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Comment la taille de l'aréole affecte l'allaitement

L'aréole est une zone de peau circulaire ou ovale sur votre sein qui entoure le mamelon. Il est de couleur plus foncée que le reste de la peau de votre poitrine ou de votre poitrine, généralement une nuance de rouge, de rose ou de brun.

Il n'y a pas de taille « normale » pour les aréoles; ils varient d'une personne à l'autre. Ils peuvent également changer d'apparence et de taille au cours de votre vie, y compris pendant la grossesse, vos règles et pendant que vous prenez certains médicaments. Ils jouent également un rôle important dans l'allaitement, car ils affectent la façon dont votre bébé prend le sein pendant qu'il tète. La prise du sein sur une bonne partie de l'aréole est cruciale pour la stimulation continue de la production de lait maternel.

La taille de l'aréole

Lorsque vous allaitez, la façon dont votre bébé s'attache à votre sein est une partie importante du processus. C'est ce qu'on appelle le verrou. Téter uniquement le mamelon peut causer des blessures et ne stimulera pas réellement l'écoulement du lait.

Étant donné que les sinus galactophores et les canaux galactophores se trouvent sous l'aréole, votre bébé doit presser l'aréole elle-même pendant l'allaitement afin d'extraire le lait maternel de vos seins.

Une prise de sein correcte implique que votre bébé prenne tout le mamelon, plus environ 1/2 à 1 pouce du tissu mammaire environnant. En d'autres termes, ils prendront une partie ou la totalité de votre aréole dans leur bouche, en fonction de sa taille.

Allaiter avec une aréole de taille moyenne

La taille moyenne de l'aréole est d'environ 1 1/2 à 1 3/4 pouces de diamètre (ou environ 4 centimètres). Si vous avez une aréole de taille moyenne, votre enfant devrait avoir la majeure partie de votre aréole dans sa bouche lorsqu'il prend le sein pour téter. Il ne devrait y avoir qu'une petite quantité d'aréole visible autour de la bouche de votre bébé.

Allaitement Avec Petite Aréole

Une aréole plus petite que la moyenne mesure généralement moins de 1 pouce de diamètre. Par conséquent, il doit tenir entièrement dans la bouche de votre bébé pendant qu'il tète, et vous ne devriez voir aucune partie de votre aréole s'il a une bonne prise du sein. Si vous avez une petite aréole et que vous pouvez en voir la plus grande partie lorsque votre bébé tète, brisez la succion du loquet, retirez votre petit de votre sein et réessayez.

Allaiter avec une grosse aréole

Une aréole plus grande que la moyenne mesure généralement plus de 2 pouces de diamètre. Si vous avez de grandes aréoles, vous devriez toujours pouvoir en voir une partie pendant que votre bébé tète. En fait, selon leur taille, vous pourrez peut-être en voir la moitié, voire plus.

Il peut être difficile de savoir si votre enfant prend le sein correctement si vous avez de grosses aréoles, car il peut être difficile de savoir si votre bébé prend plus que le mamelon. Si vous le pouvez, demandez de l'aide au début pour vous assurer que votre bébé prend bien le sein.

Pourquoi la taille est-elle importante ?

Il est important de comprendre comment la taille de votre aréole est liée à la prise du sein de votre bébé. Les diagrammes ou les descriptions de prises correctes se généralisent souvent car deux personnes n'ont pas la même taille d'aréole. Ce manque de diversité peut amener les gens à ne pas savoir si leur bébé prend correctement le sein, ce qui peut entraîner des douleurs et d'autres difficultés.

Il peut être utile d'obtenir des conseils d'une conseillère en lactation, car elle peut vous montrer à quoi ressemble une bonne prise du sein avec vos seins . Ils peuvent également vous apprendre à tenir votre bébé allaité afin de l'aider à prendre le sein correctement.

Importance du loquet

Si votre bébé ne prend pas assez de votre aréole lorsqu'il prend le sein, cela pourrait poser des problèmes à vous et à votre bébé. Une mauvaise prise du sein peut causer des mamelons douloureux, un engorgement des seins (où vos seins deviennent gonflés et lourds de lait), des conduits de lait bouchés (où les conduits se bouchent avec du lait épaissi) et même une infection mammaire parce que votre bébé peut ne pas évacuer complètement le lait. de vos seins.

Au fil du temps, une mauvaise prise du sein peut entraîner une faible production de lait maternel, car votre bébé peut ne pas stimuler efficacement votre corps pour en produire plus. Une mauvaise prise du sein peut également amener votre bébé à prendre du poids lentement ou même à perdre du poids parce qu'il ne se nourrit pas suffisamment pour grandir à un rythme sain. Un ou tous ces facteurs peuvent finalement conduire à un sevrage précoce.

Si vous craignez que votre bébé ne prenne pas correctement le sein, essayez la « technique du hamburger ». Voici quelques étapes simples à suivre :

1. Chatouillez les lèvres de votre bébé avec votre mamelon pour qu'il ouvre la bouche.
2. Pincez votre poitrine entre vos doigts et votre pouce comme un hamburger.
3. Dirigez votre mamelon juste au-dessus de la lèvre supérieure de votre bébé et la lèvre inférieure de votre bébé loin de la base de votre mamelon afin que votre bébé entre d'abord dans votre sein par le menton. (Cette approche encouragera votre bébé à remplir sa bouche avec votre sein lorsqu'il prendra le sein.)

S'ils s'enclenchent correctement, vous ne devriez pas ressentir de douleur et vous devriez entendre ou voir avaler.

Où trouver de l'aide

Si vous n'êtes pas sûr que votre bébé prend bien le sein, demandez à quelqu'un de vérifier votre technique d'allaitement. Votre médecin, une infirmière, un professionnel de l'allaitement, un groupe de soutien à l'allaitement ou même une autre mère qui allaite peut vous aider.

Il peut également être utile de donner la priorité à vos propres soins pendant l'allaitement, car si vous êtes trop fatiguée, stressée ou dépassée, cela peut rendre l'allaitement plus difficile. Essayez de dormir pendant que votre bébé dort, mangez des aliments nutritifs, prenez le temps de faire de l'exercice (même s'il ne s'agit que d'une courte promenade) et intégrez 5 à 10 minutes de relaxation à votre routine quotidienne. Se réserver du temps pour soi peut vous aider à aborder l'allaitement et ses défis dans un bon état d'esprit.

Si vous vous sentez anxieux, frustré ou trop émotif pendant l'allaitement, mettez votre bébé dans un endroit sûr (même si ce n'est que pour quelques secondes), étirez-vous, rassemblez-vous, puis réessayez. N'oubliez pas que vous pouvez également demander de l'aide, que ce soit à votre partenaire, à votre famille ou à vos amis.

Si vous craignez que votre bébé ne soit pas suffisamment nourri, contactez le pédiatre de votre enfant. Ils pourront examiner votre bébé et vous conseiller sur les prochaines étapes possibles, qu'il s'agisse de vous assurer que votre bébé grandit bien, de consulter une consultante en lactation ou un médecin, d'allaiter plus souvent, d'exprimer votre lait ou de compléter l'alimentation de votre bébé avec du lait maternisé.

Un mot de Verywell

La taille de vos aréoles et de vos mamelons peut changer pendant la grossesse ou l'allaitement en raison des hormones qui produisent le lait maternel. Ils peuvent également grossir à mesure que vos seins se dilatent avec la prise de poids pendant la grossesse. Cependant, vos aréoles devraient redevenir plus petites une fois que votre corps a cessé de produire du lait ou lorsque vos seins ont rétréci.

La taille changeante peut vous empêcher d'évaluer la prise du sein de votre bébé sans l'aide d'un expert, surtout si vous êtes un nouveau parent. De nombreux parents ont des problèmes de verrouillage, mais la bonne nouvelle est qu'il est possible de résoudre ces problèmes. En général, cela demande juste un peu de pratique et de patience.