Lasten kantakipu: 4 yleistä syytä, hoito ja ennaltaehkäisy
Lapset ovat luonnostaan energisiä ja nauttivat hyppyilyä, juoksemisesta ja leikkimisestä heti kun oppivat kävelemään. Lasten kantakipu voi johtua säännöllisistä urheilulajeista, kuten jalkapallo ja koripallo. Se on yleensä lievää, mutta saattaa vaatia ajoissa diagnostiikkaa ja hoitoa komplikaatioiden estämiseksi.
Kantakipu alkaa yleensä herkyydellä kannan takaosassa ja aiheuttaa lievää epämiellyttävyyttä kävelyssä. Kipu voi asteittain tulla vakavammaksi ja häiritä lapsen arkea. Lepo ja lääkkeet ovat kantakivun standardihoitoja lapsilla. Jos lapsi ontailee tai kävelee varpaillensa, on parasta konsultoida lääkäri ja saada tilanne diagnoosoitua.
Tässä artikkelissa on tietoa yleisimmistä syistä, riskeistä, komplikaatioista, hoitovaihtoehdoista ja ennaltaehkäisystä lasten kantakivuun.
Lasten kantakivun syyt
Yleisimmät lasten kantakivun syyt sisältävät tiloja kuten kalkaneaalinen apofysiitti, Akilleksen kenkaäännös, plantaarifasciitti ja murtumat. Lapset kehittävät nämä tilat vyötärön ylikäytön leikkien aikana. Tarkastellaan kunkin tilan yksityiskohtaisesti.
1. Kalkaneaalinen apofysiitti (Severin sairaus)
Tila tunnetaan kannan kasvualueen (apofyysin) kivun mukaan. Se on itsestään rajoittuva tila, yleinen 8–15-vuotiailla lapsilla. Se näkyy myös kuusi-vuotiailla. Aiemmin tilan tunnettiin kannan posteriiorin ja inferioorin alueiden kivussa erittäin aktiivisilla ja ylipainoisilla lapsilla. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että kipu johtuu Akilleksen kenkaäännöksen vetämisestä apofyysiin urheilu- ja juoksuaktiviteettien aikana. Lääkäri tekee fyysisen tutkimuksen ja suosittelee röntgenkuvan diagnoosiin.
Oireet
- Kipu kannan takaosassa
- Herkkyys, kun jalan takaosa puristetaan
- Lievä lämpö ja herkyys
- Ontailu ja varpailla käveleminen
Hoito
Hoito vaihtoehdot voivat sisältää menetelmiä tulehduksen minimoimiseksi ja mekaanisia strategioita kalkaneaalisen apofysiittiin vaikuttavien tekijöiden muokkaamiseksi.
Tulehduksen minimoiminen: Tämä sisältää jeen, venytysten, lepon tai aktiviteettien rajoittamisen käytön. Joskus lääkäri voi määrätä paikallisia ei-steroidisia anti-inflammatooria lääkkeitä (NSAID). Kuitenkin paikallisten NSAID-lääkkeiden käyttö on kielletty alle 12-vuotiailta lapsilta.
Syytekijöiden muokkaaminen: Nihin kuuluvat teippaus tai pehmustys, ortootit ja kannan kohottaminen. Lääkäri on paras henkilö määräämään oikea hoito lapsellesi.
2. Plantaarifasciitti
Tällä tilalla on 8,2 % yleisyys lapsilla ja se pidetään ylikuormitussyndroona. Se kehittyy ajan myötä toistuvan stressin ja plantaarifasciian, kannen kaareen ulottuvan kudoksen, liiallisen käytön vuoksi. Se näkyy eniten lapsilla, jotka osallistuvat hyppyilyyn, mäkirunnaan tai nopeustyöhön. Diagnoosi tehdään pääasiassa fyysisellä tutkimuksella ja anamneesilla.
Oireet
- Jäykkyys ja jalkakipu aamulla
- Kävelyn vaikeudet
- Herkkyys jalan kaaren läheisyydessä
Oireet pahenevat yleensä aamulla pitkän lepon jälkeen ja helpottavat päivän kuluessa. Plantaarifasciitin riskitekijoita ovat:
- Lihavuus
- Anatomiset piirteet, kuten tasapäät ja korkeakaariset jalat
- Heikot jalkaan lihakset
- Alkuperäisten kova pinnalla kävely
- Pitkäaikainen painon kantaminen
- Väärän kengän käyttö
3. Akilleksen kenkaäännös
Akilleksen kenkaännos on tunnettu vahvimman kenkaänksenä. Se kiinnittää vyötärön kaksi lihasta kantaluuhun ja auttaa työntämään jalkaa eteenpäin kävelyssä tai juoksessa. Akilleksen kenkaännostulehdus viittaa Akilleksen kenkaännostulehtumiseen akuutin traumaatin, ylikuormituksen tai harjoittelun puutteen vuoksi. Lääkäri tekee fyysisen tutkimuksen, ultraäänikuvausta ja magnetresonanssia diagnoosiin.
Oireet
- Paikallinen kipu kannassa
- Turvotus ja jäykkyys aamulla
- Akilleksen kenkaännon toiminnan heikentyminen
Hoito
Hoito vaihtoehdot sisältävät konservatiivisia menetelmiä ja kirurgiaa.
Konservatiiviset menetelmät sisältävät:
- Aktiviteettitason laskeminen
- NSAID-lääkkeiden käyttö
- Fysioterapia
- Kengän mukauttaminen
- Kiinnitysten ja kipsien käyttö
4. Murtumat
Murtumat voivat aiheuttaa kantakivun. Lapset, jotka harjoittavat korkean iskuvaikutuksen urheilulajeja, ovat korkeammalla riskillä kanta-murtumille. Kuitenkin nämä murtumat ovat harvinaisia ja tapahtuvat putoamisen jälkeen. Diagnoosi sisältää fyysisen tutkimuksen, röntgenkuvan, CT-skannauksen tai magnetresonanssin.
Oireet
- Turvotus
- Sinertävä
- Vakava kipu
- Kykenemättömyys asettaa painoa murtuneelle jalalle
Hoito
Tutkimukset osoittavat, että konservatiiviset hoidot antavat erinomaisen tuloksen lasten kantaluumurtumiin verrattuna kirurgisiin hoitoihin.
Konservatiivinen hoito sisältää lepoa, jeen, puristusta ja korotusta (RICE). Lapsi ohjeistetaan ottamaan riittävästi lepoa. Jeeä voidaan soveltaa vaivautuneeseenALUEEseen kipu ja turvotus vähentämiseksi. Lapsesi lääkäri voi suositella jalan kääntämistä muovipalloon ja jalan pitämistä kohotetulla asemalla.
Jos konservatiiviset hoidot eivät toimi tai jos on useita murtumia, kirurgiaa ja fysioterapian yhdistelmää suositellaan.
Kantakivun riskit ja komplikaatiot
Usein lasten kantakipu ohitetaan, kunnes se alkaa vaikuttaa elämänlaatuun. Jos jätetään hoidottomaksi, murtumat ja muut tilat voivat johtaa elinikäisiin ongelmiin, kuten nivelen jäykkyyteen, varhaiseen artrittiin ja vyötärön liikkuvuuden vähentymiseen. Lapsesi voi kokea kipua kävelyssä, mikä saattaa entisestään estää heidät urheilun harjoittamisesta.
Kantakivun ennaltaehkäisy
Ota seuraavat ennaltaehkäisytoimet lasten kantakivun välttämiseksi:
- Ohjeista heitä käyttämään asianmukaista kenkää, joka tukee jalkaa.
- Käske lapset aina tekemään lämmittelyliikkeitä ennen ja jälkeen minkä tahansa urheilulajin harjoittamista.
- Opeta heille kannan ja vyötärön venytysliikkeitä.
- Anna heille kaliumia rikkaita ravintoja, jotka voivat auttaa rakentamaan terveitä luita ja nivelköysiä.
Yllä olevista syistä johtuva kantakipu voi paratua parin viikon kuluessa, ja lapsi voi aloittaa urheilun harjoittamisen kolmen kuuden viikon kuluessa. Lääkäri on kuitenkin paras arvioimaan tätä, joten keskustele lapsen tilanteesta.
Jos lapsesi kantakipu ei helpota määräajassa ja tila pahenee, vie lapsi lääkäriin. Myös, jos lapsi kokeaa kantakipua ilman rasittavaa aktiviteettia, se saattaa vaatia lisätutkimuksia, sillä sellainen kipu voi johtua infektioista tai kasvaimista.
Lasten kantakipu johtuu yleensä ylikuormituksesta luuihin ja nivelköysiinkin tai murtumista korkean iskuvaikutuksen urheilusta. Lisäksi tilat voivat paheta rakenteellisista ongelmista luissa tai lihaksissa, väärän kengän käytöstä, kaliumpuutteesta tai lihavuudesta. Vaikka jotkut kiput paranevat riittävällä lepolla, toiset voivat vaatia lääkkeitä tai erikoisterapiaa. Ota yhteyttä lääkäriin, jos kipu jatkuu muutaman päivän yli tai on turvotus tai sinertävä yhteydessä. Varmista lapsellesi, että ongelma on väliaikainen, ja he palaavat leikkimään, kun se paranee.
-
Ne ovat jalkasi, kengurusi, pikkuruisisi. Mitä niitä kutsuisitkaan, jalat ovat tärkeä osa sinua. Ilman niitä et voisi seisoa, kävellä tai juosta. Jalat tekevät sen verran työtä, että ne joskus hikoilevat. Ja haistelevat. Kuvittele kuuma kesäpäivä, ku -
Raskauden diabetes on diabetesa, joka ilmenee ensimmäisen kerran raskauden aikana. Lue lisää tästä ennakkoraskauden tilasta, testauksesta ja hoidosta dieetillä, liikunnalla ja insuliinilla. Diabetes, joka ilmenee ensimmäisen kerran raskaudessa, kutsu -
Poikani oli noin kuusi viikkoa vanha. Käyntikävijät olivat jo kauan poissa, mies oli takaisin työssä ja jääkaapin varasto oli loppumassa, joten tuntui siltä, että oli aika mennä ruokaostoksille. Se oli aika, että palaan takaisin siellä oikeassa maai
