Comment introduire le lait de vache chez bébé
Devenir parent est merveilleux, mais l'alimentation inquiète. Passage au lait de vache : pas compliqué. La transition se fait sur quelques semaines sans effort excessif.
Instructions
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Commencez à 12 mois avec du lait entier enrichi en vitamine D, sauf avis contraire du pédiatre. Le lait entier classique manque de vitamines, minéraux, nutriments pour le développement. Évitez lait écrémé/demi-écrémé. Donnez de petites quantités pour habituer le goût : mélangez un peu au lait infantile ou au lait maternel. Complétez avec aliments riches en protéines/légumes pour les nutriments manquants.
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Max 480 ml/jour après introduction (recommandation AAP).
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Consultez le pédiatre si lait entier mal toléré : régurgitations acides, vomissements, flatulences, troubles du transit = allergie ou intolérance au lactose, avis médical requis.
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Intégrez d'autres produits laitiers : fromage frais, glace. Comptez dans les 480 ml/jour. Ajoutez du lait dans les céréales, fromage sur légumes, crème sur fruits.
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