coucher est une nécessité.

7. Envisagez de supprimer la sieste si votre enfant continue à avoir des problèmes au coucher, ou ne semble pas fatigué à l'heure du coucher. Il est possible qu'il ne soit pas fatigué à cause des siestes. Consultez le professionnel de santé de votre enfant pour l'arrêt de la sieste.