La meilleure façon pour bébé à dormir

Beaucoup de nouveaux parents se inquiètent sur ​​le moyen le plus sûr pour leurs bébés à dormir , depuis les nourrissons de 1 mois et 1 an sont plus susceptibles de mourir du syndrome de mort subite du nourrisson , ou SMSN , que de toute autre cause . Connaissant la meilleure façon de réduire le risque de SMSN vous aidera, vous et votre bébé à obtenir sommeil une bonne nuit
.
Environnement

L'American Academy of Pediatrics (AAP ) recommande de garder votre nouveau-né dans un berceau ou le lit dans votre chambre jusqu'à ce qu'elle est âgé de quelques mois . Vous pouvez ensuite laisser dormir dans sa chambre . Réglez le thermostat si la chambre, elle dort dans sent trop chaud ou trop froid . Assurez-vous qu'elle sera sur un matelas ferme ou un tampon avec un drap housse dans le berceau ou le lit . Retirez toutes les couvertures, oreillers ou des jouets depuis objets mous sont un danger d'étouffement . L' environnement de sommeil de votre bébé doit être complètement sans fumée . Exécution d'un ventilateur pourrait réduire le risque de SMSN de 72 pour cent , selon un article paru sur le site Web Rapports Medill ( voir les liens dans les références). Un ventilateur fournit également un bruit blanc , qui certains bébés trouver apaisante .
Robe

Mettez votre bébé dans une tenue qui lui permettra de rester assez chaud sans le faire surchauffer. Ne pas couvrir la tête avec un chapeau . Par temps froid , vous pouvez le mettre en manches longues ou un matériau légèrement plus lourd tels que la toison , mais ne liez pas lui en trop de couches . Surveillez les signes de surchauffe , y compris un visage bouffi et de la peau qui se sent chaud. Au lieu de le recouvrir d'une mince couverture , le mettre au lit dans un sac manches de sommeil avec un body -dessous pour plus de chaleur . Par temps chaud, l'habiller en manches courtes et tissu de coton pour le garder frais.
Position

Toujours mettre votre bébé au lit sur ​​son dos . Dormir sur le côté , il est beaucoup plus probable qu'elle va rouler sur le ventre pendant la nuit , entraînant une suffocation , surtout si elle n'a pas appris à rouler plus encore . Elle sera en mesure de respirer par la bouche et le nez tout sur ​​son dos . Ne pas utiliser positionneurs de sommeil ou tout autre dispositif qui prétend réduire le risque de SMSN , car ces produits ne ont pas été soumis à suffisamment de tests pour étayer ces allégations . Lorsque vous quittez votre bébé à la garde de quelqu'un d'autre , assurez-vous qu'ils savent de la mettre sur le dos pour dormir . Selon l' AAP , environ 1 sur 5 décès liés PEID se produit lorsque les bébés sont mis sur le ventre pour dormir par un gardien qui ne était pas conscient des dangers associés à cette position .
Sucettes

Donnez à votre bébé une sucette lorsque vous le mettez au lit . Sucettes aider à réduire le risque de SMSN , et l'AAP recommande d'utiliser une au coucher jusqu'à ce que votre enfant est âgé de 1 an. Vous pouvez le laisser se endormir avec elle , mais ne remplace pas si elle tombe de sa bouche une fois qu'il est sorti.

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