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Cuándo cambiar a cama de niño: 7 señales de que tu hijo está listo

Puede que tengas curiosidad sobre cuándo cambiar a una cama de niño a medida que tu hijo crece y puede salirse de la cuna sin ayuda. Las camas de niño son más seguras y significativamente más cómodas para tu hijo. El niño también puede dormir más profundamente en la cama que en la cuna últimamente.

Algunos niños pueden permanecer acostumbrados a su cuna, y el cambio a una cama de niño puede parecer un desafío. La preocupación clave en la mente de los padres es cómo hacer esta transición lo más suave posible. Empecemos con una pregunta más fundamental.

¿A qué edad puedes cambiar a tu bebé a una cama de niño?

Idealmente, la transición de tu niño de una cuna a una cama debería ocurrir entre 18 meses y cuatro años de edad. Cuanto más cerca estén de los tres años, mejor.

Aunque esta se considera la edad ideal para hacer la transición a una cama de niño, recuerda que cada niño es único, y el momento adecuado para que hagan el cambio a una cama de niño varía según varios otros factores.

A continuación se discuten las señales que sugieren que tu niño está listo para la transición.

¿Cuándo cambiar a una cama de niño?

1. Tu niño está creciendo y ya no cabe en la cuna

Si tu niño parece crecer un par de centímetros cada pocas semanas, verifica si aún cabe en su cuna. Si la cabeza y los pies de tu niño tocan o se acercan a los extremos de la cuna, definitivamente es hora de hacer la transición a una cama de "niña grande" o "niño grande".

Los niños pueden crecer y ya no caber antes si tienes una mini cuna, que es más pequeña que las de tamaño regular. Así que prepárate y consígueles una cama cómoda y más grande antes de lo esperado.

2. Se están saliendo de la cuna

Si tu niño está intentando salirse de la cuna, conseguir una cama de niño no es tu única opción. Puedes intentar bajar el colchón lo más bajo que pueda; con algunas cunas, el colchón puede bajarse casi al nivel del suelo. Esto te comprará algo de tiempo para preparar la nueva cama de tu niño. Pero si aún los encuentras saliéndose, cámbialos a una cama más segura antes.

3. Están en entrenamiento para ir al baño

Tanto el entrenamiento para ir al baño como la transición a una cama de niño son hitos en el desarrollo de un niño. Por tanto, hacerlos simultáneamente puede abrumar a los niños y causar regresión, retrasando ambos hitos.

Es difícil e inseguro para un niño salir de la cama por la noche cada vez que la naturaleza llama. Así que, si estás entrenando a tu niño para usar el baño por sí mismo, es buena idea pasar a una cama de niño primero.

4. Están bien estando sin supervisión

El entrenamiento para ir al baño implica que estás entrenando a tu hijo para volverse más independiente. Pero, ¿te sientes seguro con la idea de que tu hijo se despierte a mitad de la noche y esté desatendido con sus propios dispositivos?

Si no, déjalos seguir durmiendo en la cuna un poco más, asegúrate de que la casa esté a prueba de niños en cada rincón, y ten una alarma para bebés o niños que te avise cuando el niño intente salirse de la cuna. Puedes cambiarlos a una cama de niño cuando te sientas cómodo con la idea de que se despierten y usen el baño solos.

5. Pueden entender límites "imaginarios"

Las cunas tienen barandillas, que son límites muy claros. Verifica si tu hijo es capaz de percibir y entender límites imaginarios. Podrías jugar un pequeño juego (algo como un rayuela suavizado con solo dos o tres casillas, por ejemplo) para ver si tu niño es consciente del espacio y los límites a su alrededor.

También puedes ponerlos en la cama junto a ti y poner algunas almohadas alrededor solo para ver cuánto se mueven en su sueño. Asegúrate de que siempre estés cerca cuando tu bebé duerma en tu cama con las almohadas. Si los encuentras durmiendo de forma segura, podrías experimentar con una cama de niño.

Pero si el niño salta fuera de vez en cuando, aún no está listo para una cama de niño. Apresurar a los niños en la transición antes de que sean conscientes de sus límites arruinará tanto su sueño como el tuyo.

6. Están pidiendo su propia cama

Tu niño puede mirar a su hermano mayor y pedirte su propia cama grande. Incluso pueden llegar a desagradar su cuna. Si tu hijo es capaz de verbalizar un pensamiento complejo, como querer una cama más grande, probablemente estén listos para el cambio y bien conscientes de sus límites imaginarios. Sin embargo, no olvides tomar medidas de seguridad y ser cauteloso.

7. Viene un nuevo bebé en camino

Generalmente se aconseja que tu hijo debería tener más de dos años para poder hacer la transición a una cama de niño. Así que, si tu niño aún no tiene esa edad, considera dejarles dormir en su cuna un poco más y comprar un moisés o colecho para tu recién nacido.

Pero si tu niño tiene más de dos años, cuéntales sobre la transición y comienza el proceso al menos uno o dos meses antes de que llegue el bebé. Haz el cambio divertido para tu niño, pero no les hagas sentir presionados o forzados. Emociónales sobre ser hermano mayor o hermana mayor con una cama más grande.

Si aún no están dispuestos a hacer la transición, déjalos seguir durmiendo en la cuna.

Consejos de seguridad para camas de niño

Una vez que estés seguro de que tu niño está listo para una cama propia, considera tomar las siguientes precauciones para mantenerlos seguros.

1. Seguridad de la cama

Una cama nueva propia es una experiencia nueva para el niño. Aunque puedan estar emocionados con la idea de una cama grande nueva, siguen siendo niños que necesitan una cama que les mantenga seguros.

• Consigue una cama de niño certificada JPMA que sea estable y resistente.

• Verifica las uniones de la cama y las barandillas de seguridad regularmente. Lo mejor es hacerlo cada noche y ajustar cualquier cosa que necesite ser ajustada de inmediato.

• Asegúrate de que la cama sea lo más baja posible para minimizar los riesgos de grandes caídas.

• Se recomienda no usar una litera superior o una cama elevada para niños menores de seis años.

• No pongas almohadas ni sábanas pesadas en la cama de tu niño.

2. Consejos de seguridad para barandillas portátiles

Las barandillas portátiles son útiles cuando tu hijo hace la transición de una cuna a una cama de niño. Los siguientes consejos pueden ser útiles.

• Sigue las instrucciones del fabricante al configurar y usar barandillas portátiles.

• No uses barandillas de seguridad portátiles en una cuna.

• Asegúrate de fijar firmemente las barandillas entre el colchón y el marco para evitar huecos potenciales.

• Busca una certificación aprobada al comprar.

3. Colocación de la cama de un niño

Aquí tienes algunos puntos rápidos a tener en cuenta al elegir un lugar para la cama.

• Evita poner un lado de la cama contra una pared. Aunque poner la cama contra la pared puede ser un uso eficiente del espacio de la habitación del niño e incluso parecer más seguro, el hueco entre el colchón y la pared puede ser inseguro para un niño.

• Si colocas el cabecero contra una pared, asegúrate de que no haya huecos. No pongas más de una almohada y una manta en la cama.

4. Protege la casa para la seguridad del niño

A los niños les encanta explorar, así que hay toda la posibilidad de que tu hijo esté arriba y en movimiento mientras tú duermes.

• Asegúrate de que la habitación de tu hijo sea segura ahora que pueden salir fácilmente de la cama.

• Inspecciona tu casa para asegurarte de que estanterías, cajones, armarios, mesas y alacenas estén bien asegurados.

• Mantén objetos peligrosos como dispositivos electrónicos, enchufes, productos de limpieza, medicamentos, cosméticos, herramientas de cocina afiladas, o cualquier cosa pequeña que pueda tragarse, fuera del alcance del niño.

• Bloquea la parte superior e inferior de las escaleras y las ventanas con puertas de seguridad.

• Usa un monitor para bebés de todas formas para que te alerten cuando tu hijo se despierte.

Consejos para hacer una transición fácil a una cama de niño

1. Conoce la preparación de tu niño

No obligues a tu hijo a hacer la transición a una cama de niño. Recuerda que a esta edad, tu hijo tiene nuevas experiencias y elementos de sorpresa cada día. Demasiado cambio demasiado rápido puede ser perturbador y estresante.

• Busca las señales de preparación de tu niño para la transición de cuna a cama.

• Hazles saber por qué necesitan dormir en una cama de niño: son demasiado grandes para una cuna, un nuevo hermanito o hermanita necesita la cuna, etc.

• Facilita la idea de cambiar de cuna a cama de niño. Dales algunas pistas y háblales a menudo sobre el uso de la nueva cama.

2. Elige la mejor cama de niño

Comienza buscando las mejores camas de niño en línea o en grandes almacenes.

• Determina de antemano si quieres que la cama dure solo unos años o hasta que tu hijo llegue a la adolescencia.

• Asegúrate de comprar camas bajas.

• Es mejor si las camas más grandes tienen barandillas de seguridad alrededor.

• Algunos padres comienzan la transición con cunas convertibles. El panel frontal es extraíble y puede dar a tu niño la impresión de dormir en una cama más grande dentro de la comodidad de una cuna.

• Opta por camas que sean certificadas seguras.

3. Permite que tu hijo accesorice

Emociona a tu niño sobre la nueva cama de "niña grande" o "niño grande" que van a tener. Permíteles añadir lo que necesiten para sentirse cómodos en la cama.

• Lleva a tu niño de compras a la tienda de camas contigo o haz que te ayuden a elegir su nueva cama en línea. Esto puede emocionarles sobre el uso de la nueva cama.

• Consigue su ayuda con la ropa de cama y las sábanas. Consigue su ayuda en cada paso del camino.

• Si te animas, ¿qué tal una renovación completa del dormitorio? Después de todo, puede que tengas que conseguir un nuevo plano para hacer espacio para la cama más grande. Encuentra el tema favorito de tu hijo como Disney, Frozen o Paw Patrol, y prepara la decoración apropiada.

4. Introduce la cama en etapas

Los niños se apegan a su entorno rápidamente. Pueden amar su cuna, así que pedirles que se muden a una cama de niño de la noche a la mañana no es práctico. Ve paso a paso.

• No forces a tu hijo a subirse a la cama en cuanto la configures. Primero, pídeles que saquen sus peluches favoritos y los coloquen en la cama.

• Puedes hacer que lean a los juguetes o empezar usando la nueva cama como rincón de lectura.

• Incluye lentamente la cama en sus siestas diarias.

• Una vez que tu hijo esté cómodo con su cama, introdúcelos en la rutina de hora de dormir.

• Puedes probar la estrategia de "desvanecimiento" y quedarte con tu niño hasta que estén bien con dormirse solos.

5. Establece una rutina a la hora de dormir

Los niños requieren un mínimo de diez horas de sueño. Apegarse a una rutina clara a la hora de dormir les ayudará a conciliar el sueño antes, incluso en una cama nueva.

• Establece una hora estándar para acostarse.

• Anuncia que casi es hora de dormir unos 30 minutos antes y pide a tus hijos que se preparen.

• Ayúdales a relajarse con una actividad tranquila; podrías dar un baño tibio, leer un libro o cantar una melodía.

• Evita actividades como ver TV o jugar videojuegos al menos 30 minutos antes de acostarse.

• Haz el dormitorio acogedor y cómodo, ni demasiado cálido ni demasiado frío.

• Haz de su habitación un santuario tranquilo. Establece la regla de que el dormitorio es para dormir y no para jugar.

• Atenúa las luces y usa una lámpara de mesilla.

6. Sé empático y cuenta historias

Aunque pueda parecer que los niños quieren "crecer" y comportarse como adultos, la realidad puede variar. Al fin y al cabo, son niños.

• Sé empático con tu niño mientras hacen la transición a dormir en la nueva cama.

• Cuéntales instancias de tus propias experiencias y cómo te adaptaste al cambio cuando eras niño.

• A los niños les encantan las historias y aprenden fácilmente de ellas. Lee a tus niños sobre otros que han hecho una transición feliz de la cuna. Puedes encontrar muchas historias y libros en línea.

7. Ten paciencia

Da a tu niño suficiente tiempo para adaptarse. Prepárate para algunos altibajos en el camino; justo cuando crees que están pillando el truco de dormir en sus camas grandes, puedes encontrar a tu niño llamándote a mitad de la noche.

• No dejes que los pequeños retrocesos te pongan ansioso. Los niños pueden percibir tu ansiedad, mejor ten confianza en que ellos podrán hacer la transición.

• Sé consistente. Mantente fiel a tu rutina nocturna de hora de dormir y no te rindas.

• Espera una transición de dos a tres semanas. No importa cuán bien hayas practicado, prepárate para algunos despertares a medianoche.

• Sigue animando a tu niño. Dales pequeños premios o una historia extra si se quedan en la cama toda la noche.

Puedes pensar en mover a tu bebé de una cuna a una cama después de los 18 meses, pero no hay una respuesta definitiva sobre cuándo cambiar a una cama de niño ya que cada niño puede alcanzar hitos a diferentes edades. Si un niño está creciendo y ya no cabe en su cuna, está progresando con el entrenamiento para ir al baño, y has trabajado en proteger la casa para niños, puede ser el momento de hacer la transición. Es un proceso gradual, y necesitas ser paciente con tu hijo. El cambio es natural para un niño en crecimiento, y debes introducirlo de una manera agradable para hacerlo memorable para ellos.