Comment apprendre aux enfants à aller sous l'eau

compétences de natation serviront votre enfant tout au long de sa vie . En raison des risques de noyade communs , l'American Academy of Pediatrics (AAP ) recommande que tous les enfants de 4 ans et plus apprennent à nager . Le PAA exhorte également les parents à envisager de cours de natation pour les enfants entre l'âge de 1 et 4 si l'exposition à l'eau est élevé et si les jeunes ont les capacités physiques d'acquérir les compétences . Apprendre à aller sous l'eau est habituellement l'un des premiers obstacles à apprendre à nager .
Instructions
1

Aidez votre enfant à se familiariser dans l'eau en passant du temps détendue ensemble dans l'eau , jouer, parler et explorer . Efforcez-vous de garder ce temps de jeu agréable et exempte d'inquiétude pour votre enfant . Comme vous jouez, encouragez votre enfant à obtenir son visage mouillé de sorte qu'elle devient à l'aise avec de l'eau sur son visage . Lorsque votre enfant est à l'aise avec de l'eau sur son visage , elle sera prête à aller sous l'eau , affirme instructeur de natation professionnelle Miss Bea .
2

souffler des bulles ensemble pour initier votre enfant à la notion de placer une partie de son visage sous l'eau . Comme il apprend à placer sa bouche sous la surface de l'eau , de lui expliquer que vous prenez toujours une bouffée d'air et ensuite souffler sous l'eau . Rappelez-lui de ne pas essayer de respirer sous l'eau dans ses poumons .
3

Démontrer pour votre enfant comment tenir votre souffle , placez votre tête sous des bulles d'eau et de soufflage . Comptez jusqu'à trois , immergez votre tête , faire des bulles pendant quelques secondes, puis monter de l'eau . Essuyez votre visage éteint et montrer à votre enfant comment il est simple d'aller sous l'eau.
4

Dites à votre enfant que vous et elle allez aller sous l'eau comme une équipe , ensemble. Dites-lui que vous allez compter jusqu'à trois , vous êtes tous deux allez prendre une profonde respiration et aller sous l'eau pour faire des bulles , puis vous allez à venir ensemble. Rassurez votre enfant que vous allez tenir sur elle en tout temps et que vous aller sous l'eau ensemble.
5

Établir un contact visuel avec votre tout-petit pendant que vous maintenez le face à vous. Une fois, il se concentre sur vous , comptez , " Un, deux, trois» et puis plus bas vous deux sous l'eau . Alors que sous l'eau pendant environ 1 seconde , faire des bulles . Sortir de l'eau ensemble .
6

Souriez à votre enfant pour lui montrer comment détendu et il était facile . Ignorer toute pulvérisation et la toux de votre enfant et de se concentrer sur le succès d'aller sous l'eau ensemble. Ce est correct si votre tout-petit veut rayer l'eau de ses yeux comme elle récupère .
7

Répétez le processus d'aller sous l'eau à plusieurs reprises pour aider votre enfant obtenir plus à l'aise avec le processus . Finalement , avec la pratique , il va progresser au point de retenir son souffle et aller sous l'eau de façon indépendante.

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