Les dangers de nourrir trop tôt votre bébé avec des aliments solides

Si vous êtes un nouveau parent, la question de savoir quand donner à votre bébé des aliments solides peut sembler intimidante. Les membres de la famille et les amis bien intentionnés ont leurs propres convictions sur l'introduction de solides et peuvent s'attendre à ce que vous soyez d'accord avec leurs opinions. Mais commencer les aliments solides trop tôt peut avoir des conséquences sur la santé.

Si votre bébé semble vouloir des aliments solides ou si vous espérez que les aliments solides calmeront l'agitation, vous pourriez avoir hâte de commencer. Avant de le faire, jetez un œil à ce que dit la recherche sur le moment où votre bébé doit commencer à prendre des aliments solides, y compris des aliments pour bébés.

Ce que disent les médecins

L'introduction d'aliments solides avant que votre bébé n'atteigne l'âge de quatre mois augmente le risque de prise de poids accrue et d'obésité, à la fois pendant la petite enfance et plus tard dans la petite enfance.

L'American Academy of Pediatrics (AAP) préconise d'attendre que votre bébé ait au moins quatre mois pour introduire des aliments solides. Encore mieux, dit l'organisation, c'est d'attendre que votre bébé ait six mois.

Une étude publiée dans Pediatrics (le journal de l'American Academy of Pediatrics) en 2011 a spécifiquement étudié la relation entre le moment de l'introduction des solides et le risque ultérieur d'obésité infantile. Les chercheurs ont examiné comment l'introduction de solides pouvait affecter le taux d'obésité chez les enfants d'âge préscolaire.

Les résultats de l'étude ont indiqué que parmi les nourrissons qui n'ont jamais été allaités (ou qui ont arrêté l'allaitement avant l'âge de quatre mois), l'introduction de solides avant l'âge de quatre mois était associée à une multiplication par six du risque d'obésité à l'âge de trois ans.

Dans le passé, les experts avaient soutenu que les nourrissons nourris au lait maternisé connaissaient une "croissance précoce rapide" (les nourrissons nourris au lait maternisé avaient tendance à prendre du poids plus rapidement au début que les bébés allaités). Cependant, l'étude de 2011 a révélé qu'une croissance précoce rapide n'expliquait pas le risque accru d'obésité chez les enfants d'âge préscolaire.

Commencer les aliments solides pour les bébés allaités 

Fait intéressant, l'étude de 2011 a également révélé que pour les bébés allaités, le moment de l'introduction d'aliments solides n'était pas associé à un risque accru d'obésité.

Il y avait peu de différence dans les taux d'obésité entre les nourrissons allaités qui ont commencé les aliments solides avant quatre mois, ceux qui ont commencé entre quatre et cinq mois et ceux qui ont commencé à ou après six mois.

Il semble que les taux d'obésité chez les bébés allaités étaient assez similaires, mais cela signifie-t-il que les parents qui allaitent devraient être sûrs qu'ils peuvent commencer à manger des aliments solides dès qu'ils le souhaitent ? Pas exactement.

Gardez à l'esprit que cette étude n'a considéré qu'un seul risque pour la santé :l'obésité. Bien qu'il n'y ait pas de lien substantiel entre le moment de l'introduction des solides chez les nourrissons allaités et leur risque d'obésité préscolaire, l'étude a tout de même exhorté les parents à s'en tenir au moment suggéré par l'AAP pour commencer les solides - vers l'âge de six mois.

Quand démarrer les solides

En fin de compte, l'âge de votre bébé et une conversation avec votre pédiatre devraient être ce qui détermine le moment où vous introduisez des aliments solides dans l'alimentation de votre tout-petit. Vous remarquerez peut-être des signes indiquant que votre bébé est prêt à manger des aliments solides, comme un bon contrôle de la tête et du cou et la capacité de s'asseoir de façon autonome. Cependant, ces indicateurs ne remplacent pas une discussion avec le médecin de votre bébé.

Une fois que vous décidez de donner à votre bébé des aliments solides, il est courant de se poser de nombreuses questions, telles que s'il faut commencer par des céréales pour bébés, quels aliments introduire (et quand) et s'il faut également introduire du jus. Posez à votre pédiatre toutes les questions que vous avez sur la nutrition et l'alimentation de votre bébé.


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