Allaitement décontracté :comment faire, avantages et conseils à suivre

DANS CET ARTICLE

L'allaitement décontracté, également appelé allaitement biologique, est une position d'allaitement inclinée. Cette méthode d'alimentation stimulerait les réflexes alimentaires innés des bébés, ce qui pourrait les aider à prendre le sein avec précision.

La plupart des femmes estiment que l'allaitement décontracté est une posture idéale pendant l'allaitement, et cette position pourrait aider les bébés qui pourraient avoir des difficultés à prendre le sein. De plus, vous pouvez essayer différentes positions d'allaitement pour découvrir celle qui est la plus confortable pour vous et votre bébé.

Découvrez plus d'informations sur les avantages, les différentes approches et les conseils pour un allaitement décontracté dans cet article.

Avantages de l'allaitement décontracté

Les bébés peuvent exprimer leur comportement alimentaire instinctif dans une position d'alimentation décontractée puisque le corps de leur mère les soutient. Les avantages de l'allaitement maternel décontracté pourraient inclure les éléments suivants (1).

  • Les réflexes alimentaires d'un bébé sont libérés pendant cette position.
  • Apprenez à allaiter ensemble ; cette position aide les nouveau-nés et les mères à se familiariser progressivement avec l'allaitement.
  • Il aide à augmenter la production d'hormones nourricières, telles que l'ocytocine, chez la mère et le bébé pour renforcer les liens.
  • Les bébés sont bien soutenus sur le corps de la mère pendant l'allaitement décontracté.
  • La gravité peut également favoriser un verrouillage plus profond et plus confortable dans cette position.
  • Ne pas porter de vêtements peut augmenter le contact peau à peau pendant cette position d'alimentation.
  • Les mères peuvent garder le bébé dans une position décontractée au-delà de l'allaitement, renforçant ainsi le lien entre la mère et le bébé.

Vous pouvez essayer d'utiliser une position d'allaitement décontractée à tout moment, sauf contre-indication de votre consultante en lactation ou de votre pédiatre.

Conseils pour un allaitement décontracté

Les conseils suivants pourraient vous aider à allaiter confortablement dans une position décontractée et à assurer une bonne prise du sein (2)(3).

  • Penchez-vous de la position assise avec un support dorsal.
  • Essayez d'ajuster la position jusqu'à ce que vous soyez à l'aise.
  • Gardez le bébé près de lui pour soutenir son corps.
  • Évitez de garder le bébé sur le site de l'incision si vous avez accouché par césarienne.
  • Ajustez la position du bébé afin qu'il n'y ait pas de pression sur son cou et son dos.
  • Essayez de porter des vêtements confortables pour l'allaitement.
  • Les bébés bougent la tête d'un côté à l'autre avec une grande bouche lorsqu'ils sont prêts à prendre le sein. Positionner le bébé de manière à ce que le mamelon de la mère touche l'espace entre sa lèvre supérieure et son nez déclenchera le réflexe d'ouverture, ce qui favorisera une prise profonde et confortable.
  • Les mères qui ont une offre excédentaire peuvent essayer cette position.
  • Si nécessaire, soutenez le bébé d'une main et le sein de l'autre.

Vous pouvez allaiter dans cette position à chaque séance d'allaitement.

Comment un nouveau-né prend-il le sein pendant un allaitement décontracté ?

Cette position améliore la capacité du bébé à utiliser ses réflexes alimentaires primitifs. Le bébé essaie de se tortiller, de pousser ses pieds et de bouger sa tête d'un côté à l'autre pour atteindre les mamelons. Cela conduit finalement à une meilleure portée et à une meilleure prise du sein, offrant une expérience d'allaitement confortable pour la mère et le bébé.

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L'allaitement décontracté est la position d'allaitement préférée de nombreuses nouvelles mères pendant les premières heures après la naissance. Cette position d'alimentation améliore également le contact avec la peau, ce qui facilite un meilleur lien mère-enfant.

Allaitement décontracté après une césarienne

Les mères qui ont accouché par césarienne peuvent envisager un allaitement décontracté. Cela peut être pratique après une césarienne puisque les mères peuvent s'asseoir dans une position confortable avec un soutien dorsal (1).

Vous pouvez continuer à nourrir le bébé à la maison dans une position décontractée si vous trouvez les positions d'alimentation verticales inconfortables. Si vous avez des difficultés à déplacer et à placer votre bébé dans les premiers jours, vous pouvez demander l'aide d'une infirmière, d'un partenaire ou d'un membre de la famille. Cette position semi-inclinée est très utile après la césarienne car elle aide la mère à éviter la pression sur son ventre tout en permettant au bébé de prendre le sein correctement.

Comment faire un allaitement décontracté en public ?

Vous pouvez essayer la position d'allaitement décontractée en public si vous avez accès à un canapé ou à une chaise profonde. Une variante plus confortable de cette position serait la prise Koala, où le bébé est assis à cheval sur les cuisses de la mère et s'allonge le long de son ventre, s'accrochant au sein dans une position semi-assise (et elle s'inclinera généralement aussi autant que possible) .

De nombreux restaurants et cafés proposent des sièges adaptés aux positions inclinées. Cependant, assurez-vous que la chaise ou le canapé est solide et que vous pouvez vous mettre dans une position décontractée sans vous forcer. Des vêtements d'extérieur amples ou un soutien-gorge d'allaitement pourraient faciliter l'accès de votre bébé au sein pendant l'allaitement.

La position d'allaitement décontractée pourrait stimuler l'instinct naturel d'alimentation des bébés et leur faciliter la prise du sein. Vous pouvez demander l'aide d'une consultante en lactation pour en savoir plus sur la bonne façon de faire un allaitement décontracté. Sauf contre-indication, cette position peut être observée régulièrement car elle offre confort et confort à la fois à la mère et au bébé.


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