• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Hemorroidit synnytyksen jälkeen

Hemorroidit ovat vereen täyttyneitä, turvottuneita veroja (varikoosi). Monet naiset kokevat ne ensimmäisen kerran raskauden aikana tai synnytysjälkeisellä aikakaudella useista syistä, mukaan lukien hormonien virtaus, sisäinen paine ja kosteudenvaje.

Ne voivat vaihdella haitallisista melko kipuihin, mutta hyvää uutista on se, että hemorroidit eivät yleensä ole vakavia. Useimmat paranevat huolellisella kotona hoidolla.

Hemorroidien tyypit ja oireet

Nämä turvottuneet kudokset ilmestyvät peräsuonalueella ja voivat vaihdella herneen koosta rusinankokoisiin. On olemassa sisäisiä hemorroidit (vaikutetut verisuonet ovat sulkeussyrjän sisällä) sekä ulkoisia hemorroidit (vaikutetut verisuonet ulottuvat peräaukon ulkopuolelle).

Hemorroidit voivat tuntua vain kipukkaalta, mutta ne voivat olla myös kipuisia. Joissakin tapauksissa, erityisesti ulostulon jälkeen, ne voivat aiheuttaa peräsuonenvuotoa. Jos sinulla oli hemorroidit ennen raskautta, on suuri todennäköisyys, että ne palaavat synnytyksen jälkeen.

Mitä hemorroidit aiheuttaa?

Raskauden ja synnytysjälkeisen aikakauden aikana hemorroidit ovat usein perineumin kuormituksen seurauksena kuukausia ennen ja synnytyksen aikana. Verisuonet toimivat venttiileinä, jotka työntävät veren takaisin sydämeen, ja kun nämä "venttiilit" heikentyvät, ne voivat turvottaa vereen.

Voit varmaankin kuvitella, kuinka vauvan kantamisen ja sen puristamisen ulos synnytyksen aikana stressi voi aiheuttaa verisuonien ulos pomppaamista. Lisäksi raskauden ja synnytyksen aikana ruumiin kulkevat hormonit vaikuttavat siihen, miten nämä verisuonet toimivat. Raskaana olevilla äideillä on lisääntynyt progesterone-hormonin tuotanto, joka myös aiheuttaa verisuonien rentoutumista.

Kosteudenvaje on myös yleistä synnytysjälkeisellä aikakaudella. Se voi käynnistää pahan kierron: tarve ponnaa ulostulon aikaan, seuraava hemorroidien rasitus, pelko mennä uudelleen, ja ulosteen säilyttäminen, joka sitten kovaantuu, aloittaen prosessin alusta.

Kotona hoidot hemorroidien hoitoon

On useita asioita, joita voit tehdä hemorroidien hoitoon kotona:

• Laita jää. Kääri jää tai jääpussi kudokseen ja aseta se noin 10 minuutin ajaksi. Jos synnyit sairaalassa tai synnytyskeskuksessa, saatat olla saanut synnytysjälkeisiä jääpusseja kotiin.
• Kysy lääkäriltä reseptivapaista hoidoista. Paikalliset maadot ja suppositioirat voivat tarjota lievitystä. Keskustele siitä, kuinka kauan tuotteen käyttö on hyväksyttävää (useimmilla ei pidä käyttää yli viikon). Käytä vain terveyshuollovastaavasi hyväksymää tuotetta. Tämä on erittäin tärkeää, jos olet saanut episiootomin tai revän.
• Puhdista alue lempeästi, mutta perusteellisesti. Käytä peri-pulloa (suutelopulloa) lämpimän veden täytteenä. Sen sijaan, että käyttäisit kuivaa vessapaperia, pyyhki alue märällä纸巾. Hamameliksia sisältäviä hemorroidinaamia suositellaan usein.
• Makaa mahdollisimman paljon. Vapauta paine selän takaosalta.
• Ota Tylenolia (parasetamolia) tai Motrinia (ibuprofeenia). Molemmat ovat turvallisia kipulääkkeitä imettävillä äideille suositelluissa annoksissa.
• Kokeile istuintappia. Jos sinulla ei ole vielä sellaista, voit ostaa sen apteekista. Istuintappeja voi tehdä useita kertoja päivässä. Vaihtoehtoisesti voit pelkästään kylpyä kylpyammeessa. (Vaihtele kylmän jääpussien ja lämpimien istuintappien välillä.)
• Käytä tuoksumattomia ja väritöntä hygienia-tuotteita. Tähän kuuluvat vessapaperi, verenvuotonapit jne.
• Lisää ravintokuitua ruokavalioosi. Syö paljon hedelmiä, vihanneksia ja muita ravintokuituja sisältäviä ruokia. Ravintokuitu lisää ulostuloja.

Jos haluat nopeuttaa paranemista, on muutamia muita asioita, joita voit tehdä kotona hoitojen ohella:

• Vältä ja/tai hoida kosteuspuute.
• Tee Kege-harjoitteluja vahvistaaksesi perineumialuetta.
• Mene vessaa, kun tunnet tarpeen. Älä "pidä sisällä" pelosta aiheuttaa lisää kipua. Mitä kauemmin odotat, sitä kovempi uloste voi tulla, ja sitä enemmän ulostulo voi rasittaa hemorroidit. Vältä ponnistelua ulostulon aikana.

Milloin soittaa lääkärille

Jos olet ahkerasti hoitanut hemorroidit kotona, sinun pitäisi huomata asteittain parantumista synnytyksen jälkeisillä viikoilla. Jos hemorroidit ovat kuitenkin vahvasti kestäviä tai jos kokeet peräsuonenvuotoa, sinun on ehdottomasti puhuttava lääkäriin tai kätkään. Erityisen harvinaisissa tapauksissa saatat joutua konsultoimaan erikoislääkäriä, ja leikkaus voi olla tarpeen.

Uudelle äidille hemorroidit ovat viimeinen asia, jonka haluaisi käsitellä. Mutta hieman itsehoidon ansiosta sinun pitäisi tuntea itsesi – ja istua – paremmaksi ei pian.