Comment aider un adolescent par la dépression
Beaucoup d'adolescents souffrent de dépression à un moment ou un autre , mais si la dépression devient grave ou si elle dure plus de quelques jours , enquêter sur la cause et commencent un plan proactif pour aider votre adolescent . Pendant l'adolescence , un adolescent &# x2019; le corps subit des changements hormonaux qui peuvent augmenter les sautes d'humeur . Comme votre ado prépare émotionnellement pour les rigueurs de l'âge adulte , il peut devenir attristé par les exigences sociales . Faites attention aux signes de dépression et de prendre des mesures pour améliorer la situation .
Instructions
1
Surveillez les indices que votre enfant souffre de dépression . Difficultés à l'école ou des problèmes avec les pairs sont des signes que l'adolescent peut être malheureux. En outre, les adolescents qui perdent soudainement intérêt dans les activités dont ils jouissaient auparavant devrait envoyer jusqu'à un drapeau rouge . Un adolescent qui devient facilement irritée ou présente des épisodes de rage, avec des symptômes physiques qui incluent des nausées et des maux de tête sans cause sensible , peut souffrir de dépression .
2
Prenez le temps de parler à votre adolescent . Même si elle peut résister à l'ouverture au début, juste le fait que vous &# x2019; re se intéresser à elle et à ses problèmes lui offrir rassurer qu'elle ne est pas seul au monde
3 <. p> Encouragez votre adolescent à participer à de nouvelles activités . La dépression fait une cacher du monde , et de nombreux adolescents déprimés souffrent en silence . En introduisant une nouvelle activité , vous offrez à votre adolescent la chance de faire de nouveaux amis . Cependant , résister à pousser votre adolescent dans les activités concurrentielles où il a peu de chance de succès
4
Modifier votre ado &# x2019; . S alimentation. Une mauvaise alimentation , rempli de plus - aliments transformés et des teneurs élevées en sucre , peut nuire à votre ado &# x2019; s la santé , portant sur un épisode de dépression
5
Soutenez votre adolescent pendant les périodes difficiles . . Parfois, il &# x2019; s difficile de défendre votre enfant &# x2019; s comportement si ce comportement est anti- sociale ou irrespectueux . Vous n &# x2019; t devons l'accepter , mais vous ne devez tenir à votre enfant . Un adolescent déprimé peut tester les limites de votre amour en faisant quelque chose qu'il sait être faux. En condamnant l'acte, mais en lui montrant que vous l'aimez toujours , vous encouragez la maturité et le respect de soi .
6
Prendre rendez-vous pour votre adolescent à voir un conseiller qui est expérimenté dans le traitement de la dépression . Lorsque vous pouvez &# x2019; t Jolt votre adolescent retour au bonheur , il &# x2019; s le temps de consulter un professionnel . Quand un adolescent devient déprimé , le risque de suicide augmente .
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