Comment préparer une tisane pour aider bébé à dormir
Les bébés coliques ont la vie dure. Ils ne dorment pas et ne peuvent pas dire à leurs parents ce qui ne va pas. Eux — et leurs familles — deviennent de plus en plus fatigués et irritables, ce qui rend leur incapacité à dormir d'autant plus éprouvante pour tout le monde. Heureusement, certaines herbes naturelles peuvent aider à calmer votre bébé. Évidemment, vous devriez vérifier cette recette avec votre pédiatre avant de la donner à votre enfant, mais de nombreuses mères affirment que ce mélange herbal fonctionne quand rien d'autre n'y parvient. Dans cet article, nous expliquons comment préparer une tisane pour aider bébé à dormir.
Ce dont vous aurez besoin
- 1 cuillère à café de fleurs de camomille
- 1 tasse d'eau
- Un verre doseur en verre
- Un biberon
- De l'eau
- Une passoire
- Un récipient hermétique
Instructions
- Faire bouillir l'eau. Faites bouillir la tasse d'eau dans le verre doseur. Vous pouvez chauffer l'eau au micro-ondes à puissance maximale pendant deux minutes, en veillant à la retirer dès qu'elle bout.
- Faire infuser la camomille. Laissez infuser les fleurs de camomille pendant vingt minutes. La camomille est traditionnellement utilisée pour traiter les coliques et calmer les bébés agités — ainsi que les adultes stressés. Vous pourriez même en boire une tasse vous-même !
- Filtrer la tisane. Retirez les fleurs de camomille en filtrant. Vous pouvez récupérer la tisane dans le récipient hermétique. Elle sera concentrée, ce qui permettra plusieurs doses.
- Diluer pour bébé. Mettez ¼ de tasse de tisane et ¼ de tasse d'eau dans le biberon. Cette version diluée aura surtout un goût d'eau.
- Refroidir avant de donner. Placez le biberon au réfrigérateur ou attendez qu'il atteigne la température ambiante. Il est très important de ne pas donner de tisane chaude à votre bébé, car cela pourrait lui brûler la langue, la gorge et l'estomac.
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