Las mejores opciones de sueño seguro

A menos que hayas estado viviendo bajo una roca, probablemente sepa que el Fisher Price Rock 'N' Play fue retirado del mercado. Los 5 millones de ellos. La Comisión de Seguridad de Productos de Consumo emitió el retiro del mercado después de que 32 bebés murieran en ellos durante los últimos 7 años.

Entonces, círculo de confianza, a veces mis dos hijos dormían en un Rock 'N Play.

Y, si. Soy dueño de una empresa centrada en el sueño seguro. Mi socio comercial es un experto en sueño seguro infantil de renombre a nivel nacional. Entonces, sí, Sabía que el Rock 'N Play no era seguro para dormir. De todos modos lo hice.

¿Por qué? Porque estaba jodidamente exhausto.

Mis bebés dormían seguros (de espaldas, en una caja de bebé, sin juguetes sueltos o mantas) la gran mayoría de las veces. Pero de vez en cuando tendríamos una siesta Rock ‘N Play. Estoy muy agradecida de que mis bebés estén bien y todo salió bien. Es muy fácil para mí imaginarme siendo una de esas 32 familias que perdieron a su bebé. Devastador es el eufemismo del siglo.

Mientras cuento mis estrellas de la suerte por tener un niño sano de 1 y 3 años, También me gustaría contar las formas en que puede asegurarse de que su bebé duerma de manera segura.

Qué buscar en un espacio seguro para dormir

Una superficie plana

Hazme un favor:apoya la barbilla en el pecho y respira. Excelente. Ahora levante la cabeza al nivel normal para caminar. Toma otro respiro. ¿Notaste la diferencia? Cualquier tipo de inclinación (sí, incluso un asiento para el automóvil o un asiento hinchable) acercará la barbilla del bebé a su pecho. Eso no es bueno para las vías respiratorias. Busque una superficie plana para mantener abiertas las vías respiratorias del bebé mientras duerme.

Una superficie firme

Dos razones.

  1. Las bocas de los bebés son pequeñas (hasta que llegan a su pezón, pero esa es una publicación para otro momento ...) No se necesita mucho para cubrirlos. Quieres un colchón firme para tu pequeño para que no se le pase por la boca.
  2. Ponte tus sombreros de ciencia por un segundo. Inhalamos oxígeno y exhalamos dióxido de carbono. El dióxido de carbono es más pesado que el oxígeno. por lo que se hunde. Se acumulará en la superficie para dormir del bebé. Cuanto más blanda sea la superficie, más dióxido de carbono retendrá. Una superficie firme hace que sea más fácil perturbar la piscina de dióxido de carbono y mantener al bebé respirando oxígeno fresco. Esto sucede mientras los adultos también duermen, pero nuestro desarrollo cerebral avanzado nos impulsa a movernos en busca de aire fresco. Los bebés no tienen las mismas señales neurológicas.

Una superficie desnuda

Eso significa que no hay parachoques sin mantas sueltas, sin juguetes, no nada antes de que el bebé cumpla 1. Si parece un estricto, niñera de Europa del Este sin alma preparó la cuna de tu bebé, probablemente estés en el camino correcto.

Un espacio personal

Un bebé que duerma de forma segura tendrá un espacio protegido propio. Puedes crear eso súper cerca de ti (incluso en la cama), pero idealmente no será el * mismo * que tu espacio.

Un plan

Desesperado, Es más probable que los padres exhaustos pasen por alto una situación insegura si toman una decisión sobre la marcha (como en medio de la noche).

  • Examine el espacio para dormir de su bebé a la luz del día para asegurarse de que le parezca seguro. ¿Qué podría asfixiar al bebé? ¿Puede el bebé atascarse o enredarse en algo? ¿Qué hay cerca? ¿Están sus cables o fuentes de calor cerca de la cama?
  • Arregle las cosas que parezcan inseguras.
  • Haz un plan de respaldo, también. ¿Qué vas a hacer cuando el bebé se despierte por 45ª vez en una noche? Si su respuesta es "mueva a mi bebé a un lugar diferente, como mi cama, " Eso es genial. Solo mire su espacio de respaldo con el mismo ojo crítico y hágalo lo más seguro posible. (Para obtener consejos sobre cómo compartir la cama de forma más segura, consulte esto).

Algunas verdades duras sobre el sueño seguro

Ustedes, Tengo que decirte esto. Los bebés que duermen con seguridad no duermen tan profundamente. Ese es en realidad todo el punto. (Esta es solo otra razón por la que nuestros hijos deberían ponernos en un buen hogar para ancianos cuando seamos mayores).

Verdad # 1:

La mayoría de los bebés en la mayoría de las situaciones pueden despertarse y moverse un poco si tienen problemas para respirar. Pero no todos los bebés pueden hacer esto. Y no sabemos cómo diferenciar entre bebés que pueden y bebés que todavía no pueden.

Entonces, todas estas técnicas para un sueño seguro están destinadas a evitar que su bebé duerma tan profundamente que no pueda despertarse y rescatarse por sí mismo. Sí. Has leído bien. Sueño seguro =sueño más horrible.

Verdad # 2:

Se supone que los bebés pequeños no duermen más que unas pocas horas seguidas. Un niño sano de seis semanas se despertará cada 2-3 horas. Apesta mucho para los padres. Cualquiera que prometa que su cuna hará que el bebé duerma más tiempo está preparando al bebé para que duerma de forma insegura o mintiéndote.

Verdad # 3:

Los bebés necesitan un poco para aprender a amar un espacio seguro para dormir. Han estado acurrucados en el útero durante 9 meses 10 meses, ser mecido y alimentado continuamente. ¿Adivina qué les molesta? Poniéndolos de espaldas solo, y haciéndoles esperar por la comida durante unas horas. Entonces, ningún espacio seguro para dormir funcionará perfectamente desde la puerta. Por lo general, toma de 3 a 4 días para que el bebé se adapte. Lo siento mucho.

Verdad # 4:

Cuanto más cómodo se ve, es más probable que sea inseguro. Si su bebé se ve cómodo y acurrucado en su cama, probablemente no sea ideal para dormir bien. Las cosas cómodas generalmente equivalen a un mayor riesgo de asfixia. Solo mantén ese espacio vacío durante un año entonces puedes amontonar todos los loveys y mantas que quieras.

Lo positivo

Los bebés que usan un espacio seguro para dormir tienen WAAAAAAYYYY menos probabilidades de morir de SMSL o asfixia. El SMSL y la asfixia son la principal causa de muerte de los bebés menores de un año. Número. Uno. Entonces, un sueño seguro es una prioridad para ayudar a garantizar que nuestros hijos apaguen la vela de su primer cumpleaños.

Buenas Opciones

La buena noticia es que hay muchas empresas que intentan facilitarle un sueño seguro. Si está buscando una opción de sueño seguro que pueda pasar el rato cerca de su cama, podría considerar:

  • Halo Bassinest
  • Co-durmiente Arms Reach
  • El Snoo (si tienes un riñón para vender)
  • Cuna BabyBjorn
  • Chicco Lullago Cuna Portátil
  • Pip &Grow Smitten Baby Box o Sleeper (se muestra a continuación)

Hay muchas opciones excelentes para dormir de forma segura. Y, todos le ayudarán a alcanzar su objetivo de criar un bebé sano.

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