Comment Teens Cover Up True Feelings

Les années de l'adolescence impliquent souvent extrêmes féroces en émotions , laissant certains adolescents se sentent dépassés et incertain . Pour faire face à ces défis , un adolescent peut tenter de dissimuler ou masquer les vrais sentiments . En tant que parent , une partie de votre travail consiste à voir à travers les écrans de fumée pour aider votre adolescent à gérer et à résoudre des sentiments difficiles .
Sentiments 101

Les parents ont généralement pas besoin de deviner quand un 2 ans se sent fâché ou frustré , parce qu'il va crier et à hurler en réponse à ses émotions intenses . Peu à peu , cependant, que les enfants vieillissent , ils apprennent à couvrir vrais sentiments , conseille Alberta Health Services. Les parents peuvent contribuer à la réticence d'un enfant d'exprimer les vrais sentiments d'inconfort en projetant sur ​​les sentiments négatifs comme la jalousie ou la colère . Une idée fausse existe que les gens devraient se efforcer de se sentir heureux et positif en tout temps , en évitant sentiments inconfortables comme la peur et la tristesse . La réalité est que tous les sentiments sont normaux en réponse à diverses situations et les gens ont besoin de ressentir des émotions si elles sont d'apprendre à les résoudre .
Cacher le Hurt

À l'adolescence , un adolescent peut se retirer et de refuser de partager des sentiments si elle ne se sent pas à l'aise de les exprimer . Douleur et blessure émotionnelle peut se manifester par des sentiments d'indignité , l'insuffisance , d'incompétence , d'impuissance , de honte , de trahison; elle peut se sentir incompris, dévalué ou défense , selon le psychologue clinique Leon F. Seltzer , écrivant pour le " Psychology Today " site . Cacher le mal peut sembler comme la seule option quand un adolescent ne veut pas paraître faible ou quand elle craint que d'autres jugeront , désapprouver ou la rejeter en raison des sentiments.
émousser la douleur

Lorsque vrais sentiments comme la solitude , l'anxiété , la jalousie ou la peur deviennent insurmontables , un adolescent peut se tourner vers des comportements négatifs dans un effort pour y faire face. Certains adolescents boivent de l'alcool ou de la drogue pour faire la douleur émotionnelle plus supportable , avertit la Société à DrugFree.org , une ressource en ligne du Partenariat pour une Amérique sans drogue . L'automutilation comme la coupe ou des troubles alimentaires sont une autre stratégie d'adaptation commune pour certains adolescents , qui libèrent la tension de leurs sentiments inexprimés et non résolus par se blesser .
Options
positive

Garder une approche réaliste , vous pourrait aider votre adolescent apprendre à accepter et à exprimer ses sentiments au lieu de les cacher . Rendez-vous disponible comme une source de soutien pour votre adolescent , écoute empathique si elle a besoin de parler , et en acceptant et en respectant les sentiments qu'elle part . Souvent , tout le processus d'exprimer et de parler de ses sentiments négatifs offre un confort et une résolution . Aidez votre adolescent apprendre que tendre la main à d'autres qui peuvent apporter un soutien et le confort est une méthode positive pour résoudre les sentiments.

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