Comment réconforter un enfant après une Nightmare
Il est inévitable - à un certain point , et probablement plus d'une fois , chaque parent va se réveiller à un cri larmes d'un enfant qui a réveillé d'un cauchemar. Même un enfant qui a développé une capacité de distinguer entre ce qui est réel et ce qui ne peut ressentir de l'insécurité ou perturbé après avoir connu un mauvais rêve . Une des raisons est que les images de cauchemar sont encore vives à un enfant qui vient réveillé . En tant que parent , il est de votre responsabilité de confort, rassurer et détendre votre enfant , afin qu'elle puisse se rendormir . Des discussions approfondies peuvent attendre jusqu'au matin .
Instructions
1
Reconnaître que votre enfant a eu un cauchemar, mais souligner qu'il est éveillé et en sécurité maintenant .
2
Hug votre enfant et calmement la rassurer que tout est OK . Rassuré par une personne de confiance peut aider à commencer à se détendre et se préparer à se rendormir .
3
Offrez à votre enfant un jouet en peluche préférée ou couverture douce de lui fournir le confort . Lui tenir la main pour fournir plus de confort .
4
Allumez un feu de nuit pour votre enfant , se il en fait la demande . Si vous ne avez pas de lumière la nuit disponibles , allumer une lumière dans un couloir , salle de bain ou un placard et laisser la porte entrouverte pour permettre à la lumière de filtrer dans la zone de couchage de l'enfant . Une lampe de poche par le lit peut également fournir le confort .
5
Demandez à votre enfant à se recoucher , fermer les yeux et visualiser quelque chose qu'elle considère plaisir ou agréable , comme de passer du temps au parc ou jouer dans les vagues à la plage . En se concentrant sur ces images peuvent aider à se détendre et de se rendormir .
6
rester dans la salle jusqu'à ce que votre enfant se rendort . Une fois qu'il est endormi, revenir à votre propre lit , mais laisser la porte de sa chambre ouverte au cas où il se réveille à nouveau .
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