Pointeur de hanche

Qu'est-ce qu'un pointeur de hanche?

Un pointeur de la hanche est une douleur et/ou une ecchymose sur le dessus ou l'avant de l'os de la hanche. La plupart des pointeurs de la hanche sont causés par un coup direct sur les tissus mous et les os de la région de la hanche.

Quels sont les signes et symptômes d'un pointeur de hanche ?

Un pointeur de la hanche provoque une douleur et une sensibilité sur le devant et le haut de l'os de la hanche. La zone peut également sembler meurtrie. Certaines personnes ont mal en bougeant la hanche, qui peut aller de légère à sévère.

Quelles sont les causes d'un pointeur de hanche?

Les pointeurs de la hanche sont causés par un coup dur sur la zone de la hanche, généralement lors d'une activité sportive. Cela peut arriver :

  • dans les sports de contact comme le football, base-ball, football, lacrosse, le hockey, et hockey sur gazon
  • dans les sports sans contact du contact avec des équipements comme la perche au saut à la perche ou le ballon au football
  • d'atterrir sur une surface dure (au volley-ball, gymnastique, basketball, patinage artistique, Danse, ou skate)
  • en cas de chute (en ski, planche a neige, cyclisme, ou patin à roues alignées)

Comment diagnostique-t-on un pointeur de hanche ?

Pour diagnostiquer un pointeur de la hanche, les fournisseurs de soins de santé:

  • poser des questions sur les activités physiques et s'il y a eu des accidents récents
  • faire un examen, en accordant une attention particulière à la hanche

Parfois, les médecins demandent une radiographie ou une IRM pour vérifier s'il y a une fracture ou une autre blessure.

Comment traite-t-on un pointeur de hanche ?

Les adolescents avec un pointeur de hanche doivent reposer la zone. Ils doivent éviter toute activité qui aggrave la douleur ou pourrait causer un autre coup dans la région. Cela peut signifier faire une pause dans le sport.

Votre fournisseur de soins de santé peut également vous recommander :

  • Utilisez des béquilles pour soulager la hanche.
  • Mettez de la glace ou une compresse froide sur la hanche toutes les 1 à 2 heures pendant 15 minutes à la fois. (Mettez une serviette fine sur la peau pour la protéger du froid.)
  • Enroulez un bandage élastique autour de la taille/des hanches pour plus de soutien et de confort.
  • Soulevez les hanches sur un oreiller lorsque vous vous allongez pour soulager la douleur et l'enflure.
  • Optez pour une thérapie physique ou suivez un programme d'exercices à domicile pour vous aider à étirer et à renforcer la zone.
  • Prenez des médicaments contre la douleur tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin, ou de marque commerciale) ou d'acétaminophène (Tylenol ou marque commerciale). Suivez les instructions fournies avec le médicament sur la quantité à prendre et à quelle fréquence.

Quand quelqu'un avec un pointeur de hanche peut-il reprendre le sport ?

Les adolescents qui obtiennent un pointeur de la hanche peuvent reprendre le sport lorsque :

  • ils ont une amplitude de mouvement complète dans la hanche
  • ils ne boitent plus
  • ils ont retrouvé toute leur force
  • la douleur est améliorée

Reprendre le sport trop tôt met une personne avec un pointeur de hanche à risque de subir une autre blessure qui pourrait être plus grave. Votre fournisseur de soins de santé vous dira quand vous pourrez reprendre le sport en toute sécurité.

Que dois-je savoir d'autre ?

Si les choses ne s'améliorent pas, consultez votre médecin, car cela peut être un signe que vous souffrez d'une maladie différente ou plus grave.

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