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Comment sevrer un tout-petit de l'allaitement maternel

Le sevrage est un processus de transition du bébé du lait maternel à d'autres sources de nourriture. C'est un processus naturel dans le parcours de développement d'un enfant. Alors que certains bébés sont sevrés au cours de la première année, certains peuvent continuer à être allaités jusqu'à la petite enfance.
Si vous avez décidé qu'il était temps pour votre tout-petit de passer à d'autres aliments, l'utilisation de certaines techniques simples peut faciliter le processus. Dans cet article, nous vous expliquons l'impact du sevrage sur la mère et le tout-petit et fournissons des conseils pour vous aider à sevrer un tout-petit de manière pratique.

Votre tout-petit est-il prêt à arrêter d'allaiter ?

Selon l'OMS, l'allaitement peut se poursuivre pendant deux ans et plus, avec des aliments complémentaires (1). Si la mère et l'enfant sont heureux de continuer à allaiter, l'allaitement prolongé n'est pas un problème.

Mais chez certains tout-petits, l'allaitement apporte la satiété de la soif et de la faim entravant ainsi l'introduction d'aliments complémentaires. L'allaitement prolongé et l'absence d'aliments complémentaires exposent l'enfant à un risque de carence en micronutriments tels que les vitamines D, B12 et l'acide folique. Il est donc important de continuer à augmenter la quantité d'aliments complémentaires et de réduire la fréquence de l'allaitement. Dans

Au fil du temps, la plupart des tout-petits deviennent trop grands pour avoir besoin d'allaiter et cessent de l'exiger. Une mère peut également souhaiter interrompre l'allaitement une fois que le bébé est un tout-petit. Vous pouvez envisager de sevrer votre tout-petit après l'âge de 12 mois, car une part importante de son alimentation proviendrait d'aliments solides.

Si vous choisissez de vous sevrer ou si votre tout-petit décide de sevrer, n'oubliez pas de le faire progressivement pour éviter tout désagrément et inconfort à l'un de vous.

Comment le sevrage affectera-t-il la nutrition et le développement ?

Il est généralement peu probable que le sevrage d'un tout-petit affecte sa nutrition s'il reçoit un régime alimentaire adapté à son âge avec divers aliments contenant tous les nutriments essentiels. Un tout-petit peut consommer du lait de vache entier dès l'âge de 12 mois (2). Le lait de vache entier combiné à des aliments solides appropriés pourrait fournir au tout-petit une alimentation adéquate pour une croissance et un développement sains.
Dans de nombreux cas, le tout-petit peut préférer les aliments solides et le lait de vache à l'allaitement, peut-être en raison de ses besoins énergétiques accrus. Par conséquent, il est peu probable que le sevrage d'un tout-petit ait un impact négatif sur sa nutrition et son développement.

Comment le sevrage vous affectera-t-il ?

Le sevrage peut n'avoir aucun impact sur la mère lorsqu'il est effectué progressivement. Cependant, un sevrage rapide ou un arrêt brutal de l'allaitement en une journée ne laisse pas suffisamment de temps pour réduire la production de lait. Il provoque l'accumulation d'un excès de lait dans les seins, ce qui augmente le risque de blocage des canaux galactophores. Le lait accumulé pourrait également être sensible à l'invasion bactérienne, provoquant une mammite infectieuse.

Un sevrage soudain pourrait entraîner une chute rapide des hormones ocytocine et prolactine. Une baisse du nombre d'hormones dans le corps peut rendre la mère moins détendue et moins calme. Cela peut également amener certaines mères à se sentir déprimées (3) (4). Ainsi, il est conseillé de sevrer votre bambin progressivement pour éviter tout effet indésirable.

Conseils pour sevrer en douceur votre tout-petit

Les conseils suivants pourraient faciliter le sevrage de votre tout-petit (5) (6) (7).

1. Réduire la durée de chaque séance d'alimentation : Vous pouvez réduire progressivement quelques minutes par séance d'alimentation. Une excellente façon de signaler au tout-petit que la séance d'allaitement est terminée en chantant une chanson, en comptant jusqu'à un nombre ou en prononçant une phrase amusante.

2. Réduisez un flux par jour : Vous pouvez réduire une séance d'alimentation par jour par semaine ou par quinzaine, selon votre convenance. Il est moins susceptible d'être remarqué par le tout-petit et donne même suffisamment de temps à vos seins pour ajuster la production de lait.

3. Supprimez les flux les moins importants : Vous pouvez abandonner les séances d'alimentation qui servent principalement à réconforter le tout-petit. Un exemple courant est une tétée nocturne ou une tétée juste avant la sieste. Ces séances peuvent surtout rassurer plutôt que nourrir.

4. Essayez de vous distraire : Si votre tout-petit exige une tétée de confort, utilisez des alternatives, telles que des câlins ou des bisous. Sinon, distrayez le tout-petit avec quelque chose, comme un jouet, un objet ou une activité. La plupart des tout-petits pourraient finir par oublier l'allaitement maternel.

5. Flux uniquement à la demande : Ne proposez pas de flux. Au lieu de cela, n'allaitez que lorsque le tout-petit le demande. C'est l'occasion de vérifier si vos séances d'allaitement sont à la demande ou obligatoires en raison d'une routine. Si votre tout-petit ne se souvient pas d'allaiter ou est distrait lorsqu'il est temps d'allaiter habituellement, c'est une victoire pour vous car il sera plus facile de sevrer un tout-petit qui n'est pas intéressé par l'allaitement.

6. Modifier la routine : Remplacez la séance d'allaitement par une autre activité et observez la réaction du tout-petit. Par exemple, introduisez des moments de jeu lorsque vous allaitez habituellement. Si votre tout-petit s'y met immédiatement, le sevrage sera alors plus facile.

7. Fournir des alternatives : Vous pouvez envisager de donner du lait de vache au tout-petit lorsqu'il allaite habituellement. Les tout-petits âgés de un à deux ans peuvent consommer jusqu'à 24 onces (710 millilitres) de lait de vache entier ou entier par jour. Une fois âgé de deux ans, vous pouvez servir jusqu'à 20 onces (600 millilitres) de lait de vache écrémé ou faible en gras par jour (8). Puisqu'il pourrait être similaire au lait maternel, ils sont plus susceptibles de l'accepter facilement. Vous pouvez également remplacer la séance d'allaitement par une collation pour servir un aliment spécifique, comme des fruits, au tout-petit.

Et si le tout-petit n'arrête pas d'allaiter ?

Un tout-petit peut généralement ne pas exiger de manière persistante d'allaiter pour se nourrir, car il peut rechercher d'autres alternatives intéressantes, telles que des aliments solides et du lait de vache. Ainsi, malgré tous vos efforts, si un tout-petit hésite à sevrer, c'est très probablement parce que l'allaitement est une source de réconfort ou de réconfort pour l'enfant.

Si votre tout-petit ne veut pas abandonner l'allaitement, vous pouvez envisager d'essayer les étapes suivantes (9).

• Vérifiez la cause ou le déclencheur possible des demandes de soins infirmiers. Dans de nombreux cas, vous remarquerez peut-être un événement possible agissant comme un précurseur. Quelques exemples sont le tout-petit qui tombe, fait une crise de colère ou se dispute avec un frère ou une sœur. Un tout-petit peut souvent se tourner vers vous après ces événements pour une tétée de confort. Cherchez d'autres moyens de réconforter le bébé dans de tels cas.

• Encouragez le tout-petit à communiquer ses émotions au lieu de vous câliner pour une tétée confortable. Parlez au tout-petit et demandez-lui pourquoi il est contrarié de le distraire de l'allaitement.

• Les tout-petits plus âgés peuvent être encouragés à sevrer par la communication. Vous pouvez parler à votre tout-petit de l'importance de se concentrer sur les solides. Vous pouvez définir un calendrier de sevrage où vous et le tout-petit pouvez marquer les jours où le tout-petit peut se passer d'allaitement.

• Demandez l'aide de votre partenaire ou d'un autre membre de la famille chaque fois que le tout-petit demande à être nourri. Vous pouvez demander à votre partenaire ou à un membre de votre famille de servir le lait de vache du tout-petit dans une tasse, de lui offrir une collation ou de lancer une activité. Cela aidera à distraire le tout-petit et à dissocier l'allaitement du confort.

Quand ne pas sevrer un tout-petit ?

Il n'y a pas de bon moment pour sevrer un tout-petit, et vous pouvez commencer selon votre convenance. Cependant, vous pouvez programmer le sevrage à une date ultérieure dans les scénarios suivants (10).

• Vous ne vous sentez pas bien ou le tout-petit est malade. Vous devez toujours commencer le sevrage pendant une phase où vous et le tout-petit êtes au meilleur de votre santé mentale et physique.

• Ne commencez pas le sevrage si votre tout-petit vient de se remettre d'une maladie, car il pourrait avoir besoin d'une tétée de confort pour se sentir mieux.

• Évitez de commencer le sevrage lorsqu'il s'agit de nouveaux événements dans la vie du tout-petit, comme l'arrivée d'un frère ou d'une sœur ou le changement de maison. Cela pourrait rendre le tout-petit moins prêt émotionnellement à accepter qu'il doit abandonner l'allaitement.

• Le tout-petit arrête brusquement d'allaiter et n'allaite pas même lorsqu'on le lui propose. Il s'agit probablement d'une grève des infirmières. Attendez que le tout-petit reprenne sa routine d'allaitement normale pour commencer le sevrage.

Si vous avez bloqué les canaux galactophores, vous pouvez exprimer votre lait maternel pour le soulager et donner le lait dans une tasse au tout-petit. Une fois que vous vous sentirez mieux, vous pourrez arrêter de proposer du lait maternel.

Le sevrage est un événement marquant tant pour le tout-petit que pour les parents. Bien que le sevrage d'un tout-petit puisse être difficile, une bonne planification et les bonnes techniques pourraient vous aider à l'atteindre facilement. N'oubliez pas d'être graduel dans votre approche et d'apporter des modifications à votre routine d'allaitement pour permettre à votre tout-petit de naviguer facilement tout au long du processus de sevrage.