Les effets sociaux de Manque d'exercice sur les enfants

L'exercice est une partie importante de tout régime quotidien et l'alimentation, mais il est encore plus critique pour les enfants . Un manque d'exercice peut avoir un effet néfaste sur la vie sociale de la jeune privation de sommeil
.

Un manque d'exercice peut conduire à la privation de sommeil , ce qui peut conduire à la dépression et une tendance à trop manger . Votre enfant ne aura pas l' enthousiasme et l'énergie dont il a besoin pour les activités quotidiennes sans le nettoyage et la reconstruction de dormir une nuit complète fournit .
Perception de soi

L'image de soi affecte la posture , le contact visuel et comment les gens se comportent en général, et comment ils sont finalement reçus par leurs pairs . Un manque d'exercice favorise la paresse et peut rendre votre enfant à se sentir physiquement insuffisante , même se il ne est pas obèse. Une faible estime de soi affecte la façon dont un enfant interagit avec ses pairs .

Société de
idées fausses accorde une valeur supérieure à ceux qui sont minces et attrayant . Idées fausses communes développent basées sur l' apparence d'une personne . Enfants sportifs sont considérés comme sain et attrayant , et, par conséquent , plus intelligents ainsi . Les enfants obèses d'autre part sont accablés par l'idée fausse qu'ils sont paresseux et ralentir physiquement et mentalement .
Obésité et les complications

L'obésité met une pression sur le système respiratoire et peut être nocif pour le cœur. Les activités quotidiennes peuvent être Vidange et moins agréable si votre enfant est en train trop de poids . En fin de compte , elle peut conduire à un comportement antisocial et une inclinaison encore plus d'éviter l'exercice tout à fait.
Plus faible système immunitaire

Permettez à votre enfant pour éviter l'exercice et il peut devenir plus sujettes à la maladie et les infections à cause d'un affaiblissement du système immunitaire . Cela peut conduire à jours d'école manqués, l'inattention en classe et un manque général d'énergie lorsqu'il se agit de ses tâches au jour le jour .
Motricité, déficientes

Votre enfant peut retarder le développement de ses habiletés motrices et la coordination œil-main se il ne exerce pas pendant les phases critiques de la croissance . Cela peut avoir un effet intimidant sur ​​sa confiance quand il essaie de se adapter à ses camarades de classe que les progrès des années . Jouer à des équipes sportives , le respect de ses pairs et la capacité de conjurer les intimidateurs peuvent tous être influencé par ses prouesses physiques . Dans la plupart des cas , la confiance dans le sport est simplement le résultat d'un être de l'enfant , ou du moins le sentiment , en forme. Votre enfant ne est pas différent .

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