Mitenlapsi laihduttaa?
Se voi olla vaikea auttaalasta laihtumaan tuhoamatta hänen itsetuntoaan . On olemassa tapoja , jotkavanhempi voi auttaalasta laihtua ilman sitä näennäisestä selvää lapselle että se onhalutun tuloksen . Säilyttää terveen paino on tärkeää terveydelle , mutta niin onterve henkilökohtainen kuva .
Säkitetty Lounaat
Useimmat koulut eivätterveellinen lounas ohjelma . Joten sen sijaan anna lapsesi jotta kouluruoka , pakataterveellinen lounas , joka on linjassaruokapyramidin . Harkitse kohteita kutenkalkkuna ja juusto voileipä täysjyväleipää salaattia ja tomaattia ,pala hedelmää ,mysliä baari , javesipullo . Tämän pitäisi antaa lapselle tarpeeksi polttoainetta ja energiaa saada hänet läpiloppupäivän . Plus , se on terveellistä ja auttaa saat lapsesi aineenvaihduntaa liikkuvat .
Urheilu
Lapset tarvitsevat liikuntaa , jotta laihtua . Älä pakota lasta osaksiurheilua , että hän voi todella pidä , mutta tarjota hänelleerilaisia valintoja . Ehkä hän on parempi yksittäisiä toimintoja kuten juoksu , voimistelu , tai tanssia . Toisaalta , ehkä hän tarvitseetukeajoukkue . Useimmissa kaupungeissa on ajanvieteosasto tai keskus , joka tarjoaa joukkuelajeissa lapsille niin lapsesi voi liittyä muita suunnilleen samaan taitoa ja ikärajoitusta. Osallistuvat näissä urheilu onparas tapa saada lapsesi tarvitaan liikunta laihduttaa .
Koulutus
Koulutus on tärkeää lasten ja koulutus terveellisen ruokavalion ja liikunnan on ei ole eroa. Jos lapsi ymmärtää , että terveellisiä elintarvikkeita tarjoavat kasvualustan hänen ruumiinsa , jotta se läpi päivän , oppia , ja pitää hauskaa niin hän saattaa olla valmis syömään että terveellistä ruokaa hän aiemmin kieltäytyi syömästä . Lapsesi tarvitsee myös ymmärtämäänharjoittelun edut kehon jamielen . Jos sinusta tuntuu, et voi opettaa näitä asioita lapsellesi, kysylääkäriltäsi selittämään sen hänelle tai tehdä ajanvarauksen kanssaravitsemusterapeutin . Koulutus onparas tapa auttaalasta laihtumaan .
Previous:Ovessa Sisustusideoita
-
Olemme melko varmoja, kuinka iso juttu lapsesi syntymäpäivä on ja kuinka kaiken pitää olla lähes täydellistä! Joten kun pienen lapsesi syntymäpäivä on aivan nurkan takana, jos olet alkanut perehtyä vauvasi syntymäpäiväjuhlien yksityiskohtiin, älä uno -
Jos etsit tapoja kurittaa teini-ikäistäsi huonoista arvosanoista, tämä viesti on sinua varten. Vanhemmat, jotka ovat kokeilleet maadoitusta, etuoikeuksien poistamista tai piiskaamista, tietävät todennäköisesti jo, että mikään näistä menetelmistä ei -
Vaikka COVID-19-pandemia on epäilemättä heittänyt jakoavaimen perinteisessä oppimisessa, opettajille on yksi tärkeä asia:tutorointibuumi. Vanhemmat ovat huolissaan siitä, että heidän lapsensa jäävät jälkeen, sanoo Will Li, opetusjohtaja ja virtuaalis
