Opérer un changement dans sa vie : mode d'emploi
Avoir des objectifs, c'est formidable. Souvent, ils concernent des changements qu'on souhaite : mieux manger, se mettre au sport, progresser à l'école ou dans une discipline.
La partie facile, c'est de savoir quoi changer. Le défi, c'est de planifier comment y arriver et de s'y tenir.
Cet outil facilite l'atteinte de vos buts en les décomposant en étapes concrètes. Utilisez-le pour définir votre objectif et planifier le changement désiré. Imprimez votre plan personnel pour vous guider et vous motiver. Inspirez-vous d'exemples de personnes qui ont réussi; elles l'ont fait, vous aussi pouvez le faire !
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