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Avantages de l'allaitement pour maman

L'allaitement est un merveilleux cadeau pour vous et votre bébé.

Libération de bonnes hormones 

De nombreuses mères ressentent de la satisfaction et de la joie dans la communion physique et émotionnelle qu'elles vivent avec leur enfant pendant l'allaitement. Ces sentiments sont augmentés par la libération d'hormones, telles que :

• Prolactine : Produit une sensation paisible et nourrissante qui vous permet de vous détendre et de vous concentrer sur votre enfant.
  

• Ocytocine : Favorise un fort sentiment d'amour et d'attachement entre vous deux.

Avantages pour la santé

L'allaitement offre des avantages pour la santé des mères au-delà de la satisfaction émotionnelle.

• Les mères qui allaitent se remettent de l'accouchement plus rapidement et plus facilement. L'ocytocine, une hormone libérée pendant l'allaitement, agit pour ramener l'utérus à sa taille normale plus rapidement et peut réduire les saignements post-partum.
  

• Des études montrent que les femmes qui ont allaité connaissent des taux réduits de cancer du sein et de l'ovaire plus tard dans la vie.
  

• Certaines études ont montré que l'allaitement peut réduire le risque de développer un diabète de type 2, la polyarthrite rhumatoïde et les maladies cardiovasculaires, notamment l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie.
  

• L'allaitement maternel exclusif retarde le retour de la période menstruelle de la mère, ce qui peut aider à prolonger l'intervalle entre les grossesses. ( Remarque : L'allaitement maternel exclusif peut fournir une forme naturelle de  contraception  si les règles de la mère ne sont pas revenues, le bébé est allaité jour et nuit et le bébé a moins de six mois.)
  

Bonus supplémentaires pratiques

L'allaitement maternel présente également de nombreux avantages pratiques - des bonus que toute la famille peut apprécier.

• Le lait maternel est beaucoup moins cher que le lait maternisé. Pendant l'allaitement, vous aurez besoin au maximum de 400 à 500 calories supplémentaires par jour pour produire suffisamment de lait pour votre bébé, tandis que le lait maternisé peut coûter entre 4 $ et 10 $ par jour, selon la marque, le type (en poudre ou liquide) et la quantité consommée. .
  

• La nuit, mettre un bébé au sein est beaucoup plus simple et plus rapide que de se lever pour préparer ou réchauffer un biberon de lait maternisé. (Votre partenaire peut rendre les tétées nocturnes encore plus faciles en changeant le bébé et en vous l'amenant pour l'allaitement.)
  

• C'est merveilleux aussi de pouvoir prendre le bébé et de sortir, que ce soit en ville ou lors de longs voyages, sans avoir à transporter un sac plein de matériel d'alimentation.
  

• L'allaitement est également bon pour l'environnement, car il n'y a pas de biberons à laver ni de boîtes de lait maternisé à jeter.
  

Le principal avantage :l'épanouissement maternel 

Bien que tous ces avantages soient les bienvenus, la plupart des mères placent le sentiment d'épanouissement maternel en tête de leur liste de raisons d'allaiter.

L'allaitement offre une expérience émotionnelle unique pour la mère qui allaite et le bébé. L'allaitement est le seul comportement parental que seule la mère peut adopter pour son bébé, créant un lien physique et émotionnel unique et puissant. Votre partenaire, les frères et sœurs du bébé et d'autres membres de la famille peuvent tous apprécier que le nouveau membre de la famille soit accueilli avec tant d'amour.

Informations supplémentaires de HealthyChildren.org : 

• Comment une alimentation saine vous aide à allaiter
  

• Conseils de sécurité sur les médicaments pour la mère qui allaite
  

• Comment savoir si bébé boit suffisamment de lait
  

• Choisir un soignant qui soutient l'allaitement
  

• Privation de sommeil et allaitement
  

• Conservation et préparation du lait maternel exprimé  ​​
  

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