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Des objectifs mesurables pour enfants d'âge préscolaire de remise en forme

Les objectifs de fitness mesurables sont les marqueurs physiques votre pédiatre utilise pour suivre le développement de votre enfant d'âge préscolaire , mais vous pouvez également utiliser ces objectifs pour observer les progrès de votre enfant entre les visites chez le médecin . Chaque enfant grandit à un rythme différent , mais il est utile d'avoir une liste des objectifs pour juger la croissance de votre propre enfant . Fixer des objectifs de remise en forme pour votre enfant d'âge préscolaire pratiques vous aide à mesurer le développement , mais la compréhension de repères évite de mettre l'accent sur votre enfant à maîtriser les compétences au-delà de son âge , taille et poids normale .
Mouvement repères

Votre enfant d'âge préscolaire comprend les bases de sauter , frapper, lancer et courir , selon KidsHealth . Les enfants continuent à perfectionner ces compétences à l'école élémentaire . Objectifs de fitness d'âge préscolaire qui correspondent aux étapes fixées par l' American Academy of Pediatrics comprennent la capacité de sauter , swing et monter tout en ayant un contrôle de base sur le mouvement . La plupart des enfants d'âge préscolaire peuvent aussi tourner un saut périlleux et certains peuvent sauter . Il faut des années , cependant, pour enfants d'âge préscolaire à développer une maîtrise des lancers et les attrapés .
Équilibre, coordination et Focus

Enfants développer l'équilibre et la coordination par la pratique, et certains enfants ont une meilleure équilibrer par rapport aux autres . La liste des objectifs du PAA préscolaire remise en forme comprend debout sur un pied pendant 10 secondes . La liste comprend aussi avoir une base pour la coordination Somersault fois maintenir le cap en même temps lors de l'activité . Le projet d'apprentissage précoce Illinois ajoute jeter pronation , attraper une balle rebondi , roulant comme une bûche et le pompage une balançoire que d'autres objectifs de référence de conditionnement physique de base pour les enfants d'âge préscolaire .

Sport Objectifs

enfants d'âge préscolaire participent parfois à des sports organisés comme le football , le baseball ou le basket-ball , mais la plupart ont seulement des compétences les plus rudimentaires de conditionnement physique et ceux-ci d'éliminer la chance de jouer dans les compétitions officielles . Les sports structurés qui intègrent sauts et sauts avant offrent de bonnes possibilités pour objectifs de fitness mesurables , mais KidsHealth avertit les parents enfants d'âge préscolaire ne ont pas encore les compétences nécessaires pour lancer et attraper avec précision. Enfants d'âge préscolaire ne ont pas non plus la capacité à maîtriser des jeux avec des règles complexes . Beaucoup d'enfants de moins de 4 ans ne ont pas la maturité nécessaire pour prendre des virages sans l'aide des adultes , selon KidsHealth .
Dédié Play Time

Le PAA et l'Association nationale pour le sport et physique éducation encourage les parents à utiliser les niveaux élevés de l'énergie pendant les années préscolaires pour renforcer les compétences de fitness . Playtime jour aide votre enfant d'âge préscolaire dédié à développer des compétences physiques grâce à l'exercice . Il peut améliorer l'équilibre et la coordination par circonscription tricycles ou de petits vélos et de jouer sur les équipements de terrain de jeux. La lecture ne doit pas être chorégraphié , et l'AAP note que même jeu spontané aide exercice muscles et de développer fitness. KidsHealth recommande un programme quotidien d'une heure d'activités structurées et une autre heure de jeu spontané pour le développement de remise en forme adéquate.