Qué hacer cuando los niños pequeños se niegan a comer

¿Qué pasa si su niño solo dice "¡No!" a la hora de la comida o la merienda?

No te enfades.

Termine la comida de forma natural y recuérdele a su niño cuándo se ofrecerá la próxima comida o refrigerio.

Este enfoque respalda el "trabajo" de alimentación de su niño pequeño de elegir si comer o no.

Aquí hay algunas otras formas de responder cuando su niño pequeño se niega a comer:

  • Permita que su niño se levante de la mesa.
  • Espere hasta la próxima comida o merienda habitual para ofrecer alimentos o bebidas.
  • Evite el uso de postres u otros alimentos y bebidas como soborno para terminar la comida.
  • Evite usar alimentos para su comodidad. En lugar de, juegue con su hijo u ofrezca atención o cariño.

Aquí hay algunas preguntas que debe considerar si no está seguro de por qué su niño no come:

  • ¿Está demasiado cansado? emocionado o enfermo? Trate de programar un momento de tranquilidad.
  • ¿Está llena? Verifique la cantidad de leche de vaca o jugo que bebe su niño. Necesitan alrededor de 500 ml de leche de vaca al día. Si ofreces jugo, limite a 125-175 ml (1 / 2–3 / 4 taza) de jugo 100% natural al día. Demasiado líquido deja poco espacio para la comida. El agua es lo mejor para la sed.

Recursos y enlaces:

HealthLink BC:Ayude a su niño pequeño de 1 a 3 años a comer bien
HealthLink BC:Ideas de comidas y refrigerios para su niño pequeño de 1 a 3 años

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