Comment préparer une tisane pour aider bébé à dormir

Les bébés coliques ont la vie dure. Ils ne dorment pas et ne peuvent pas dire à leurs parents ce qui ne va pas. Eux — et leurs familles — deviennent de plus en plus fatigués et irritables, ce qui rend leur incapacité à dormir d'autant plus éprouvante pour tout le monde. Heureusement, certaines herbes naturelles peuvent aider à calmer votre bébé. Évidemment, vous devriez vérifier cette recette avec votre pédiatre avant de la donner à votre enfant, mais de nombreuses mères affirment que ce mélange herbal fonctionne quand rien d'autre n'y parvient. Dans cet article, nous expliquons comment préparer une tisane pour aider bébé à dormir.

Ce dont vous aurez besoin

  • 1 cuillère à café de fleurs de camomille
  • 1 tasse d'eau
  • Un verre doseur en verre
  • Un biberon
  • De l'eau
  • Une passoire
  • Un récipient hermétique

Instructions

  1. Faire bouillir l'eau. Faites bouillir la tasse d'eau dans le verre doseur. Vous pouvez chauffer l'eau au micro-ondes à puissance maximale pendant deux minutes, en veillant à la retirer dès qu'elle bout.
  2. Faire infuser la camomille. Laissez infuser les fleurs de camomille pendant vingt minutes. La camomille est traditionnellement utilisée pour traiter les coliques et calmer les bébés agités — ainsi que les adultes stressés. Vous pourriez même en boire une tasse vous-même !
  3. Filtrer la tisane. Retirez les fleurs de camomille en filtrant. Vous pouvez récupérer la tisane dans le récipient hermétique. Elle sera concentrée, ce qui permettra plusieurs doses.
  4. Diluer pour bébé. Mettez ¼ de tasse de tisane et ¼ de tasse d'eau dans le biberon. Cette version diluée aura surtout un goût d'eau.
  5. Refroidir avant de donner. Placez le biberon au réfrigérateur ou attendez qu'il atteigne la température ambiante. Il est très important de ne pas donner de tisane chaude à votre bébé, car cela pourrait lui brûler la langue, la gorge et l'estomac.
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