Strategiat lasten huonoon urheilijahuomioon toipumiseen

Hyvä urheilijahuomio koostuu tunteiden hallinnasta olipa lapsesi voittanut tai hävinnyt. Seurauksia saattaa olla tarpeen lapsille, jotka jatkuvasti pudottuvat joko ääripäähän mukaan "Parents" -lehden artikkeliin, "Lapset, jotka vain joutuu voittamaan." Lapset, jotka näyttävät huonoa urheilijahuomioita heittämällä kapinoita häviössään tai kerskailemalla voittonsa, tarvitsevat oppia, että hyvä urheilijahuomio on numero yksi sääntö missä tahansa pelissä.

Malli sopivasta urheilijahuomiosta

Lapset oppivat valmentajilta, vanhemmilta ja katsojilta – heillä on vastuu opettaa kisailevalle lapselle hyvä urheilijahuomio. Vaikka lapset eivät opi sitä yöllä, asteittain he oppivat sitkeyttä ja arvokkaaseen käyttäytymiseen olipa he voittaneet tai hävinnyt, mukaan KidsHealth -verkkosivusto. Käten puristaminen ennen ja jälkeen pelin, häviöt ja huonot päätökset hyväksyminen armoisaasti ja vastustajan hyvien pelien tunnustaminen ovat kaikki positiivisia esimerkkejä hyvän urheilijan olemisesta. Vältä riitelyä tuomarin kanssa tai itsellesi karkaamista lapsellesi tai muille joukkueessa. Tämä laittaa painon pelin tulokseen sen sijaan, että opitaan pelaamaan taitavasti, reilusti ja nauttien. Katsojat ja perheet tulisi olla tietoisia reaktioistaan pelin aikana ja pitää jälkipelikeskustelut positiivisina.

Tiimityö

Oppia osaksi joukkuetta on arvokas elämän taito ja se, minkä lapsi, joka on kehittänyt huonon urheilijahuomion, tarvitsee oppia. Lapsen, joka kamppailee urheilijahuomion kanssa, tavoitteiden asettaminen, jotta hän saa itsensä paremmaksi pelaajaksi ja auttaa joukkuettaan, kannustaa häntä ottamaan ylpeyttään saavutuksistaan, mukaan KidsHealth. Kun lapset kehittävät korkeampaa itsetuntoa pelitavastaan pienien menestysten kautta, jotka rakentuvat ajan myötä, positiivinen kehu ja yleinen kunnioitus pelille, hyvä urheilijahuomio seurataan.

Tunteiden hallinta

Suuri osa huonon urheilijahuomion näyttämisestä liittyy intensiivisiin tunteisiin, jotka voivat olla voittamisen tai häviön takana. Lapset saattavat olla vaikeuksia hillitä itsensä sanomasta, että valmentaja ei ole reilu, syyttää toista joukkuetta petoksesta tai hypätä kentän halki huutaen huutoillaan "me voitimme, te hävittäsette" osoittaen toista joukkuetta. Vaikka on tärkeää olla ulostulo näille tunteille, lapset huonolla urheilijahuomiolla tarvitsevat hallita tunteitaan ja käyttäytymistään ennen, aikana ja jälkeen pelin. Korjaa lapsesi, jos hän laskee muita pelaajia, selitä syyt, miksi hän piti istua pois, kannusta häntä kannustamaan joukkuettaan ja anna hänelle valuu valittamista, kun tarpeen. Vältä ruminointia, koska se voi johtaa aleneviin tunteisiin. Sen sijaan, tarjoa apu lapsellesi taidossa, jota hän tarvitsee parantaa, mukaan KidsHealth -artikkeli, "Urheilijahuomio".

Huonoon urheilijahuomioon puuttuminen

Keskustelu lapsesi kanssa huonosta urheilijahuomiosta vaatii rauhan ulkonäköä ja kykyä vahvistaa hänen tunteitaan, samalla antaen hänelle tietää, ettei sinä hyväksy tätä käyttäytymistä, mukaan artikkeli, "Kun Hyvät Lapset Ovat Huonot Urheilijat", Family Education -verkkosivustolla. Esimerkiksi, poikasi on kutsuttu baseball-pelistä pois mailan heittämisestä. Hän oli varoitettu aiemmin. Katsot häntä stomppailevan ja potkaisevan multaa dugoutiin, jossa hän heittää kypäränsä maahan vihassa. Kun te saatte kotiin ja olette molemmat rauhalliset, kysy häneltä, mikä oli meneillään. Hän saattaa ilmaista vihansa poistamisesta. Vahvista hänen turhautumistaan ja vihaansa samalla aivotellen positiivisia tapaa selviytyä, kuten mailan harjoittelu keskittymättä mailan heittämiseen sekä syvään hengitykseen ja positiiviseen itsepuheeseen pitääkseen vihansa tarkistuksessa.