Comment utiliser la méthode d'apprentissage de la propreté en 3 jours

Tous les parents veulent passer le stade des couches le plus vite possible. Heureusement, la transition vers les toilettes n'a pas besoin d'être un long processus, grâce à une méthode connue sous le nom d'apprentissage de la propreté en 3 jours. « L'apprentissage des toilettes prend un week-end. Il faut juste choisir le bon week-end », dit le Dr Ari Brown, conseillère Parents et co-auteure de Baby 411: Clear Answers & Smart Advice For Your Baby's First Year.

Autrefois, les parents entraînaient les enfants sur des semaines ou des mois, les poussant vers les toilettes avec des tableaux d'autocollants et des bonbons tout en autorisant les couches culottes. « Cependant, ça peut devenir confus pour les enfants d'alterner, et je préfère une méthode où vous commencez comme vous comptez continuer », dit Michelle Swaney, PDG de The Potty School, une entreprise de conseil en propreté. « Si le but est d'avoir pipi et caca dans les toilettes, pourquoi ne pas commencer à les faire faire ça dès que possible ? »

Les partisans de la méthode en 3 jours disent qu'elle est plus faisable pour les enfants que les approches progressives, qui peuvent les confondre, et que le cours intensif aide les enfants à mieux saisir ce que c'est d'avoir envie d'y aller. Continuez à lire pour apprendre comment rendre votre enfant propre en 3 jours, avec des astuces pour adapter la méthode à votre famille.

Votre enfant est-il prêt pour l'apprentissage de la propreté ?

Le Dr Vana Melkonian, pédiatre à Weston, Massachusetts, recommande de commencer dès 18 à 21 mois si l'enfant montre des signes de préparation, tandis que certains experts disent que le moment idéal est entre 30 et 33 mois. Tous s'accordent qu'après 36 mois, ça se complique (les enfants de 3 ans sont connus pour leur entêtement intense !)

Comment savoir si votre petit est prêt à abandonner les couches ? Surveillez les signes suivants.

  • Conscience corporelle. Votre enfant sent l'envie d'aller à la selle et se cache souvent derrière le canapé ou attend d'être seul pour faire ses besoins.
  • Désir de propreté. Votre enfant n'aime pas rester dans une couche mouillée ou sale, et peut vous alerter quand il a besoin d'être changé.
  • Maîtrise musculaire. Il peut marcher aux toilettes seul, baisser son pantalon et s'asseoir sur le pot sans aide.
  • Développement d'une routine. Les experts s'accordent que les enfants sont prêts quand ils mouillent ou salissent leur couche à peu près aux mêmes heures chaque jour.
  • Curiosité pour le pot. Un autre indicateur est la curiosité pour ce qui se passe sur le pot, qui peut se manifester par un vif intérêt pour vos habitudes aux toilettes.

Une fois que votre enfant montre ces signes, vous pouvez commencer la méthode en 3 jours, dit le Dr Brown.

Apprentissage de la propreté en 3 jours : comment ça marche

Les parents peuvent choisir n'importe quels 3 jours pour cette méthode. Cependant, comme elle demande beaucoup de temps et d'efforts, les parents préfèrent généralement le faire le week-end. (Points bonus si c'est un week-end de 3 jours !)

Préparez-vous à passer la plupart du temps à la maison concentré sur votre enfant. « Vous devez leur accorder une attention constante pour apprendre les signaux qui montrent qu'ils sont sur le point d'y aller », dit Brandi Brucks, consultante en propreté à domicile et auteure de Potty Training in 3 Days: The Step-by-Step Plan for a Clean Break From Dirty Diapers.

Suivez ce guide étape par étape pour rendre votre garçon ou votre fille propre en 3 jours.

Étape 1 : Préparer l'apprentissage de la propreté

Pour commencer ce « boot camp de la propreté », tout ce dont vous avez vraiment besoin, c'est un accès facile aux toilettes. Si certaines méthodes en 3 jours suggèrent d'acheter un pot pour enfant, Brucks le déconseille, car finalement votre enfant doit s'habituer à utiliser des toilettes standard. (Vous pouvez utiliser un réducteur de siège pour enfant sur vos toilettes, cela dit.)

Brucks conseille aux parents de commencer à préparer leur enfant deux semaines à l'avance en parlant fréquemment du changement à venir. « Les enfants ont besoin de temps pour traiter », dit-elle. « Donc leur dire à l'avance est bien plus efficace que de dire un jour : "Plus de couches, tu vas aller sur le pot", ce qui est trop d'un coup. » Elle suggère d'utiliser cette période de deux semaines pour introduire le vocabulaire de la propreté — comme ce que veut dire être mouillé et sec, par exemple — et comment vous allez vous débarrasser de la table à langer pour que les changes puissent avoir lieu dans la salle de bain.

Étape 2 : Abandonner les couches

Mettez ces couches de côté ! Beaucoup de parents et d'experts recommandent que votre enfant reste nu — ou au moins sans bas — pendant la méthode en 3 jours. C'est parce que les sous-vêtements peuvent ressembler aux couches, ce qui pourrait mener à des accidents. C'est aussi plus facile de placer votre enfant sur les toilettes ASAP s'il est déjà nu en bas.

De plus, la nudité les force à prêter plus attention à leur corps. « Les enfants ont un retour immédiat qu'ils urinent ou défèquent », dit la conseillère Parents et pédiatre d'Atlanta Jennifer Shu, M.D., rédactrice médicale en chef du site HealthyChildren.org de l'AAP. « S'ils portent des sous-vêtements, des culottes d'apprentissage ou des couches culottes, la sensation d'être mouillé ou sale peut ne pas être aussi noticeable. »

Cela dit, certains parents préfèrent utiliser des pantalons à taille élastique, des robes, ou des culottes d'apprentissage (sous-vêtements en coton réutilisables, spécialement conçus avec des couches de tissu supplémentaires entre les jambes). Décidez quelle option marchera le mieux pour votre enfant.

Étape 3 : Donner plus de liquides

Donnez à votre enfant un peu plus de liquides que d'habitude, sous forme d'eau, jus, glaces, pastèque, etc. Ils devront aller aux toilettes souvent, ce qui les aide à pratiquer la propreté.

Étape 4 : S'asseoir sur les toilettes

Incitez votre enfant à écouter son corps et à s'asseoir sur les toilettes quand il sait que le pipi ou le caca arrive, dit le Dr Brown. Vous devrez probablement surveiller votre enfant pour repérer les signes qu'il a besoin des toilettes. Ceux-ci peuvent être subtils et varier selon qu'il doit faire pipi ou caca, mais incluent souvent une pause dans le jeu, une expression paniquée ou vide, des sons (comme des grognements), rougir, ou passer des gaz. Cependant, chaque enfant est différent, alors observez de près.

Étape 5 : Visiter la salle de bain

Dirigez votre enfant vers la salle de bain dès le matin, avant et après les siestes, après les repas, et avant le coucher. Demandez aussi régulièrement à votre enfant s'il a besoin de faire pipi ou caca. Certains parents aiment mettre un minuteur et mettre leur enfant sur le pot toutes les 20 ou 30 minutes. Brucks, cependant, ne le recommande pas. « Les transitions sont difficiles pour les tout-petits, et si toutes les 30 minutes vous les faites arrêter ce qu'ils font et se lever pour aller sur le pot, ils feront une crise », dit-elle. Au lieu de cela, elle conseille de surveiller ces signes si importants qu'ils doivent y aller.

Étape 6 : Gérer les siestes et le coucher

Vous vous demandez peut-être comment gérer l'heure de la sieste et les nuits. Brucks suggère d'utiliser des couches culottes pour dormir — mais avec des sous-vêtements par-dessus la couche. « Vous leur apprenez à ne pas aller dans leurs sous-vêtements, et souvent s'ils voient des sous-vêtements, ça semble les tromper pour ne pas y aller », dit-elle.

Brucks dit aussi qu'en un mois après l'apprentissage, beaucoup d'enfants commencent à rester secs pour les siestes et la nuit, à condition que les parents restent vigilants — en mettant la couche culotte juste avant le coucher et en l'enlevant dès qu'ils se réveillent pour qu'ils ne l'utilisent pas au lieu du pot. Mais pour certains enfants, l'apprentissage nocturne est un processus totalement à part, et beaucoup ne sont pas prêts à dormir sans protection contre l'énurésie avant des années. (En fait, c'est normal que les enfants fassent pipi au lit jusqu'à 7 ans.)

Étape 7 : S'attendre aux accidents

Malheureusement, dans chaque parcours d'apprentissage, un petit pipi doit tomber : presque aucun enfant ne passe ce processus sans au moins quelques pantalons mouillés. Mais, contre-intuitivement, pendant les 3 jours initiaux, les accidents sont une bonne chose, car ils sont clés pour l'apprentissage. « Vous voulez que votre enfant ait des accidents parce qu'il a besoin de savoir ce que ça fait », dit Brucks, « et vous avez besoin d'accidents pour apprendre ces signes qu'ils sont sur le point d'y aller. » Brucks insiste que vous devrez vous préparer à un chemin potentiellement long : « Ce sont encore des tout-petits — bien sûr qu'ils auront des accidents », dit-elle.

Déterminer le succès de l'apprentissage en 3 jours

Si vous espérez qu'un week-end de pratique achètera instantanément à vous et votre enfant un avenir sans accidents, vous voudrez peut-être tempérer vos attentes. Il est probable, disent experts et parents, que les 3 jours ne seront qu'un bon départ pour le parcours de propreté de votre enfant. Comment jauger le succès ?

Si votre enfant laisse encore des flaques sur le sol à la fin des 3 jours, ou s'il se fiche d'avoir de nombreux accidents dans ses culottes d'apprentissage, il n'est pas prêt pour la propreté. Remettez les couches et réessayez un autre week-end, recommande le Dr Brown.

S'ils portent des culottes d'apprentissage pour le week-end et regrettent d'avoir eu un ou deux accidents, mission accomplie ! Votre enfant peut porter des culottes d'apprentissage tous les jours et passer aux vrais sous-vêtements de grand une fois qu'il utilise régulièrement le pot.

Il est utile de savoir que malgré la joie de réduire votre budget couches à zéro, c'est dur de voir votre enfant passer de petit à grand — et qu'une pointe de chagrin est une réaction commune, si inattendue, au processus. Mais cela offre aussi une chance d'être fier de l'adaptabilité de votre enfant, dit Amy Palanjian, mère de trois enfants à Pella, Iowa, fondatrice de YummyToddlerFood.com.

« C'est incroyable de réaliser à quel point nos enfants sont capables », explique-t-elle. « En les aidant à devenir propres, vous les voyez connecter les points et commencer à comprendre qu'ils peuvent vraiment faire cette chose nouvelle et très étrangère. C'est si cool de voir votre enfant devenir plus indépendant en temps réel. »

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