Comment obtenir votre adolescent à Wake Up In The Morning

Obtenir votre adolescent à se réveiller le matin peut être une fois tout un défi . Tout simplement parce que leur plus ne veut pas dire qu'ils ne ont pas besoin d'autant de sommeil que tout autre enfant . Et bien trop souvent leurs jours sont remplis de tant d'activité , il ne laisse pas beaucoup de temps pour dormir . Et ce est pourquoi avoir une certaine structure dans leur vie peut être très important
. Choses que vous devez
les règles une attitude ferme
connaissances
planification
instructions
1

après les activités scolaires : coupe de retour sur certains des activités après l'école pourrait être une bonne idée. Tant de fois les adolescents à trouver se répandirent si mince , il est tout simplement impossible de tout faire et obtenir une bonne nuit de sommeil en même temps .
2

Dès le début de devoirs est toujours utile , au moins de cette façon ils auront un peu de temps pour se détendre avant le coucher
3

Définir un coucher : . celui-ci est susceptible de causer des problèmes et de nombreux adolescents résistera . Mais ce est pour leur propre bien et vous en tant que parent besoin d'être ferme sur ce point.
4

Réglez le réveil de l'autre côté de la salle de sorte qu'ils auront à se lever pour fermer hors
5

Week-ends : . Le week-end peut complètement exploser votre horaire . Si votre adolescent est de rester en dehors de toutes les heures sur le week-end , puis dormir la moitié du jour , vous allez être de retour là où vous avez commencé à venir lundi matin . Dans ce cas, le vieux dicton que rien de bon ne se passe jamais après minuit peut être très vrai. Une bonne règle est de ne pas rester plus de deux heures plus tard le week-end .
6

Aucune de ces choses sont conçus pour vous rendre populaire avec votre adolescent . Mais là encore vous êtes le parent et ce est votre travail de se assurer qu'ils obtiennent le meilleur départ possible dans la vie . Ils ne peuvent pas voir de cette façon en ce moment , mais si vous faites votre travail correctement , un jour ils vont!

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