• bébés
• Construire une famille
• enfants
• général Parenting
• Les nouveau-nés
• adolescents
• Les tout-petits
• grossesse

Quand et comment arrêter l'allaitement ?

Savoir quand et comment arrêter l'allaitement peut garantir que les besoins nutritionnels de votre bébé ne sont pas compromis. L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande l'allaitement maternel exclusif pour les bébés au moins pendant les six premiers mois. Vous pouvez ensuite poursuivre l'allaitement avec une alimentation complémentaire jusqu'à l'âge d'un an ou aussi longtemps que la mère et le bébé le souhaitent (1).

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande également d'allaiter les bébés de six mois à deux ans et au-delà avec une alimentation complémentaire adéquate (2). L'alimentation complémentaire ou le sevrage se produit lorsqu'un bébé commence à consommer des aliments autres que le lait maternel, ce qui finit par l'arrêter.

Continuez à lire pendant que nous vous disons tout sur le sevrage d'un bébé et des conseils pour vous aider à arrêter l'allaitement.

Quand est le bon moment pour arrêter l'allaitement ?

C'est à la mère et à l'enfant de décider quand ils veulent arrêter l'allaitement. Il est suggéré de poursuivre l'allaitement jusqu'à l'âge recommandé. Mais certains facteurs peuvent obliger une mère à commencer le sevrage plus tôt. Ne comparez pas votre situation à celle d'autres familles ou mères. Le sevrage est une décision personnelle et vous savez ce qu'il y a de mieux pour votre bébé.

Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent que si vous décidez de sevrer et que votre enfant a moins de 12 mois, vous devez lui fournir du lait maternisé. Si vous sevrez votre bébé après 12 mois, il faut lui donner du lait de vache enrichi (3).

Facteurs qui incitent les mères à arrêter d'allaiter

L'allaitement peut parfois être fatigant et écrasant. Les raisons suivantes peuvent amener une mère à envisager d'arrêter d'allaiter.

1. Production de lait inadéquate

Il n'est pas possible pour une mère d'évaluer la quantité de lait maternel que le bébé consomme lorsqu'il tète directement au sein. La plupart des mères pensent que leur production de lait est insuffisante et peuvent offrir un biberon de lait maternisé après une séance d'allaitement. Le bébé téterait le mamelon en raison du réflexe de succion, faisant croire à la mère qu'elle a une faible production de lait.

2. Bébé mécontent

Certaines mères pensent que parce que le bébé tète rapidement le biberon, le bébé n'est pas content. Ils continuent à téter le biberon à cause du réflexe de succion. Cette inquiétude pourrait conduire certaines mères à arrêter l'allaitement prématurément. Une étude menée auprès de 1323 mères a montré que 43,5 % des femmes pensaient que le lait maternel ne satisfaisait pas leur bébé (4).

3. Aucun intérêt pour le lait maternel

Certaines mères pensent que le bébé a perdu tout intérêt pour l'allaitement. Cependant, les bébés peuvent devenir plus ludiques et mobiles à mesure qu'ils grandissent et gagnent en force. Ils pourraient montrer de l'agitation en étant dans la même position pendant l'allaitement. Nourrir dans un environnement sombre et calme pourrait aider dans de tels cas. Les bébés deviennent également plus efficaces pour téter à mesure qu'ils vieillissent. Bien qu'il leur ait fallu 30 minutes pour se nourrir en tant que nouveau-né, les bébés plus âgés peuvent prendre une tétée complète en cinq à dix minutes.

4. Besoins nutritionnels accrus

Pour certains bébés, le lait maternel peut ne pas suffire à satisfaire leurs besoins caloriques. Si le médecin recommande de passer au lait maternisé ou aux solides, vous pouvez continuer à donner du lait maternel avec des aliments complémentaires au lieu d'arrêter l'allaitement.

5. État de santé de la mère

Il peut y avoir des cas où la mère est physiquement ou émotionnellement malade, ce qui rend difficile pour elle d'allaiter. Une formule d'alimentation pourrait être une alternative dans de tels cas.

6. Engagements de travail

Certaines femmes doivent rejoindre le travail après l'accouchement. Le profil de l'emploi ou les circonstances peuvent ne pas leur permettre de poursuivre leur parcours d'allaitement, et ils peuvent arrêter d'allaiter le bébé.

7. Morsures de bébé

Certains bébés ne prennent pas bien le sein et peuvent continuer à mordre les mamelons de la mère. Cela pourrait entraîner des mamelons douloureux, fissurés et saignants. Il provoque des douleurs intenses chez les mères et peut également provoquer une infection. Cela pourrait obliger certaines mères à arrêter complètement d'allaiter.

Parfois, les mères doivent arrêter brusquement d'allaiter l'enfant. Voici quelques scénarios où les mères peuvent arrêter brusquement d'allaiter.

8. Un nouveau médicament

Certains médicaments sont contre-indiqués pendant l'allaitement. Si votre médecin vous prescrit ces médicaments, vous devrez peut-être arrêter brusquement l'allaitement. Par exemple, les médicaments utilisés en chimiothérapie pour le traitement du cancer peuvent être nocifs pour le bébé. Vous pouvez discuter avec votre fournisseur de soins de santé s'il existe des médicaments favorables à l'allaitement. La plupart des médicaments sont compatibles avec l'allaitement, alors vérifiez les médicaments avec une consultante en lactation ou la base de données LactMed.

9. Séparation de l'enfant

Certains engagements professionnels, comme le déploiement militaire, peuvent vous séparer de votre enfant. Bien que vous puissiez pomper et envoyer du lait maternel à votre bébé, de nombreuses mères peuvent ne pas être en mesure de le faire en raison de contraintes de temps.

10. Pression des pairs

Certaines mères préfèrent laisser le bébé décider quand elles veulent sevrer le lait maternel. Cependant, d'autres personnes, partenaires ou familles peuvent ne pas être suffisamment favorables et critiquer son choix de poursuivre l'allaitement, surtout si l'enfant est un peu plus âgé. Cela peut amener la mère à arrêter brusquement d'allaiter.

11. Une nouvelle grossesse

Une nouvelle grossesse n'exige pas toujours l'arrêt de l'allaitement. Mais les changements hormonaux pendant l'allaitement peuvent provoquer des contractions utérines, augmentant le risque d'accouchement prématuré (5). Votre fournisseur de soins de santé pourrait vous suggérer de sevrer le bébé brusquement dans de tels scénarios. Si vous êtes autorisé à avoir des relations sexuelles, vous pouvez toujours allaiter votre bébé en toute sécurité pendant la grossesse. Le lait maternel redeviendra du colostrum au cours du deuxième trimestre. Le colostrum est beaucoup plus salé que le lait maternel mature et sera généralement dans un volume beaucoup plus petit. Certains bébés plus âgés n'aiment pas le goût du colostrum et peuvent se sevrer eux-mêmes. Pour d'autres, la baisse de l'offre ne suffira pas à subvenir aux besoins nutritionnels et une supplémentation peut être nécessaire. D'autres bébés plus âgés ou tout-petits peuvent continuer à s'alimenter malgré ces changements et passer à l'alimentation en tandem.

Comment arrêter progressivement d'allaiter un bébé ?

Il est suggéré de sevrer le bébé progressivement. La production de lait maternel dépend de la demande (6). Le sevrage progressif réduira progressivement la production de lait maternel et donnera également suffisamment de temps au bébé pour faire la transition. Les suggestions suivantes peuvent vous aider à sevrer votre bébé progressivement.

• Vous pouvez remplacer le lait maternel par du lait maternisé enrichi de fer si le bébé a moins de 12 mois.

• Parfois, un bébé peut exiger une tétée de confort pour être proche de sa mère. Dans de tels cas, faites des câlins avec le bébé sans l'allaiter. Vous pouvez également les faire participer à des activités, telles que la lecture, lorsqu'ils exigent des soins infirmiers de confort.

• Choisissez l'aliment qui n'est pas très important et supprimez-le du programme d'allaitement. Habituellement, la première et la dernière tétée sont plus importantes pour les bébés. Vous pouvez commencer par déposer un flux de mi-journée. Vous pouvez également envisager d'offrir du lait maternisé ou du lait de vache (si le bébé a plus de 12 mois) pendant la période de la tétée.

• Vous pouvez continuer à diffuser des flux avec un intervalle de deux à cinq jours. Vérifiez la réaction du bébé. Si le bébé semble avoir du mal à s'adapter, vous pouvez augmenter l'écart.

• Vous pouvez essayer de modifier leurs horaires. Par exemple, si le bébé a l'habitude d'allaiter immédiatement après être rentré de la garderie, emmenez-le au supermarché au lieu de rentrer directement à la maison.

• S'ils ont plus de six mois, offrez-leur une collation saine ou de l'eau quelques minutes avant l'heure normale de leur repas.

• Vous pouvez également essayer de raccourcir les séances d'alimentation. Au lieu de les déverrouiller avec force, dites une histoire ou chantez une chanson pour les distraire de manière ludique.

• Les tétées nocturnes sont généralement les plus réconfortantes et les plus importantes pour les bébés. Vous pouvez arrêter d'allaiter la nuit une fois les autres tétées supprimées.

• Si le tout-petit est assez âgé, vous pouvez expliquer la nécessité du sevrage. Vous pouvez définir un délai qu'ils ne diffuseront pas après une date convenue d'un commun accord.

• Vous pouvez parfois utiliser une tétine pour réconforter votre bébé, car la succion le détend. Ne trempez pas les sucettes dans du sucre pour éviter les caries dentaires.

Pouvez-vous arrêter brusquement d'allaiter ?

Bien que le sevrage progressif soit plus confortable pour la mère et le bébé, il est possible d'arrêter brutalement l'allaitement. Les mères peuvent avoir besoin d'arrêter brusquement l'allaitement pour des raisons indépendantes de leur volonté, telles que des problèmes de santé ou des engagements professionnels. Si vous devez sevrer votre bébé brusquement, les suggestions suivantes peuvent vous aider à éviter d'avoir des seins engorgés.

• Portez un soutien-gorge offrant un bon maintien
• Réduire la consommation de sel
• Ne limitez pas la consommation de liquide
• Exprimez juste la bonne quantité de lait pour soulager l'inconfort. Progressivement, votre corps commencera à produire moins de lait.

Si vous arrêtez brusquement d'allaiter, les conseils suivants peuvent aider votre bébé à être en bonne santé et à l'aise.

• Si possible, ne les sevrez pas brusquement lorsqu'ils ne sont pas dans leur meilleur état. Par exemple, le sevrage alors qu'il est malade, qu'il fait ses dents ou qu'il est en pleine poussée de croissance peut rendre le processus plus difficile.
• Vous pouvez demander au père du bébé ou à un autre soignant de nourrir le bébé à l'aide d'un biberon ou d'un gobelet à bec.
• Demandez à quelqu'un d'autre de s'occuper du bébé lorsqu'il se réveille la nuit.
• Vous pouvez essayer de changer votre routine. Par exemple, sortez avec le bébé lorsque c'est l'heure habituelle de l'allaitement.
• Contactez le médecin du bébé pour lui demander quels substituts alimentaires vous devriez utiliser pour remplacer le lait maternel.
• Beaucoup de mères ressentent le besoin de se distancer du bébé, craignant que le bébé insiste pour téter. Mais cette transition est difficile pour les bébés. Ils n'allaitent pas uniquement par faim, mais l'associent également à l'amour. Ils ont besoin de soins affectueux lors du sevrage. Serrez-les dans vos bras et câlinez-les pour leur donner l'assurance qu'ils sont toujours aimés (7).

Effets secondaires de l'arrêt brutal de l'allaitement

Une mère peut voir les effets secondaires suivants lorsque l'allaitement est arrêté brusquement (8).

• Seins qui coulent
• Seins gonflés
• Changements d'humeur
• Seins douloureux engorgés
• Conduits bouchés
• Mammite
• Fièvre légère ou symptômes pseudo-grippaux

Et si votre bébé demande toujours du lait maternel ?

Le sevrage est un processus graduel et votre bébé peut continuer à demander du lait maternel. Vous pouvez essayer une ou plusieurs des mesures suivantes pour faire face à la situation.

1. Changer leur formule ou leurs solides : Tout comme les adultes, même les bébés peuvent avoir des préférences gustatives. Essayez de changer la marque de leur formule ou essayez de leur offrir une variété de solides. S'ils ont faim, ils peuvent commencer à préférer un aliment solide, qu'ils aiment plus que le lait maternel.

2. Changer votre approche : Vous pouvez proposer du lait maternisé ou du lait au biberon à l'heure du déjeuner aujourd'hui et demain à l'heure du dîner pour varier les plaisirs. Vous pouvez essayer différentes recettes pour rendre leurs repas intéressants.

3. Demander de l'aide : Les bébés associent généralement les mères à l'allaitement. Ils pourraient devenir plus grincheux quand ils voudront allaiter et vous voir. Vous pouvez demander à votre partenaire ou à un membre de votre famille de leur donner du lait maternisé ou des solides pour qu'ils associent la nourriture à une autre personne.

4. Maintenir la cohérence : La cohérence est la clé pour sevrer le bébé. Suivez une routine pour l'allaitement et l'alimentation complémentaire. Il peut y avoir des moments où le bébé est très grincheux et demande à être allaité. En gardant votre sang-froid, vous pouvez faciliter le processus.

Que se passe-t-il lorsque vous arrêtez d'allaiter ?

Vous pouvez ressentir plusieurs changements dans votre corps lorsque vous arrêtez d'allaiter.

• Après l'arrêt de l'allaitement, l'ocytocine et la prolactine commencent à baisser considérablement. Ce déséquilibre hormonal peut provoquer des sautes d'humeur, de la dépression et de l'anxiété (9).
• Il faut un certain temps au corps pour réduire la production de lait après le sevrage. Vous pouvez avoir des seins douloureux en raison d'une accumulation excessive de lait.
• Certaines femmes n'ont pas leurs règles pendant la phase d'allaitement. C'est ce qu'on appelle l'aménorrhée de lactation. Une fois que vous arrêtez d'allaiter, vos menstruations peuvent reprendre (10).
• L'augmentation de l'appétit pendant l'allaitement peut se poursuivre même après l'arrêt de l'allaitement. Cela peut entraîner un surplus calorique, entraînant une prise de poids.

Combien de temps faut-il pour que le lait sèche ?

Chaque femme prend une durée différente pour se tarir. Une fois que vous arrêtez d'allaiter, la sensation de satiété persiste pendant quelques jours. Ce pourrait être une période difficile et incommode pour les mères. Une fois la sensation de satiété disparue, vous pouvez continuer à produire de petites quantités de lait pendant des mois, voire des années. Cependant, si cette production et cette fuite de lait se prolongent très longtemps, cela pourrait suggérer un déséquilibre hormonal et nécessiter des soins médicaux (8).

Foire aux questions

1. Puis-je reprendre l'allaitement après le sevrage ?

Commencer l'allaitement après une lacune est possible dans certains cas. C'est plus facile si vous avez arrêté d'allaiter il y a quelques semaines à peine. Cependant, chacun réagit différemment. Le pompage sincère du lait à la main ou avec un tire-lait peut aider à démarrer la production de lait. Une consultante en lactation peut vous aider avec certains médicaments et des conseils détaillés pour reprendre l'allaitement. Si vous ne devez sevrer votre enfant que temporairement, par exemple en cas de maladie ou de voyage, il est préférable de continuer à pomper afin que votre production de lait ne s'arrête pas.

2. Combien de temps un nourrisson peut-il mettre pour arrêter d'allaiter ?

Chaque bébé prend un temps différent pour sevrer l'allaitement. Cela dépend de plusieurs facteurs, tels que l'âge du bébé, le calendrier d'allaitement du bébé, le soutien de la famille et la capacité du bébé à adopter rapidement un régime alimentaire solide.

L'allaitement est vital pour le bébé, mais il arrive un moment où vous devrez peut-être l'arrêter. Il est essentiel d'être cohérent dans vos efforts, qui doivent être menés progressivement. Inspirez-vous de la réaction du bébé et modifiez vos pas en conséquence. En cas de doute, n'hésitez pas à prendre l'avis de votre médecin ou d'une conseillère en lactation agréée.