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Qu'est-ce que l'alimentation en bloc ? Quand faire, avantages et effets secondaires

L'alimentation en bloc est une technique d'allaitement qui aide à réduire la production excessive de lait maternel pour répondre aux besoins du bébé. La production de lait maternel dépend de l'offre et de la demande, ce qui signifie que plus de lait maternel est produit si le bébé en a besoin davantage.

Habituellement, la production de lait maternel est stimulée lorsque le sein est vide après les tétées (1). Cependant, la production de lait peut ne pas être stimulée s'il reste du lait dans le sein, ce que l'on appelle des lacs de lait. Cela peut entraîner une surproduction ou une insuffisance de lait maternel chez certaines mères allaitantes (2).

Lisez la suite pour savoir quand et comment faire une alimentation en bloc et ses avantages.

Quand devez-vous bloquer le flux ?

Ne commencez l'alimentation en bloc qu'après avoir consulté un expert en lactation certifié par le conseil. L'alimentation en bloc est recommandée lorsque la mère est en hyper lactation (production de lait surabondante dans les seins). L'hyperlactation n'est pas bonne pour la mère et le bébé. Une production de lait excessive entraîne des seins pleins réguliers qui sont inconfortables et provoquent des conduits de lait bouchés ou obstrués à répétition.

Pour le bébé, une production excessive de lait peut l'amener à s'étouffer, à aspirer ou à cracher. L'offre excessive de lait peut également rendre le nourrisson agité pendant l'allaitement (1). La méthode d'alimentation en bloc est généralement temporaire et la poursuivre plus longtemps que nécessaire peut entraîner une faible production de lait (2).

Comment fonctionne la technique d'alimentation en bloc ?

Le but principal de l'alimentation en bloc est de garder un sein pendant un bloc de temps, c'est-à-dire une à trois heures environ. Cela signifie que si le bébé a de nouveau besoin de lait pendant ce laps de temps, le même sein lui est proposé. En attendant, si l'autre sein est plein, les mères peuvent permettre une fuite passive et utiliser une compresse absorbante pour soulager la pression; ou ils peuvent ne retirer que la quantité de lait qui la mettra à l'aise. Si la période de blocage est terminée, vous pouvez nourrir le bébé avec l'autre sein.

En procédant ainsi pendant une semaine, la maman peut gérer et réduire sa production de lait pour s'adapter à la demande de son petit. Dans la plupart des cas, la mère est capable de normaliser sa production de lait maternel en fonction de la demande de son bébé (1).

Comment bloquer l'allaitement ?

  Si vous souhaitez bloquer le flux, voici les étapes à suivre (2) :

1. Décidez quel sein est le premier de votre programme d'alimentation en bloc.
2. Utilisez un tire-lait sur chaque sein pendant une courte période, une heure avant de commencer l'alimentation en bloc de votre bébé. Il aide à assouplir les seins et permet une éjection facile du lait lors de la tétée de votre bébé.
3. Lorsqu'il est temps de nourrir votre bébé, offrez-lui un sein. Laissez votre bébé se nourrir de ce sein aussi longtemps qu'il le souhaite. Pour les tétées suivantes dans les trois à six prochaines heures, proposez le même sein.
4. Une fois le premier temps de blocage terminé, offrez le sein suivant à votre bébé.
5. Il y a des chances que l'autre sein commence à fuir pendant la période de bloc, mais vous pouvez pomper juste assez pour soulager la pression.
6. Évitez de vider votre sein pour soulager l'inconfort, car cela conduira à un remplissage plus important du sein.

Consultez un médecin ou un expert en lactation avant de prendre un appel pour une alimentation en bloc et si votre hyperlactation ne se normalise pas en une semaine.

Que faire lorsque vous avez des seins pleins ?

  En plus de l'alimentation en bloc, si vous avez encore des seins pleins de lait, vous pouvez essayer ceux-ci :

• Laissez le sein fuir ou utilisez un chiffon absorbant pour nettoyer votre sein qui fuit. Cela réduira également la stimulation du lait maternel et contrôlera votre production de lait.
• Appliquez de la glace sur la poitrine pour réduire l'enflure.
• Autorisez la collecte de lait à l'aide d'un tire-lait, mais juste assez pour vous sentir mieux.

Quels sont les avantages de l'alimentation en bloc ?

L'alimentation en bloc, dans certaines limites, présente des avantages pour la mère et le bébé.

Les avantages pour la mère incluent :

• Moins d'engorgement et d'inconfort
• Moins de douleurs aux mamelons

Bénéfices pour le bébé :

• Le lait maternel riche en matières grasses (le lait qui est disponible vers la fin de la séance d'allaitement) améliore la digestion de votre bébé (1)
• Évite la formation excessive de gaz
• Avec des seins plus doux et normalement plus pleins, le bébé peut prendre le sein pour téter correctement (1)
• Le bébé peut contrôler correctement le débit de lait

Comment savoir si l'alimentation en blocs fonctionne pour vous ?

  Lorsque vous commencez votre programme d'alimentation en bloc, dans la plupart des cas, vous serez en mesure d'optimiser votre production de lait maternel en une semaine. De plus, une meilleure alimentation de votre bébé et une amélioration de sa santé sont un autre signe qui montre que votre méthode d'alimentation en bloc fonctionne.

Quels peuvent être les effets secondaires de l'alimentation en bloc ?

L'un des effets secondaires les plus courants de l'alimentation en bloc est l'obstruction des conduits. Une accumulation excessive de lait dans le sein due à l'alimentation en bloc peut provoquer un gonflement ou une inflammation et déclencher une mammite. Dans certains cas, vider les seins un par un en utilisant la méthode d'alimentation en bloc entraîne une surstimulation et une surplétion subséquente (1).

Exemple d'horaire d'alimentation en bloc

Pour les mères allaitantes qui souhaitent commencer un programme d'alimentation en bloc pour gérer l'excédent de lait maternel, voici un exemple de programme qui peut être utile.

Pour commencer l'alimentation en bloc à 7 heures du matin, videz vos deux seins une heure plus tôt.

• 6 h 00 :tirez et videz vos deux seins
• 7 h 00 :commencez à nourrir votre bébé avec le sein droit ou gauche jusqu'à ce que le bébé ait terminé
• Envisagez un bloc de six heures, nourrissez votre bébé avec le même sein jusqu'à 13h
• À partir de 13 h :Nourrissez votre bébé avec l'autre sein.
• 13h à 19h :utilisez ce même sein pour nourrir votre bébé

Juste après l'accouchement, il est courant que les nouvelles mères aient des difficultés avec l'approvisionnement en lait maternel. Alors que certaines mères ont une faible production de lait, certaines ont des problèmes de surproduction. La méthode d'alimentation en bloc est recommandée par les experts en lactation, ce qui est bénéfique pour la mère et le bébé. Bien qu'il y ait quelques effets secondaires mineurs à l'alimentation en bloc, vous ne devriez pas continuer cette méthode pendant plus d'une semaine.