Élaborer un plan d'allaitement

Élaborer un plan d allaitement

L'allaitement est naturel, mais cela ne veut pas dire qu'il est toujours facile. Comme pour les autres aspects des soins de votre bébé, il est préférable de planifier à l'avance.

Beaucoup de mères et de leurs partenaires se concentrent sur le travail et l'accouchement, au point de ne pas être préparées à l'apprentissage nécessaire une fois le bébé arrivé. Il faut généralement quatre à six semaines pour se sentir à l'aise avec l'allaitement. Avoir un plan peut faciliter les choses.

Élaborez votre plan d'allaitement personnel pendant la grossesse :

  • Lisez des informations sur les bases de l'allaitement.
  • Pratiquez les différentes positions d'allaitement avec une poupée pour vous habituer à positionner votre bébé. Regardez les vidéos sur les premières heures après la naissance, la prise du sein, le positionnement et le peau à peau.
  • Apprenez comment votre corps change pendant la grossesse pour faire grandir votre bébé et se préparer à l'allaitement. Le colostrum, premier aliment de votre bébé, peut suinter de vos seins dès la mi-grossesse ou seulement après la naissance – les deux sont normaux.

Mettez votre soutien en place :

  • Participez à un groupe de soutien à l'allaitement à votre centre de santé communautaire, à la Ligue La Leche ou autre groupe.
  • Parlez avec d'autres mères qui ont allaité avec succès.
  • Parlez à quelqu'un de vos questions et préoccupations spécifiques – une autre mère, une infirmière de santé publique, une éducatrice prénatale, un programme de soutien à la grossesse, une sage-femme ou un médecin.
  • Prévoyez quelqu'un pour rester avec vous à l'hôpital et la première semaine à la maison.
  • Vérifiez auprès de l'hôpital la liste des choses à apporter.
  • Partagez vos objectifs d'allaitement avec votre partenaire, votre famille et vos amis et discutez de la façon dont ils peuvent vous soutenir.
  • Faites une liste de toutes les personnes qui peuvent vous aider et du type d'aide qu'elles peuvent apporter : soutien émotionnel, préparation des repas, garde des autres enfants. Sollicitez leur aide avant la naissance.
  • Si vous prévoyez accoucher à l'hôpital, demandez une visite. Renseignez-vous sur le rooming-in, le contact peau à peau, le soutien à l'allaitement et le moment du peau à peau après une césarienne.

Envisagez d'inclure les éléments suivants dans votre plan d'allaitement :

  • Garder le bébé en peau à peau jusqu'à la fin de la première tétée.
  • Reporter la pesée du bébé jusqu'après la première tétée.
  • Recevoir de l'aide pour positionner le bébé en peau à peau et allaiter en salle d'opération si une césarienne est nécessaire. Si ce n'est pas possible, votre personne de soutien peut faire le peau à peau en attendant.
  • Demander de l'aide pour allaiter exclusivement, ne donnant des compléments que si nécessaire pour des raisons médicales.
  • Apprendre à allaiter et consoler le bébé si une procédure douloureuse est nécessaire.
  • Consoler le bébé au sein plutôt qu'avec une sucette.
  • Obtenir de l'aide pour apprendre l'expression manuelle dès que possible après la naissance (si le bébé doit aller en néonatologie, apprendre l'expression manuelle dans les six heures suivant la naissance).

Planifier à l'avance peut rendre l'allaitement plus facile. Rédigez un plan de naissance qui inclut vos plans pour l'allaitement. Partagez-le et discutez-en avec vos professionnels de santé, votre partenaire, votre famille et vos amis pour qu'ils puissent vous soutenir dans l'atteinte de vos objectifs.

Ressources et liens :

SantéLink BC : Allaitement
SantéLink BC : Allaitement et votre production de lait
Vidéo : Parlez-moi de l'allaitement

VIDÉO : Admission en post-partum – Garder votre bébé en peau à peau
VIDÉO : Signes d'alimentation et comportements du bébé
VIDÉO : Positions d'allaitement
VIDÉO : Alimentation à la tasse et autres méthodes
VIDÉO : Expression manuelle du lait
VIDÉO : Faire prendre le sein à votre bébé

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