Activités pour les enfants qui impliquent en cours et de lancer

Course à pied et lancer peut sembler , les compétences rudimentaires de base pour les adultes , mais ils sont des capacités essentielles pour les enfants en développement . Faire participer les enfants à des activités qui impliquent de courir et de lancer de favoriser et de promouvoir le développement de la conscience du corps , l'agilité , l'équilibre , la coordination et la motricité globale . En prime , ces activités seront également promouvoir le jeu actif et l'exercice. Gardez amusant et sain par des activités variées.
Le Centipede

Le mille-pattes est une activité groupe de course composée de quatre joueurs ou plus . Le New York Road Runners Fondation préconise cette activité comme une façon amusante et saine pour les enfants à développer des habiletés motrices essentielles . Disposer les enfants en file indienne et de donner le premier en ligne une matraque ou l'objet de l'autre leader. Demandez aux enfants de courir lentement et au rythme de l'autre, reste en file indienne , dans un grand cercle autour d'une piscine , un arbre , une balançoire ou un autre dispositif de basse-cour . Comme les enfants courir , demandez-leur passer le relais vers le joueur suivant . Une fois le bâton atteint le dernier joueur , il court à l'avant de la ligne et passe le relais vers le bas la ligne à nouveau . Cette activité enseigne courir à un rythme contrôlé , favorise la prise de conscience du corps et développe la capacité des enfants à contrôler leur corps avec un but.

Ce jeu de carnaval d'inspiration
Bean Bag Toss est simple à nouveau -Créer dans une cour ou salle de jeux , et il favorise la coordination œil-main , le développement des habiletés motrices et d'autres capacités essentielles associées à jeter gestes . Il suffit de mettre un seau vide , un bol ou une poubelle sur le sol et utilisez du ruban adhésif pour créer une ligne de faute d'environ quatre pieds de distance de la prise . Donnez enfants d'âge préscolaire un petit sac de haricots et trois chances de le jeter dans le réceptacle. Rendre le jeu plus difficile pour les enfants plus âgés en utilisant petits récipients fixés à des distances plus loin des joueurs . Ou , utiliser plusieurs récipients affectés avec différentes valeurs de points d'établir un gagnant à la fin de l'activité .
Les courses

relais de courses à relais sont faciles à personnaliser pour refléter la capacités et besoins de développement de pratiquement ne importe quel groupe d'âge . Ils favorisent également un éventail de compétences de développement , tels que l'agilité et la coordination . Enfants répartis en deux équipes de joueurs paires . Cette activité fonctionne mieux avec deux équipes d'au moins deux joueurs par équipe , de niveaux de capacité égales. Concevoir un parcours en établissant de débarquement et points de ramassage à différents points de repère à l'arrière , comme le chêne , le bac à sable ou les barres de singe . Éviter les points potentiellement dangereux , comme des buissons épineux ou les piscines . Coureurs de position de chaque équipe aux différents points de départ , de ramassage et de finition . Donner les coureurs à partir d'un bâton afin de fonctionner pour les joueurs au premier point de ramassage , qui fonctionnera alors le relais à la point suivant et ainsi de suite , jusqu'à ce que les derniers coureurs de chaque équipe atteignent le point d'arrivée. Rendre cette activité plus difficile pour les enfants plus âgés en remplaçant le bâton avec un oeuf cru ou autre objet délicat de promouvoir la conscience du corps , de la finesse et les mouvements de motricité fine .
Sport forets de

Sports forets sont une excellente activité pour les enfants âgés élémentaires; choisir ceux qui combinent les compétences utilisées dans les deux activités en cours et de lancer. Procéder à des exercices de basket-ball en mettant en place les joueurs aux extrémités opposées d'un terrain de basketball extérieur . Demandez aux enfants se relaient qui descendent vers le cerceau avec le ballon , un à la fois , en dribblant puis tirant la boule pour essayer de faire un panier . Le joueur suivant sera alors emparer du ballon et dribbler en arrière à l'extrémité opposée de la cour, où un autre joueur attend pour attraper le ballon et dribbler le remettre à l'autre extrémité de la cour à nouveau . Procéder à des exercices de base-ball en alignant enfants à une position de départ . Jetez une balle de baseball ou softball en l'air , à quelques mètres du point de départ . Doter les enfants un gant de receveur et de les faire à tour de rôle en cours d'exécution pour le ballon pour tenter de l'attraper et de le jeter de nouveau à vous .

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