Allaitement en position « Biological Nurturing » (allaitement allongé) : comment faire, bienfaits et conseils

L'allaitement en position « Biological Nurturing » (aussi appelé allaitement allongé ou semi-allongé) est une position d'allaitement inclinée. Cette méthode stimulerait les réflexes d'alimentation innés du bébé, l'aidant à bien prendre le sein.

La plupart des femmes trouvent cette position idéale pour allaiter, et elle pourrait aider les bébés avec des difficultés de prise. Vous pouvez aussi varier les positions pour trouver la plus confortable pour vous et votre bébé.

Bienfaits de l'allaitement en position allongée

Les bébés expriment leur comportement alimentaire instinctif en position allongée car le corps de la mère les soutient. Les bienfaits incluent :

  • Libération des réflexes d'alimentation du bébé.
  • Apprentissage mutuel de l'allaitement; cette position aide nouveau-nés et mères à devenir à l'aise progressivement.
  • Augmente la production d'hormones nourricières (ocytocine) chez mère et bébé → renforce le lien.
  • Bébé bien soutenu sur le corps de la mère.
  • La gravité favorise une prise plus profonde et confortable.
  • Sans vêtements, augmente le contact peau-à-peau.
  • La mère peut garder le bébé en position allongée au-delà de la tétée, renforçant le lien.

Vous pouvez utiliser cette position à tout moment, sauf contre-indication de votre consultant en lactation ou pédiatre.

Conseils pour l'allaitement en position allongée

Ces conseils aident à allaiter confortablement en position allongée et assurer une bonne prise :

  • Inclinez-vous en arrière depuis la position assise, avec soutien dorsal.
  • Ajustez jusqu'à être confortable.
  • Gardez bébé proche pour soutenir son corps.
  • Évitez de placer bébé sur la cicatrice si césarienne.
  • Ajustez la position de bébé pour éviter pression sur son cou et son dos.
  • Portez des vêtements confortables pour l'allaitement.
  • Bébé bouge la tête de côté avec grande ouverture quand il est prêt à téter. Positionnez bébé pour que votre mamelon touche l'espace entre sa lèvre supérieure et son nez → déclenche le réflexe d'ouverture → prise profonde et confortable.
  • Mères avec surproduction peuvent essayer cette position.
  • Si besoin, soutenez bébé d'une main et le sein de l'autre.

Cette position convient à chaque tétée.

Comment le nouveau-né prend-il le sein en position allongée ?

Cette position améliore la capacité du bébé à utiliser ses réflexes alimentaires primitifs. Le bébé gigote, pousse des pieds, bouge la tête de côté pour atteindre les mamelons. Cela mène à une meilleure prise, offrant une expérience confortable pour mère et enfant.

L'allaitement en position allongée est la position préférée de nombreuses nouvelles mères les premières heures après la naissance. Elle favorise aussi le contact peau-à-peau, facilitant le lien mère-enfant.

Allaitement en position allongée après césarienne

Les mères ayant accouché par césarienne peuvent envisager l'allaitement allongé. C'est pratique post-césarienne car la mère peut s'asseoir confortablement avec soutien dorsal.

Vous pouvez continuer à allaiter à la maison en position allongée si les positions verticales sont inconfortables. Si vous avez du mal à bouger et placer bébé au début, demandez l'aide d'une infirmière, du partenaire ou d'un proche. Cette position semi-allongée aide à éviter la pression sur le ventre tout en laissant bébé bien prendre le sein.

Comment allaiter en position allongée en public ?

Vous pouvez essayer cette position en public si vous avez accès à un canapé ou fauteuil profond. Une variante confortable est le « Koala hold » : bébé assis à califourchon sur vos cuisses, allongé le long de votre ventre, tétant en position semi-assise (vous vous inclinez aussi autant que possible).

Beaucoup de restaurants et cafés ont des assises adaptées. Assurez-vous que le siège est stable et que vous pouvez vous mettre en position allongée sans vous forcer. Vêtements amples ou soutien-gorge d'allaitement facilitent l'accès au sein.

La position d'allaitement allongée pourrait stimuler l'instinct naturel de tétée chez les bébés et faciliter la prise. Demandez l'aide d'un consultant en lactation pour apprendre la bonne façon de faire. Sauf contre-indication, cette position peut être pratiquée régulièrement car elle offre confort et commodité à la mère et au bébé.

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