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Comment garder un tout-petit dans son lit

Un problème courant pour les parents de tout-petits est de les faire dormir dans leur propre lit. Il peut être difficile d'identifier la raison exacte pour laquelle ils ont du mal à y rester. Certains tout-petits veulent veiller plus longtemps pour jouer ou passer du temps avec leurs parents. D'autres ressentent la peur du noir ou l'anxiété de séparation. Quelle que soit la cause, les parents peuvent pratiquer des techniques spécifiques pour garder leurs tout-petits dans leur propre lit.

Instructions

1. Fournissez un objet transitionnel à votre enfant. Parfois, une couverture ou un animal en peluche procure un sentiment de confort. Au lieu de chercher le parent pour se rassurer, l'enfant peut se tourner vers son objet transitionnel.

2. Fixez une heure de coucher précise, et mettez votre enfant au lit à cette heure chaque nuit. La cohérence de l'heure de coucher aide le tout-petit à comprendre que chaque soir à la même heure, il doit dormir.

3. Récompensez votre enfant pour être resté dans son lit toute la nuit. Qu'il s'agisse de louanges verbales ou d'autocollants, la reconnaissance positive donne au tout-petit une raison de vouloir dormir dans son propre lit.

4. Restez ferme quand votre tout-petit sort du lit au milieu de la nuit, et remettez-le immédiatement dans sa chambre. Une fois que vous commencez à le laisser veiller plus tard ou dormir avec vous, il comprendra que s'il pleure ou geint assez, vous céderez.