Vanhemmat ja terve ruokailu koulussa
Halloween on tulossa, ja olen valmis karkkeihin, jotka pian pääsevät kotiini.
Lapseni ovat siinä iässä, että Halloween on tärkeä; he ovat olleet kostuumeissaan kuukauden. Rakastan nähdä, kuinka innostuneet he ovat juosten oven ovesta huutaen "karkki vai temppu" ja sitten lajitellen saaliinsa illan lopussa. Mielestäni on myös helppoja tapoja hallita karkkimäärää, joka tulee karkkipyynnistä, joten vanhempana ja ravitsemustieteilijänä en ole sitä mieltä.Kuitenkin minulla on huolia siitä, mitä koulussa tapahtuu.
Kun minä olin lapsi, ainoa aika, jolloin lähetimme kortteja koulukavereille, oli Ystävänpäivä ja kaikki, mitä lähetimme, oli kortti. Nyt lapset lähettävät kortteja kaikista tilaisuuksista, mukaan lukien Halloween, ja karkkeja on usein kiinni näissä korteissa. Miksi? Nämä tilaisuudet ovat jo karkkein täynnä. Milloin pelkkä kortti lopetti riittämän?
Koulut opettavat ja tukevat terveyttä opetussuunnitelman vaatimana. Vahvistaakseen mitä opetetaan, maakunta on kehittänyt pakolliset ohjeet, jotka tarjoavat minimiravinto-kriteerit, joita ruoan tai juoman on täytettävä, jotta se voidaan myydä oppilaille koulussa ja minkä tahansa kouluihin liittyvässä tapahtumassa. Perheet päättävät edelleen ruokavalinnat kotona ja kouluun vietävissä lounaslaatikoissa. Perheet päättävät myös ruoasta, jonka lapsi tuo kouluun jakamaan muille lapsille. Oletko siinä mieltä, että toinen vanhempi päättää, mitä lastasi syö koulussa? Jos et, miksi et pyytäisikoulua kannustamaan vanhempia noudattamaan ohjeita, kun he tuovat ruokaa juhliin?
Uskon, että vanhempien roolimme on tukea koulun terveitä ruokaviestejä. Mielestäni lähetämme ristiriitaista viestiä, kun sallimme lastemme jakaa karkkeja ystävyysmerkin osana. Meidän on korostettava terveen ruokailun tärkeyttä kaikissa ympäristöissä ja tilanteissa, myös koulussa. Mitä ideoita sinulla on terveiden ruokaviestien vahvistamiseksi koulussa?
Suositellut resurssit:
BC:n kouluissa myytävien ruoka- ja juomien ohjeet
Terve keräys kouluille
-
Terveet unetottumistavat ovat yhtä tärkeitä kuin terveet ruokatomistavat – uni on elintärkeä osa terveellistä elämää. Tässä on neuvoja taaperosi hyvien unetottumistapojen vahvistamiseksi: Säännölliset päivärutiinit Toteuta päivärutiinit ja -
Merkit, joista saattaa käydä ilmi, että taaperoisi on tulossa kiusaajaksi – ja mitä asiaan voi tehdäOn vaikeaa myöntää, kun aiemmin makea luonneinen vauva alkaa osoittaa aggressiivista käyttäytymistä taaperoikaudella. Nähdessäsi pienen oman lepääjän riistävä toisen lapsen leluun tai uhkaileva nuorempaa veljeä tai sisarta, vanhemmassa voi herätä pe -
Nannyn palkkaaminen ei ole yksinkertainen prosessi. Etsit oikeaa henkilöä hoitamaan lastasi ja prosessi vaatii laajaa tutkimusta – se ei ole jotain, mitä voit kiirehtiä läpi. Kun miettit nannyn palkkaamista, on paljon harkittavaa ja muistettavaa. Ja
