• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

11 astuces pour tirer son lait de mères expérimentées

Le processus de tirage de lait peut au premier abord sembler accablant pour les nouvelles mamans. Il y a tant à apprendre sur cet outil utile qui vous aide à nourrir votre bébé — et qui de mieux que des mamans qui sont passées par là pour offrir des conseils sur le tirage de lait ?

Peut-être êtes-vous une maman qui reprend le travail ou sera séparée de votre bébé en raison d'une situation sociale. Ou peut-être avez-vous un bébé qui ne prend pas de poids, a une mauvaise prise ou est en unité de soins intensifs néonatals (USIN). Leigh Anne O'Connor, consultante en lactation certifiée IBCLC avec plus de deux décennies d'expérience, recommande aux mamans d'adopter le tire-lait et de le voir comme un pont entre leur corps et leur bébé. « Le tire-lait est un outil que vous pouvez utiliser pour fournir de la nourriture à votre bébé qui a été parfaitement conçue pour lui », note-t-elle.

Équilibrer l'allaitement et le tirage de lait peut prendre un certain temps d'adaptation, et ce n'est pas toujours agréable. Melanie Herschorn, présidente et directrice générale d'Udderly Hot Mama, encourage les mamans qui tirent leur lait à persévérer, surtout quand le tirage semble difficile. « L'embout peut être inconfortable, le bruit du tire-lait agaçant, le fait d'être coincée au même endroit pendant un moment frustrant — mais les avantages l'emportent sûrement sur les frustrations », dit Herschorn. Elle ajoute que les mamans peuvent trouver un certain réconfort à savoir qu'elles donnent à leur enfant la meilleure source de nutrition même quand elles ne peuvent pas être physiquement présentes.

Avec cela à l'esprit, voici 11 astuces pour tirer son lait de mamans expérimentées :

Obtenez le bon tire-lait et équipement

1. Essayez avant d'acheter
« Rendez visite à une consultante en lactation et demandez à essayer plusieurs tire-laits avant d'en acheter un », dit Jessica Urgelles, blogueuse chez A Southern Mother.

2. Louez un tire-lait si cela a du sens
« Si vous ne voulez pas acheter un tire-lait, renseignez-vous sur la location d'un tire-lait de qualité hospitalière », conseille Cat Davis, blogueuse chez Food Family &Finds.

3. Ayez la bonne taille de boucliers mammaires
« Les boucliers mammaires existent en plusieurs tailles. Le tirage pourrait devenir plus efficace si vous avez la bonne taille », dit Emilie Pianfetti, blogueuse chez Finding Zest.

Planifiez à l'avance pour la commodité

4. Investissez dans un tire-lait de voyage
« Assurez-vous d'avoir un excellent tire-lait de voyage que vous pouvez garder dans votre sac à langer », recommande Kim Delatorre, blogueuse chez Shop With Me Mama.

5. Achetez un soutien-gorge « mains libres »
« Cela facilite le multitâche pendant le tirage », dit Jennifer Leigh, blogueuse chez Mom Spotted.

6. Accessoirisez pour le tirage en déplacement
Quand vous tirez votre lait, vous aurez besoin de quelques accessoires aussi. « Mes accessoires indispensables pour le tirage étaient des sacs vapeur pour nettoyer les pièces, une housse pour pouvoir tirer dans la voiture, des lingettes pour nettoyer les pièces en déplacement et un soutien-gorge de tirage mains libres », dit Brenda Bennett Maille, fondatrice de Giggle Hearts.

7. Faites des réserves pour les jours difficiles
« Congelez votre lait à plat au lieu de le mettre debout. Cela prend moins de place dans le congélateur de cette façon », conseille la maman et stratège d'affaires Jennifer Elwell.

Préparez vos séances de tirage

8. Buvez beaucoup de liquides
« Tirer mon lait pour mes jumeaux m'a donné vraiment soif », dit Andrea Hatfield, maman de jumeaux prématurés. Restez bien hydratée.

9. Regardez des vidéos de bébé
« J'ai souvent dû tirer mon lait à la maison au milieu de la nuit pendant que ma fille était à l'USIN », dit Kayla Aimee, auteure de « Anchored: Finding Hope in the Unexpected. » « J'ai lu que regarder des photos de votre bébé pouvait aider à stimuler la production de lait si vous étiez séparée. J'ai découvert que regarder des vidéos de ma fille m'aidait à me détendre pendant ces séances de tirage tardives, et c'était aussi bénéfique pour mon état émotionnel quelque peu fragile. »

10. Utilisez l'odeur de votre bébé
Apportez quelque chose qui sent votre bébé si vous tirez votre lait au travail. « Cela vous aidera avec votre réflexe d'éjection et à vous détendre », dit Krystyn Hall, blogueuse chez Really, Are You Serious?

11. Adoptez l'idée de tirer votre lait
« Abordez le tirage avec une bonne attitude au lieu de le considérer comme une corvée », dit Jen Jamar, blogueuse chez Life With Levi. « Si vous avez une perspective positive, vous avez beaucoup plus de chances d'avoir un bon réflexe d'éjection. »

Si vous êtes une nouvelle maman à la recherche d'une main supplémentaire une fois que votre petit trésor arrive, envisagez d'engager une doula.