Ideas Menú bebé alimentos para 12 Meses

Según KidsHealth.org , los niños a los doce meses de edad están listos para comenzar a comer una dieta similar a la de un adulto en términos de variedad . Dado que las preferencias alimentarias se establecen desde el principio, KidsHealth.org sugiere dar su hijo de 12 meses de edad, una gran variedad de sabores y texturas para probar. Los alimentos que permiten a su bebé a afirmar su independencia también son bienvenidos desde el 1 años de edad son a menudo comenzando a desarrollar un "yo hago " actitud
. Breakfast Fotos

Rodajas de banana cortados en cuartos con mantequilla de maní de pan integral tostado cortado en bastones. Sirva con leche entera.

A los 12 meses de edad, puede empezar a tomar leche entera en este momento en lugar de leche materna o fórmula. El desayuno es un buen momento para servir un vaso de leche entera , ya que proporciona nutrientes esenciales como proteínas y vitaminas. Antes de que un niño que eran doce meses de edad , la mantequilla de maní no es recomendable debido a una posible reacción alérgica . Si su hijo es de doce meses o más y alergias a los alimentos no son un problema, la mantequilla de maní es una excelente fuente de proteínas y es delicioso también. Servir la crema de cacahuate sobre una tostada de trigo integral para que su bebé puede tener una fuente de fibra y granos enteros en el desayuno. Por último , los plátanos no son sólo sabrosa a una niña de doce meses de edad , pero son nutritivos también!
Almuerzo

Puré de manzana con galletas integrales y queso en tiras . Servir con agua o leche entera.

Esta es una comida bien redondeado para servir a una niña de doce meses de edad, para el almuerzo. Combina la mayoría de los principales grupos de alimentos , incluyendo frutas , granos integrales y productos lácteos . Aumente el consumo de productos lácteos con leche entera si lo desea. Puré de manzana es una herramienta fácil para el consumo de alimentos que muchos de 12 meses de edad pueden usar para practicar alimentarse con una cuchara. Galletas y queso de hebra son también de tipo buena auto- alimentación de los alimentos . Esto enseña un bebé independencia y autonomía.
Cena

Pollo con un tercio de un camote al horno y arroz integral. Servir con 100 % jugo de manzana natural.

Rotisserie pollo cortado en trozos pequeños , junto con un sabroso camote cocido y un poco de arroz marrón rápido no sólo es una comida fácil de hacer, pero saludable para un bebé que está creciendo también. El camote horneado y arroz integral son fáciles para que el bebé se alimente por sí , y el pollo proporciona una fuente de proteína muy necesaria . Servir con un poco de jugo de manzana 100% natural para tomar una bebida dulce.
Snack-

yogur orgánico como YoBaby El yogur es una excelente fuente de vitamina D y calcio y es delicioso para arrancar . Puede servir el yogur solo o agregar frutas frescas como los plátanos o frambuesas para un mejor tratamiento de hora de la merienda .

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