Élaborer un plan d'allaitement

L'allaitement est naturel, mais cela ne veut pas dire que c'est toujours facile. Comme pour les autres aspects des soins futurs de votre bébé, c'est mieux si vous pouvez faire un peu de planification à l'avance.

De nombreuses mères et leurs partenaires se concentrent sur le travail et l'accouchement, au point où ils peuvent ne pas être préparés à l'apprentissage nécessaire une fois le bébé arrivé. Il faut généralement environ quatre à six semaines pour se sentir à l'aise avec l'allaitement. Avoir un plan peut faciliter les choses.

Élaborez votre plan d'allaitement personnel pendant la grossesse :

• Lisez les informations sur les bases de l'allaitement.
• Pratiquez les différentes positions d'allaitement avec une poupée pour vous familiariser avec le positionnement de votre bébé. Regardez les vidéos sur les premières heures après la naissance, verrouillage, positionnement et peau à peau
• Découvrez comment votre corps change pendant la grossesse pour aider votre bébé à grandir et comment il se prépare à l'allaitement. colostrum, le premier aliment de votre bébé, peuvent couler de vos seins environ à mi-chemin de votre grossesse ou seulement après la naissance - les deux sont normaux.

Obtenez votre soutien en place :

• Assistez à un groupe de soutien à l'allaitement tenu à votre unité de santé communautaire, Ligue LaLeche ou autre groupe.
• Parlez avec d'autres mères qui ont allaité avec succès.
• Parlez à quelqu'un de vos questions et préoccupations spécifiques - une autre mère, infirmière de la santé publique, éducatrice prénatale, programme de sensibilisation à la grossesse, sage-femme ou médecin.
• Prenez des dispositions pour que quelqu'un reste avec vous à l'hôpital et pendant la première semaine à la maison.
• Vérifiez auprès de l'hôpital pour une liste de ce qu'il faut apporter.
• Partagez vos objectifs d'allaitement avec votre partenaire, famille et amis et expliquez comment ils peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.
• Faites une liste de toutes les personnes qui peuvent apporter un soutien et des types d'assistance qu'elles peuvent fournir. Cela inclut la famille et les amis qui ont allaité avec succès et ceux qui peuvent fournir une aide pratique comme vous soutenir émotionnellement, préparer les repas ou s'occuper d'autres enfants. Demandez leur aide avant la naissance du bébé.
• Si vous envisagez d'accoucher dans un hôpital, organiser une visite. Renseignez-vous sur la colocation, contact peau à peau, soutien à l'allaitement et au contact peau à peau des bébés après une césarienne.

Envisagez d'inclure les éléments suivants dans votre plan d'allaitement :

• Tenir le bébé peau à peau jusqu'à la fin de la première tétée.
• Retarder la pesée du bébé jusqu'à la fin de la première tétée.
• Recevoir de l'aide pour positionner le bébé peau à peau et allaiter au bloc opératoire en cas de césarienne si besoin. Si cela n'est pas possible, votre personne de soutien peut tenir le bébé peau à peau jusqu'à ce que vous soyez prêt à le faire.
• Demander de l'aide pour allaiter exclusivement, donner des suppléments uniquement s'ils sont nécessaires pour des raisons médicales.
• Apprendre à allaiter et réconforter le bébé si une intervention douloureuse est nécessaire.
• Réconforter le bébé au sein plutôt que d'utiliser une tétine.
• Obtenir de l'aide pour apprendre l'expression de la main dès que possible après la naissance (le bébé doit aller à la crèche de soins spéciaux, obtenir de l'aide pour apprendre l'expression de la main dans les six heures suivant la naissance).

Planifier à l'avance peut faciliter l'allaitement. Rédigez un plan pour votre naissance qui comprend vos projets d'allaitement. Partagez et discutez de votre plan avec vos fournisseurs de soins de santé, partenaire, les membres de la famille et les amis afin qu'ils puissent vous aider à atteindre vos objectifs d'allaitement.

Ressources et liens :

HealthLink BC :Allaitement
HealthLink BC :L'allaitement et votre approvisionnement en lait
Vidéo :Parlez-moi de l'allaitement

VIDÉO :Admission au post-partum - Garder votre bébé peau à peau
VIDÉO :Les signaux d'alimentation et les comportements de bébé
VIDÉO :Positions d'allaitement
VIDÉO :Alimentation à la tasse et autres méthodes d'alimentation
VIDÉO :L'expression du lait à la main
VIDÉO :La mise au sein de votre bébé