Désorganisation Dans Ados

diriger vers la porte , votre enfant se arrête et se rend compte qu'il n'a pas son livre de mathématiques . Une recherche 15 minutes se ensuit avant que l'objet se trouve en peluche sous un coussin de canapé. Bienvenue à l'adolescence . Que ce soit une chambre en désordre , des délais ou des objets oubliés égarés , de nombreux adolescents aux prises avec la désorganisation . Les bonnes nouvelles sont , il ya des raisons pourquoi les compétences de l'organisation changent, et il ya beaucoup de choses que les parents peuvent faire pour aider leurs adolescents à se organiser .
L' Teen cerveau

Le cerveau des adolescents est différente de celle des deux enfants et adultes. Selon les instituts nationaux de la santé , le cerveau passe par beaucoup, beaucoup de changements . Dans l'enfance , le cerveau traite l'information à travers un nombre massif d'impulsions . Le cerveau adulte est plus efficace, en ne utilisant que les deux tiers environ des synapses du cerveau de l'enfant. Une des raisons pour lesquelles le cerveau adulte peut être si efficace , ce est qu'il se appuie sur le lobe frontal à évaluer les options et les résultats . Dr Frances Jensen , un neurologue pédiatrique à l'Hôpital pour enfants de Boston, souligne dans un article sur NPR.org que les adolescents sont pris entre l'enfance et l'âge adulte . Ils ne ont pas de sortie synaptique élevé, mais ils ne peuvent pas utiliser facilement leurs lobe frontal . Cela signifie que les adolescents ont perdu les habitudes de l'enfance qui a gardé les organiser mais ne ont pas le jugement des adultes de voir que l'organisation est une compétence nécessaire .
Manque de sommeil

un autre aspect de ce cerveau changer change les habitudes de sommeil . La National Sleep Foundation affirme que pendant les années de l'adolescence , cycle de sommeil naturel du cerveau se déplace à dormir et se réveiller fois plus tard. La NSF souligne qu'il est parfaitement naturel pour un adolescent d'être éveillé jusqu'à 23h00 ou plus tard. Cependant , l'adolescent est encore en croissance et a besoin de près de neuf heures de sommeil par nuit . Pour beaucoup d'adolescents , l'école commence quand leurs corps veulent encore dormir . Cela peut conduire à la privation de sommeil habituelle . Lorsque les adolescents sont privés de sommeil , leur capacité de se rappeler des tâches et d'organiser leur vie en souffre.
Quels parents peuvent faire

Les adolescents ont besoin toujours des limites et des conséquences . Dr Carl Pickhardt , un psychologue à Austin , Texas, note dans un article sur le " Psychology Today " site web que les adolescents désorganisés peut se sentir que leur vie est hors de contrôle . Comme les parents aident les adolescents avec sens de l'organisation , leur vie devient plus facile à gérer . Les parents peuvent aider les adolescents à traverser cette période en se concentrant sur ​​les petites responsabilités . Cela pourrait inclure la cueillette jusqu'à une chambre ou garder la trace des manuels scolaires. Autres façons d'aider votre adolescent à acquérir des compétences organisationnelles est d'utiliser la technologie . Conservez une liste de responsabilités quotidiennes sur le téléphone ou l'ordinateur de l'adolescent afin qu'elle puisse les tâches terminées . Gardez un calendrier avec des dates de test , pratiques et autres engagements à portée de main .
Quand Worry

La désorganisation peut aussi être un symptôme de la dépression. Si l'adolescent est soudainement devenue désorganisée , ne montrant aucun souci de son apparence ou de notes , la dépression peut être la cause , le personnel sur le site Web de la Mayo Clinic conseille . Regardez toutes les causes de comportement comme un changement majeur de la vie ou de la perte . Regarder l'enfant pour des signes de tristesse ou de manque d'intérêt pour la famille et les amis . Gardez un oeil sur les habitudes alimentaires et de sommeil de l'adolescent . Dépression dans certains cas, peut causer un adolescent à perdre son appétit tandis que sous des pressions similaires autre peut manger plus souvent . Beaucoup d'adolescents déprimés rapportent l'incapacité de dormir . Si votre adolescent montre des signes de dépression , parler au pédiatre ou demander de l'aide immédiatement.

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