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6 signes que votre bébé allaité reçoit assez de lait

Contrairement à l'alimentation au biberon ou au tire-lait, il est presque impossible de dire combien de lait votre bébé reçoit quand vous allaitez — et si c'est suffisant. Un signal, c'est la bonne vieille intuition.

« Je pouvais toujours dire quand ma fille avait une bonne tétée et recevait assez de lait maternel », dit Jennifer Abt, une maman d'un à New York. « Elle semblait juste heureuse, contente et rassasiée — et généralement somnolente ! »

Mais vous pouvez aussi garder l'œil ouvert pour des indicateurs plus concrets et révélateurs qu'un bébé ne reçoit pas assez de lait maternel, ainsi que des indicateurs qu'elle en consomme une quantité adéquate.

Si vous n'êtes pas sûre que votre petit reçoit assez de lait maternel à quelques jours ou même quelques mois, surveillez ces signes clés, selon les experts.

L'allaitement au début

Immédiatement après la naissance, il n'y a pas besoin de se concentrer sur combien de lait maternel votre bébé reçoit, car vos seins ne produisent pas encore de lait.

« Dans les premières heures et jours de vie, les seins d'une nouvelle maman produiront de petits volumes d'une substance jaune épaisse appelée colostrum, qui est riche en protéines », dit le Dr Hillary Lewis, pédiatre certifiée à Dallas. « Le lait maternel mature arrivera le troisième ou quatrième jour de vie ou quelque part autour de 72 à 96 heures post-accouchement. »

Lewis explique que les nouveau-nés qui tètent bien recevront de petits volumes de colostrum pendant leurs trois à quatre premiers jours de vie, ce qui les aidera à évacuer le méconium — ces premières selles noires et goudronneuses.

« Le but est qu'un nouveau-né ait une à deux selles les premier et deuxième jours de vie », dit-elle.

Combien un nouveau-né devrait-il manger ?

Il est aussi important de noter que, au début, l'alimentation à la demande (chaque fois que le bébé a faim) est recommandée pour les besoins nutritionnels de votre bébé et pour aider à stimuler la production de lait. (Une clé pour un allaitement réussi est de se concentrer sur la première heure après l'accouchement.)

Une fois que votre lait est monté, il est important de se concentrer sur comment votre bébé semble dans l'ensemble, par opposition à un nombre spécifique — particulièrement quand vous allaitez exclusivement.

« Ce n'est pas une bonne idée de se fixer sur des quantités particulières de lait maternel, parce que chaque bébé est si différent », dit le Dr Nick DeBlasio, pédiatre et directeur médical du Centre de soins primaires pédiatriques à l'Hôpital pour enfants de Cincinnati à Cincinnati, Ohio. « En réalité, certains bébés prendront plus ou moins, selon leurs besoins. Aussi, c'est dur de dire combien de lait un bébé reçoit quand il tète au sein. »

En général, pendant le premier mois, les bébés devraient téter entre huit à douze fois par jour, ce qui est environ toutes les une demi-heure à trois heures.

Signes que votre bébé a faim

Selon le Dr Susan Crowe, gynécologue-obstétricienne et professeure clinique associée en Obstétrique &Gynécologie-Médecine materno-fœtale à l'Université de Stanford à Palo Alto, Californie, pleurer est généralement un signe tardif de faim pour les bébés.

Les signaux de faim précoces incluent :

• Ouvrir leur bouche et sortir leur langue.
• Tourner leur tête de côté à côté.
• Claquer leurs lèvres ensemble.
• Sucer leur poing.

« Quand les bébés sont répondus quand ils montrent ces signes précoces, ils s'accrochent souvent au sein facilement », dit Crowe. « Une fois que le bébé a atteint le point de pleurer, vous devrez peut-être le calmer avant qu'il soit prêt à s'accrocher. »

Signes que votre bébé reçoit assez de lait maternel

Si votre bébé ne donne pas de signaux de faim typiques, mais que vous êtes encore inquiète qu'il ne reçoive pas assez de lait maternel, voici quelques choses à surveiller :

1. Couches mouillées et sales

Un bon indicateur que votre bébé reçoit assez de lait maternel, ce sont ses couches. Selon la Mayo Clinic, les bébés de 5 jours ou plus prennent probablement assez de lait maternel s'ils ont au moins six couches mouillées par jour et au moins trois selles.

« Après les premiers jours, les bébés devraient faire des couches mouillées fréquentes, et l'urine devrait être pâle, pas foncée et concentrée », dit Crowe. « S'il y a une prise de lait adéquate, un nouveau-né aura des selles molles et jaunes d'ici le cinquième jour. »

Crowe note aussi que, à mesure que les nourrissons grandissent, les selles ne sont pas toujours une mesure fiable de la prise de lait maternel, car les habitudes de selles des bébés allaités peuvent varier largement.

2. Seins vides

Un signe que vous pouvez personnellement sentir si votre bébé a eu une bonne tétée ? Vos seins ! Est-ce qu'ils se sentent « vides » et mous ou encore pleins de lait ?

« Faire attention à comment vos seins se sentent après une tétée est un bon signe de comment bébé mange », dit Lewis. « Quand ils sont pleins de lait, les seins sont généralement plus pleins, plus fermes et plus gros. Après qu'un bébé a bien tété, les seins devraient se sentir plus mous et parfois plus petits. »

3. La couleur de bébé

Si votre bébé a une teinte jaunâtre sur sa peau, il se peut qu'il ne mange pas assez, et il est important d'en parler à son médecin.

« Surveillez toute décoloration jaune de la peau de bébé, ce qui peut indiquer une jaunisse », dit Lewis. « Un certain degré de jaunisse peut être normal, mais les bébés qui ne prennent pas de poids [à cause de ne pas prendre assez de nourriture] auront généralement des niveaux de jaunisse plus élevés. Les niveaux de jaunisse devraient toujours être suivis dans un cabinet de pédiatre, parce que des niveaux extrêmement élevés peuvent causer des dommages cérébraux appelés kernictérus. »

4. Prise de poids

Au lieu de vous demander combien de lait maternel votre bébé reçoit, observez comment ses couches et ses vêtements lui vont. Est-ce qu'elle nage encore dans ses bodies ? Ou est-ce qu'elle les remplit un peu plus ? La prise de poids est l'un des plus grands indicateurs que votre bébé reçoit assez de lait maternel, et heureusement, au début, son poids sera vérifié fréquemment au cabinet du pédiatre.

« Les nouveau-nés qui allaitent devraient être de retour à leur poids de naissance à 2 semaines », dit Lewis.

Si votre bébé est entre deux rendez-vous chez le médecin et que vous n'êtes pas sûre qu'elle prenne du poids, encore une fois, observez ses selles au début.

« Dans le premier mois de vie, un bébé allaité qui prend du poids aura souvent une couche mouillée et sale à chaque fois qu'il mange », dit Lewis. « Un bébé qui ne prend pas de poids ira souvent pendant un jour ou même plus sans faire de selles. »

5. Déglutition audible

Entendre votre bébé avaler (et éventuellement voir du lait couler de sa bouche) est une bonne façon de savoir qu'il mange bien.

« Si bébé tète énergiquement au sein et qu'une déglutition audible est entendue, c'est un bon signe qu'elle reçoit assez de lait maternel », dit Crowe.

6. Un bébé heureux et content

Est-ce que votre bébé semble heureux après qu'elle mange, comme si elle venait de faire un bon repas et est prête à se détendre ou faire une sieste ? Si oui, elle reçoit probablement assez de lait maternel.

« Pendant les deux premières semaines de la vie de ma fille, elle pleurait tout le temps et dormait vraiment mal », dit Jessica Citrino, une maman de deux à New Haven, Connecticut. « J'ai commencé à l'allaiter plus souvent et un peu plus longtemps chaque fois, et elle s'est à peu près transformée en un autre bébé. La pauvre avait faim ! »

L'allaitement après le début des solides

Si vous vous demandez combien de lait maternel votre petit devrait recevoir à 6 mois ou au moment où elle commence les solides, il n'y a pas de nombre magique. C'est basé sur les préférences de votre bébé et sur combien de lait vous produisez. (Si vous commencez à sauter des tétées pour la nourriture solide, votre production baissera.)

« Quand un bébé commence à consommer des aliments solides après 6 mois, la consommation de lait maternel peut rester à peu près la même ou diminuer progressivement selon la quantité de nourriture solide que votre nourrisson mange », dit Crowe. « C'est encore une source primaire de nutrition, cependant. Cependant, à 12 mois, les besoins en lait maternel peuvent descendre près de 50 %, si vous allaitez encore. »

Sans être capable de mesurer exactement combien de lait maternel votre bébé prend rend difficile d'évaluer s'il en reçoit assez. Mais quand vous connaissez les signes à surveiller, faites confiance à votre intuition et avez un peu de pratique, vous deux y arriverez probablement en un rien de temps.