Comment empêcher quelqu'un de découpage
La coupe est une forme d'auto -mutilation . Il est plus fréquent chez les adolescentes . Cependant , certains garçons et quelques adultes se mutilent également . Puisque ce est une dépendance anti-stress , il est difficile de faire la coupe d'arrêt de quelqu'un. La mutilation causée par la coupe ne est généralement pas un prélude à un suicide , mais il peut entraîner des lésions tissulaires ou des blessures graves .
Instructions
1
Comprendre la raison la personne est la coupe . Souvent, la personne a été victime d'abus ou de ne pas avoir un bon réseau de soutien pour exprimer ses émotions .
2
Dites à la personne que vous vous souciez et que vous voulez l'aider. Parfois, parler à des tailleurs à ce sujet peut les repousser , afin de choisir vos mots avec soin avant de les approcher .
3
Essayez de détourner l'attention de la personne à quelque chose de plus agréable , comme un passe-temps ou de plaisir activité.
4
Sachez que ces actions ne sont pas parce qu'elle est un mauvais enfant , mais à cause de sentiments qui sont difficiles à manipuler . Regardez les numéros précédents de la personne pour tenter de déterminer les raisons de ces sentiments.
5
offrir des suggestions à mieux faire face à ces sentiments . Si elle est la coupe en raison de la colère , avoir son pour essayer de crier ou de courir; si ce est façon de se calmer , suggérer qu'elle Essayez des exercices de respiration profonde , le yoga ou la journalisation . Si elle veut juste à sentir quelque chose , essayez une alternative , comme la tenue d' un pack de glace congelée ou mâcher un piment; ces activités permettront d'atteindre le but désiré sans causer de dommages .
6
demander des conseils pour l'enfant . Souvent counseling familial est nécessaire pour comprendre le domaine des sentiments d'auto- agressive de l'adolescent .
7
Encouragez la personne à parler à quelqu'un de ses sentiments , comme un médecin , un ministre ou membre de la famille .
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