Comment reprendre l'allaitement après l'avoir arrêté ?

DANS CET ARTICLE

La relactation est un processus de reprise de la production de lait maternel après qu'elle se soit tarie, arrêtée ou réduite (1). L'allaitement est l'une des belles expériences qui unissent la mère et le bébé, et de nombreuses mères aimeraient continuer à allaiter plus longtemps. Cependant, l'arrêt prématuré de l'allaitement peut survenir ou être recommandé pour certaines raisons. La relactation peut aider ces mères à reprendre l'allaitement une fois le problème sous-jacent résolu.

Les experts disent qu'une femme qui a accouché d'un nouveau-né récemment ou qui n'a pas ou moins de lactation pendant une courte période peut relacter avec succès avec des mesures appropriées. Cependant, la relactation est également possible chez les mères qui n'ont jamais allaité leur bébé auparavant et qui souhaitent allaiter.

Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont cela se produit et des conseils pour une relactation réussie.

Relactation VS Allaitement Induit

La relactation et la lactation induite sont souvent utilisées comme synonymes, bien qu'elles soient différentes. La relactation est le processus de reprise de l'allaitement chez les mères qui ont déjà allaité. D'autre part, la lactation induite développe la production de lait maternel chez les femmes qui n'ont jamais allaité car elles n'ont jamais eu de bébé ou chez les mères qui souhaitent allaiter pour créer un lien avec leur bébé adopté (2). La lactation induite utilise souvent des médicaments pour mettre en place la production et la production de lait maternel, ce qui n'est pas le cas dans la relactation.

Raisons pour lesquelles une mère souhaiterait relacter

Une mère ou une femme pourrait envisager une relactation lorsque (3) :

  • Elle a arrêté d'allaiter pour des raisons personnelles, mais elle est maintenant prête à assumer cette responsabilité.
  • Elle a arrêté d'allaiter en raison d'un problème de santé, mais elle est maintenant en bonne santé et apte à reprendre l'allaitement.
  • Le bébé est né prématuré ou malade et n'allaitait pas plus tôt, mais maintenant il peut le faire.
  • Le médecin a conseillé d'allaiter le bébé car il ne va pas bien.
  • Le bébé ne grandit pas ou ne se développe pas bien pendant qu'il prend du lait maternisé.
  • Elle souhaite allaiter ou allaiter un bébé autre que le sien.

Facteurs qui peuvent faire de la relactation un succès

Comme tout autre processus physiologique, la relactation peut être facile pour certains et devenir difficile pour d'autres. Dans les deux cas, vous devez vous rappeler que la relactation est un nouveau voyage qui vous garantit de définir des attentes réalistes avec des efforts et une persévérance persistants.

Voici quelques facteurs qui favorisent les chances de réussite de la relactation (4) (5).

  • Fort désir d'allaiter le bébé , poussant le corps de la mère à produire les hormones nécessaires à la création et à la production de lait.
  • Intérêt intense et empressement du bébé à consommer du lait maternel , les aidant à prendre le sein et à téter correctement le sein de la mère. La recherche montre que les bébés de moins de trois mois et ceux qui ont eu des expériences d'allaitement agréables ont tendance à relacter avec plus de succès.
  • Reprise de la relactation peu après le sevrage , permettant au corps de la mère de s'adapter à la relactation avec une relative facilité. Selon les experts, si votre bébé a moins de six mois, vous relactez avec une relative facilité (6).
  • Allaitement, pompage , ou exprimer fréquemment le lait maternel à la main , qui peut stimuler les hormones, entraînant une augmentation de la production et de la production de lait maternel.
  • Soutien familial encourageant la mère reprendre la lactation. La relactation est une expérience émotionnellement et physiologiquement émouvante, et la mère a besoin de soutien pour que cela réussisse.
  • Conseils du fournisseur de soins de santé afin que la mère puisse faire un choix éclairé et dispose des ressources nécessaires pour assurer une relactation réussie.
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Outre ces facteurs, les experts pensent que les femmes qui ont allaité plus tôt peuvent relacter plus facilement que celles qui ne l'ont jamais fait.

Combien de temps faut-il pour que la relactation s'établisse ?

Selon les experts en lactation, 50% des femmes qui relactent réussissent à établir une production de lait complète en un mois (7). Dans certains cas, le temps nécessaire pour établir la relactation équivaut au temps passé sans allaiter. Cependant, chaque mère est différente, tout comme le temps nécessaire pour relacter. Néanmoins, les mères doivent consacrer au moins deux semaines à des efforts diligents d'allaitement pour une relactation réussie.

Conseils pour faciliter la relactation

Des efforts persistants et patients sont nécessaires pour une relactation réussie. Vous trouverez ci-dessous quelques étapes supplémentaires que vous pouvez essayer pour faciliter le processus (7) (8).

  1. Allaitez fréquemment votre bébé : Allaitez au moins huit à 12 fois par jour, toutes les deux à trois heures pendant environ 15 à 20 minutes par séance. Allaitez le bébé avant le coucher, après la sieste, après le bain et ayez beaucoup de contact peau à peau. Si un bébé n'est pas disposé à téter souvent, exprimez ou pompez le lait maternel pour stimuler la production de lait maternel.
  • Vérifiez la prise du sein de votre bébé : Une bonne prise du sein est vitale pour que le bébé puisse téter avec succès. Si votre bébé ne tète pas efficacement et que vous suspectez un problème de prise du sein, consultez un expert en lactation. Un expert déterminera la cause exacte du problème de verrouillage et proposera une solution appropriée.
  • Videz soigneusement chaque sein : Videz les deux seins à chaque tétée. Il est vital de réguler la production et l'approvisionnement en lait maternel. N'offrez un autre sein que lorsque le bébé a vidé le premier. S'ils ne peuvent pas vider un ou les deux seins, exprimer ou pomper le lait maternel à l'aide d'un tire-lait manuel ou électrique.
  • Massez vos seins : Cinq à dix minutes de massage des seins avant et entre les tétées stimulent les seins à produire plus de lait. C'est un processus important pour les mères qui souhaitent relacter.
  • Dormir près du bébé : Jusqu'à ce que vous ayez établi votre production de lait, gardez votre bébé près de vous en dormant ensemble. Il peut vous aider à nourrir votre bébé à tout moment de la nuit avec une relative facilité. Pendant que votre bébé est près de vous, essayez d'avoir au moins une tétée nocturne, surtout s'il ne se réveille pas la nuit pour une tétée.
  • Puissance de la pompe : Une séance de pompage puissant qui simule les tétées en grappes pourrait également stimuler la production de lait. Par exemple, pendant une heure par jour, pompez pendant 20 minutes et reposez-vous pendant dix minutes. Ensuite, pompez pendant dix minutes, reposez-vous pendant dix minutes et enfin pompez pendant les dix minutes restantes.
  • Obtenez de l'aide pour vous-même : La relactation peut être une expérience écrasante qui peut amener une mère à douter d'elle-même et à se sentir isolée, surtout en l'absence de résultats attendus. Vous pouvez consulter un expert en lactation ou vous inscrire à une organisation d'allaitement pour obtenir de l'aide et des conseils. Se connecter avec d'autres mères allaitantes de la communauté qui ont relacté ou qui allaitent est une autre source de soutien.
  • En plus de cela, fixez-vous des objectifs réalistes, soyez gentil avec vous-même et évitez les angoisses inutiles. Prenez soin de vous et de votre bébé, et jusqu'à ce que la production de lait reprenne, continuez à donner du lait maternisé ou des aliments complémentaires.

    Pouvez-vous utiliser des galactagogues pour favoriser la relactation ?

    En plus d'essayer les conseils ci-dessus, vous pouvez essayer certains galactagogues après avoir consulté votre fournisseur de soins de santé. Un galactagogue est un aliment, une herbe ou un médicament sur ordonnance qui pourrait augmenter votre production de lait. Certains des galactagogues courants qui peuvent améliorer la production de lait maternel sont la farine d'avoine, les graines de fenouil, le fenugrec, la viande maigre et la volaille. De plus, votre médecin peut vous prescrire des galactagogues médicinaux.

    Quand devez-vous arrêter la relactation ?

    Il n'y a pas de moment précis pour arrêter la relactation. C'est une décision que vous devez prendre en consultation avec votre fournisseur de soins de santé. Votre médecin ou votre consultante en lactation peut vous aider à fixer des délais et des objectifs réalistes en fonction de vos antécédents d'allaitement et de votre état de santé général.

    La relactation est un excellent moyen de reprendre l'allaitement. N'oubliez pas que le maintien de votre santé et de votre bien-être pendant la relactation devrait être votre priorité. Vous devez essayer autant que votre corps le permet et arrêter de vous surmener. Ne vous comparez jamais aux autres mères et concentrez-vous sur votre parcours de relactation individuel.


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