Comment trouver votre taille de soutien-gorge d'allaitement
Pendant les premières semaines de l'allaitement, les seins peuvent tripler ou quadrupler leur poids d'avant la grossesse. Cela peut rendre difficile pour une maman qui prévoit d'allaiter de prédire la taille de soutien-gorge dont elle aura besoin. Mais choisir le bon soutien-gorge d'allaitement est vital. Des soutiens-gorge mal ajustés peuvent mener à des canaux lactifères obstrués, de la mastite — une infection du sein causant douleur, fièvre et symptômes grippaux — ou simplement de l'inconfort. En suivant quelques techniques simples, vous pouvez augmenter vos chances de trouver un soutien-gorge qui vous gardera confortable pendant les semaines ou mois où vous allaitez.
Ce dont vous aurez besoin
- Mètre ruban en tissu
Instructions
Achetez un soutien-gorge d'allaitement pendant le mois avant votre date d'accouchement prévue. Prédire la taille de soutien-gorge dont vous aurez besoin pendant l'allaitement est un défi, mais vous pourrez obtenir l'estimation la plus précise peu avant la naissance de votre bébé.
Déterminez votre taille de bandeau correcte. Tenez-vous droit devant un miroir, en portant un soutien-gorge confortable non rembourré. En utilisant un mètre ruban en tissu, mesurez autour de votre poitrine, juste sous vos seins. Respirez normalement, et gardez le ruban droit et à plat contre votre peau. Ajoutez 2,5 cm à la mesure si vous obtenez un nombre impair.
Trouvez votre taille de bonnet. Mesurez autour de la partie la plus pleine de votre sein avec un mètre ruban en tissu. Encore une fois, tenez-vous droit et assurez-vous que le ruban reste droit et à plat. Soustrayez votre mesure de bandeau de la mesure de bonnet. Une différence de 2,5 cm signifie bonnet A, 5 cm bonnet B, 7,5 cm bonnet C, 10 cm bonnet D, 12,5 cm bonnet DD ou E, 15 cm bonnet DDD ou F, 17,5 cm bonnet DDDD ou G et 20 cm bonnet H.
Essayez plusieurs soutiens-gorge pour voir quelle taille convient correctement. Prendre vos mesures vous donnera une bonne idée de la taille de soutien-gorge dont vous avez besoin, mais même des mesures soigneuses peuvent ne pas être parfaitement précises, et elles ne garantissent pas quel style de soutien-gorge sera le plus confortable. Le bandeau doit s'ajuster confortablement autour de votre dos, et votre sein doit remplir le bonnet sans espace de tissu sur le côté. Le plus important, le soutien-gorge doit être confortable.
Prédisez la taille de soutien-gorge dont vous aurez besoin pendant l'allaitement. N'achetez pas un soutien-gorge qui vous va parfaitement à votre huitième mois de grossesse, car votre taille de sein changera quand votre lait arrivera. Sélectionnez un soutien-gorge d'une taille de bonnet plus grande que celle qui vous va correctement maintenant. Votre cage thoracique rétrécira aussi pour revenir à la taille qu'elle était avant votre grossesse, donc vous aurez besoin d'une taille de bandeau plus petite. Choisissez un soutien-gorge avec la même taille de bandeau que vous portiez avant la grossesse. Si vous ne savez pas ou ne vous souvenez pas, sélectionnez une taille de bandeau de 5 cm plus petite que celle qui vous va correctement maintenant.
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