23 astuces pour calmer un nouveau-né agité

La première fois que vous entendez votre bébé pleurer est une expérience émouvante; c'est le signe qu'il est arrivé en bonne santé avec de bons poumons ! Mais au fil des semaines, l'émotion peut vite laisser place à l'inquiétude et la frustration.

Vous apprendrez inévitablement que les bébés pleurent beaucoup. Parfois, la raison est évidente : bébé a faim, une couche sale, ou est fatigué, et veut que vous répondiez à son besoin. D'autres fois, faire cesser les larmes n'est pas si simple. C'est pourquoi comprendre comment apaiser et calmer un bébé quand rien d'autre ne marche est si important.

Bien qu'aucune méthode unique ne fonctionne pour tous les bébés, vous développerez bientôt un répertoire de techniques parfait pour votre enfant. En attendant, voici des idées éprouvées pour aider votre petit grincheux à se sentir mieux.

Bougez

Pour bébé, passer neuf mois dans le ventre de maman, c'est littéralement vivre dans une maison mobile. Même quand vous dormez, votre corps bouge, donc quand bébé arrive au monde, rester tranquillement dans un berceau peut lui sembler étrangement immobile et inhabituel. Bouger un peu peut le rendre plus confortable.

Bercez votre bébé. Placez bébé dans vos bras, pieds légèrement plus larges que les hanches, et balancez-vous d'avant en arrière au niveau des hanches. Votre mouvement peut être assez vigoureux tant que vous tenez bébé près de vous. Quand vous fatiguez, utilisez la chaise berçante.

Procurez-vous un transat. Les transats offrent un mouvement rythmique apaisant qui calme bébé. Assurez-vous juste qu'il est conçu pour un petit bébé, les tout-petits pouvant s'affaisser dans un grand modèle.

Utilisez les vibrations pour apaiser bébé. Le mouvement vibrant d'une machine à laver ou d'un sèche-linge a sauvé la santé mentale de bien des parents frustrés. Placez bébé dans un siège coque, posez-le sur l'appareil, et tenez-le fermement pour qu'il reste en place.

Faites un tour en voiture. Le mouvement doux et constant d'une voiture ou d'une poussette endort beaucoup de bébés agités.

Recrutez papa pour aider. Selon beaucoup de mamans, papa est roi pour apaiser. Peut-être parce que ses bras forts bercent plus vite. Peut-être parce qu'il emmaillote plus serré. Ou peut-être qu'il est juste plus grand et plus chaud. Mais peu importe la raison ? Faites-le participer et accordez-vous une pause.

Rendez bébé confortable

Un utérus n'est pas un grand espace. Votre bébé a l'habitude d'être serré au chaud dans un environnement douillet. Le reproduire arrête les pleurs et le sécurise.

Emmaillotez-la dans une couverture. Envelopper bébé confortablement dans une couverture fine et légère, bras croisés sur la poitrine, a un effet calmant merveilleux. Les bébés emmaillotés dorment souvent plus longtemps et plus profondément.

Essayez la méthode kangourou. Cette technique est particulièrement bonne pour les prématurés. Déshabillez bébé, allongez-vous, placez-le contre votre peau nue, et couvrez-vous tous les deux avec une couverture chaude et douce.

Mettez une écharpe de portage. Il n'est pas surprenant que le confort chaud, sombre et proche d'une écharpe soit un calmant sûr. Bonus : vous pouvez allaiter n'importe où discrètement.

Apportez du bruit

Un ventre de femme enceinte n'est pas le sanctuaire serein qu'on imagine. Votre bébé entend le battement de votre cœur, le flux de votre sang, les gargouillements de votre estomac. Pour certains nouveau-nés, le silence n'est pas d'or.

Allumez un ventilateur. Le doux vrombissement est une musique pour les oreilles d'un bébé agité.

Passez l'aspirateur. Certains enfants sont calmés par la combinaison bruit+vibration.

Faites un son « chut ». Votre chuchotement imite ce que bébé a entendu in utero. Dites-le directement dans son oreille, encore et encore.

Essayez le bruit blanc. Toute machine avec un son de souffle constant a un effet apaisant; enregistrements de vagues, pluie, ou cascade fonctionnent aussi.

Envisagez des problèmes de santé

Inconfort gastrique par les gaz. Certains pensent que les nourrissons sourient quand ils ont des gaz; d'autres savent mieux. Si vous suspectez que bébé pleure à cause de douleurs de gaz :

Coliques. Un bébé sur cinq développe des coliques : pleurs inconsolables 3h+ par jour pendant 3+ semaines. Pique à 6 semaines, se résout vers 3 mois. Essayez bébé ventre sur votre avant-bras, blotti contre vous, et balancez-le d'avant en arrière.

Problèmes liés à votre alimentation. Si vous allaitez et que les astuces classiques ne marchent pas, essayez d'éliminer produits laitiers, café, oignons, et autres aliments potentiellement irritants de votre régime.

Derniers recours pour apaiser un nouveau-né agité

Pas encore de soulagement ? Il reste encore des astuces pour sortir votre petit de sa mauvaise humeur.

Proposez une tétine. Selon l'Académie américaine de pédiatrie (AAP), rien ne s'oppose à donner une tétine à un nouveau-né. Certains enfants ont un fort besoin de succion et sont vite apaisés par une sucette. La plupart l'abandonnent vers 7 mois. Si ce n'est pas le cas, pas d'inquiétude. L'AAP dit que c'est peu probable de nuire à son développement.

Sortez dehors. Un changement de décor peut assez distraire pour calmer les pleurs de votre nouveau-né.

Massez bébé. Certains bébés trouvent les caresses apaisantes.

Tamisez les lumières et éteignez la TV. Trop de stimulation peut agiter les nerfs d'un nouveau-né.

Vérifiez la température de la maison. Bébé pourrait avoir trop chaud ou trop froid, l'empêchant de s'endormir.

Vérifiez les vêtements de bébé. Vêtements chauds, serrés, ou contraignants peuvent provoquer des larmes.

Mettez des bouchons d'oreilles ! Les pleurs culminent en fin d'après-midi ou début de soirée — « l'heure des sorcières ». Si les cris perçants deviennent trop intenses, portez des bouchons en mousse pendant que vous essayez les techniques d'apaisement ci-dessus.

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