• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Mitä tehdä, kun et rakkaus uuteen syntyneeseesi heti?

Alkaen siitä hetkestä, kun aloin jakaa uutisen, että olin raskaana ensimmäisellä lapsellani vuonna 2010, muut äidit varmistivat minulle asian: rakkaus, jonka fühlen itseni lapselleni, olisi erilainen kuin mitään muuta, mitä olin koskaan kokenut. Minä synnyttäisin, katselen alas lapseni silmiin, ja just noin – puf! – välitön rakkaus.

Useita kuukausia myöhemmin synnyin poikani... ja minä todella kokein tunteiden virtauksen. Ainoa ongelma oli, ettei yksikään niistä oikeasti tuntunut rakkaudelta. Faktan on, että sen ilta sairaalahuoneessani katselin alas poikani – joka itki vauvanvaununutsaan sellaista, kuin se olisi sata kertaa – ja itkin.

Mitä olin tehnyt?! Vanha elämäni oli kadonnut hetkessä, ja avioliittoni, identiteettini, tulevaisuuteni kaikki muuttuneet muuttumattomasti. Tiesin syvällä, että se oli kaikkea parempaan, mutta siinä hetkessä voin vain menetyksen ja pelon ja, rehellisesti sanottuna, hieman pettymystä. Miksi kukaan ei kerronut minulle, että saattaisin fühlen itseni näin synnytyksen jälkeen? Oliko minussa jotain vikaa?

Olin vanhempi ainoastaan kaksitoista tuntia, mutten olin varma: olin huono äiti.

Rakkaus ensinäkyessä: Myyttä vs. todellisuus

Ajatus, että jokainen äiti rakastuu uuteen syntyneeseensa heti, kun he ensimmäistä kertaa katsovat toisiinsa silmiin synnytystilassa, on juhlittu elokuissa ja TV-mainoksissa, vanhempaislehdissä ja markkinointikampanjoissa kaikesta vaippoista pulloihin ja vauvan saippuaan.

Mutta fühlen itsesi kaikki äidit saavat sen "rakkaus ensinäkyessä" -tunteensa, kun he synnyttävät? Ehkä... mutta ehkä ei. Synnytysvaiheessa ruumiisi vapauttaa endorfineja auttaakseen sinua läpi synnytys- ja synnytyskivun. Usein nämä endorfinit voivat vaikuttaa euforiseen tilaan, vahvistaen äiti-vauva-sitoutumista heti synnytyksen jälkeen.

Sama määrä naisia, kuitenkin, ei fühlen itsensä euforiseksi – tai huomaa, että amper endorfinit tippuvat, he jäävät massiiviseen surun tunteeseen.

Surun, mielialanvaihteluiden ja negatiivisten tunteiden, jotka endorfiinien pudotuksesta johtuvat, on yleistä: noin 70–80 % uudista äideistä kokevat "vauvan bluesin".

Vauvan bluesin yleensä paranee viikon tai kahden kuluttua synnytyksestä. Kuitenkin pienelle osalle äideistä nämä tunteet voivat vaikuttaa synnytyksen jälkeisen masennuksen kehittymiseen viikkojen kuluessa synnytyksestä.

Miksi et ehkä rakkaus heti

Monet naiset rakastuvat nanosekunnin kuluessa, kun he näkevät uudensyntyneensä ensimmäisen kerran. Ne silmät, se rypäleinen iho, se tuore vauvan haju!

Mutta olkohan rehellisiä: synnytys on tapahtuma. Riippumatta siitä, miten se tapahtuu, se on fyysinen ja emotionaalinen maraton, joka on usein kipukas, hämmentävä ja pelottava. Lisäksi se on kirjaimellisesti elämänmuuttava. Jos vietät deva kuukautta valmentautuen varsinaiseen maratooniin ja sitten suuri päivä tulee, maaliin saat juhlia saavutuksesi periaatteessa samana ihmisenä (vaikka väsyneenä ja kipeänä versio itsestäsi).

Synnytys? Saavut maaliin, ja olet täysin toinen ihminen. Taitelet fyysistä uupumusta ja kipua rinnalla emotionaalisen uupumuksen kanssa, kun tulet uuden elämän maailmaan, jota olet 100 % vastuussa.

Joillakin naisilla on vaikeita synnytyksiä, synnytyssuunnitelmat, jotka menivät pieleen, tai turhauttavia imettämiskokemuksia. Synnytyksen jälkeen monet naiset kamppailevat ahdistuksen ja masennuksen kanssa. Se on paljon käsiteltävää, ja kaikki se voi vaikuttaa suhteeseesi vauvaan.

Ei rakkaus heti uuteen syntyneeseesi tarkoita, että olet huono äiti – se tarkoittaa, että olet ihminen, jolla on tarve ajalle sopeutua merkittäviin muutoksiin, jotka just tapahtuivat sinulle.

Miksi on vaikeaa selviytyä

Mihin tahansa käännymme, uudet äidit kohtaavat myrskyisän viestien välähtelyn siitä, miten me "pitäisi" fühlen itsemme synnytyksen jälkeen.

Kävelet ruokakaupassa uudensyntyneesi kanssa ja muuji hymyilee sinulle, kyynelee pienoisellesi ja sanoo "Eikö se ole upea? Rakastut heti!"

Anoppisi tulee synnytyksen jälkeiselle vierailulle ja kertoo useita tarinoita siitä, kuinka paljon hän rakasti miehesi kauan sitten, kun hän syntyi. "En voinut lopettaa katsomista häneen!" hän julistaa.

Teet sen jopa itsellesi: joka kerta, kun vaihdat tai kylvät tai ruokit vauvaasi, on ajatusvirta päässäsä sanomassa, että sinun pitäisi olla rakastunut, että sinun pitäisi fühlen itsesi jotain erittäin voimakasta aina, kun katsot lastaasi.

Mutta totuus on se, että vaikka sinulla on todennäköisesti primitiivinen, "kädet pois vauvastani tai tan tan" -tyyppinen rakkaus lapsellesi, se rakkaus, jota kaikkien puhuvat äidin ja vauvan välillä – Hallmark-tyyppinen, silmät pyöriessä, sateenkaarien ja perhosten, "olen niin maan yläpuolella" rakkaus – voi viedä aikaa kasvaa ja kehittyä. Se on itse asiassa täysin normaalia, vaikka useimmat ihmiset eivät myönnä sitä.

Miten käsitellä

Lupamme: jossakin pisteessä vauvan elämän ensimmäisten viikkojen tai kuukausien aikana rakkautet heihin hulluuteen. Tarkka aikajana on erilainen jokaiselle äidille ja vauvalla, joten kaavaa ei ole tässä selvittämiseen. Mutta se tapahtuu.

Välissä on tapoja vahvistaa sidettä sinun ja vauvasi välillä, kun odotat sitä ylhäältä alas -tuntemusta:

1. Tee paljon iho-iho-kontaktia. Tätä kutsutaan myös "kangaroo-hoidoksi", ja siinä on selkeitä, todistettuja terveyshyötyjä sekä äidille että vauvalle, mukaan lukien matalamman stressihormonien tason ja lisääntynyt sitoutuminen. Riisu vauva vaipastaan ja anna heille maata alastiisi vatsalle tai rintaan (juuri imettämisen jälkeen on hyvä aika tähän!). Läheisyys auttaa teitä kahta fühlen itsenne synkronoiduimmiksi toisiinsa nähden, ja se voi edistää voimakkaita miellyttäviä tunteita ja omistautumista.
2. Tee silmäkontaktia. Vauvan näkö ei terävöidy kunnolla ennen kolmen kuukauden ikää, useimmat vauvat rakastavat katsella ihmisiä lähellä jo elämän alkupuolisissa viikoissa. Samalla pitäen vauvaa kädessäsi, katsokaa toisiin kasvoihin ja kokeilkaa, pystyttekö pitämään muutaman sekunnin silmäkontaktia. Jotkut tutkijat uskovat, että tämä voi synkronoida aaltohneesi vauvan kanssa, ja parantaa viestintää ja oppimista myöhemmässä elämässä.
3. Kehitä erityinen rutkaus. Olla tapana, joka on ainutlaatuinen suhteellesi vauvaan – kuten tietyn laulu laulaminen vaipan vaihdon aikana tai istuminen samassa tuolissa imettämisen aikana – tarkoittaa, että on aina jotain, mikä on jaettu vain teidän kahden kesken.

Se saattaa auttaa myös, jos sinulla on muutamia mantoja tai fraaseja mielessäsi, joita voit vetää esiin, kun hyvin tarkoittavat ystävät ja perhe kysyvät suhteestasi uuteen syntyneeseesi, tai kun alat epäillä itsesi.

Kun joku kysyy, "Eikö ole ihana rakkaus?" vastaa rauhallisesti, "Opimme tuntemaan toistemme!" Jos näet toisen uuden äidin lepoilevan rakkauteen vauvansa yli, vastaa kiusaukseen verrata itsesi häneen. Jos alat tuomita itsesi siitä, ettet fühlen itsesi vahvaa sidettä uudensyntyneeseesi heti, muista itsellesi, että kaikki suhteet vievät aikaa – äiti-vauva-suhde on eroava.

Lopuksi, jos pystyt, löydä luotettava ihminen, jonka tiedät, ettet häpeäsi normaalista, ymmärrettävästä tavasta, jolla fühlen itsesi. Voit sanoa, "Rakastan vauvaani, mutta minulla on vaikeuksia todella yhdistyä." Enemmän äitejä kuin luulet olet siinä itsessään ja eivät epäröi varmistaa sinua, että se on vain ohi menevä vaihe.

Verywellin sana

Ei sitoutuminen tai "rakkaus ensinäkyessä" uudensyntyneeseen on yleinen kokemus monille äideille. Yritä tuomita itsesi; sen sijaan tiedä, että on täysin luonnollista tarvita aikaa sopeutua moniin muutoksiin, jotka tapahtuvat elämässäsi. Työskentele sitoutumisessa vauvaasi kanssa mahdollisimman paljon ja löydä ystävä, joka voi toimia luottamuksellisena kumppanina, kun nuori suhteenne kasvaa.