Comment utiliser les couvertures dans le lit de bébé en toute sécurité ?
On pense qu'un petit bébé a besoin d'une couverture douillette pour avoir chaud la nuit, mais une couverture peut faire plus de mal que de bien. La couette qui vous tient chaud pourrait étouffer votre nourrisson pendant son sommeil. Les experts conseillent donc d'utiliser les couvertures avec parcimonie.
Pour l'emmaillotage
L'emmaillotage (envelopper bébé comme un petit paquet dans une couverture) imite la sécurité de l'utérus et peut aider le nouveau-né à dormir profondément. Il faut maîtriser cette technique avant de coucher bébé, car une couverture mal nouée peut se défaire la nuit. Couchez toujours bébé emmailloté sur le dos. Le Dr Rachel Moon (AAP) recommande l'emmaillotage uniquement jusqu'à 2 mois.
Pour la chaleur
Entre une chambre tempérée, un pyjama et une gigoteuse confortable, votre bébé peut très bien se passer de couverture. Selon HealthyChildren.org, aucune recherche n'a identifié un âge où la couverture est garantie sans risque, mais la plupart des experts s'accordent à dire qu'un bébé en bonne santé peut dormir avec une couverture fine à partir de 12 mois. Choisissez toujours une couverture fine. Couette, édredon ou couverture en laine épaisse sont trop lourds pour le lit.
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