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¿Puede la dieta de un niño de afectar su IQ

Su hijo crecerá más rápido en los primeros años de vida que ella nunca lo hará de nuevo. Además de su crecimiento físico , su cerebro crecerá un 90 por ciento de su tamaño adulto en el momento en que ella es 3 , de acuerdo con el Bienestar de la Infancia Information Gateway . Muchos de los aspectos cruciales del desarrollo del cerebro - que puedan afectar en última instancia, su coeficiente intelectual - dependen de su dieta
Nutrientes y los
cerebrales

El cerebro de su niño tiene miles de millones de neuronas y sinapsis - . Las conexiones entre las neuronas . En los primeros años de vida , el cerebro está creando vías de desarrollo de las sinapsis que se utilizan con frecuencia y sinapsis " poda " que no se utilizan . Con el fin de completar este trabajo de desarrollo , el cerebro necesita ciertos nutrientes , según el Instituto Infantil Urbano. La escasez de nutrientes pueden disminuir el desarrollo de células o afectar el tamaño y la complejidad de las células . La colina, ácido fólico y zinc han sido claramente vinculado con la función cerebral. DHA , un ácido graso esencial , es fundamental para el desarrollo de las sinapsis .
Desnutrición

La desnutrición , o incluso la desnutrición , puede causar el crecimiento cerebral retrasado, según el sitio web del Banco Mundial sobre el niño desarrollo . Desnutrición severa puede disminuir el coeficiente intelectual de un niño hasta en 15 puntos , pero incluso un niño que tiene algún grado de desnutrición puede tener problemas cognitivos . Cuando la dieta de un niño es deficiente en proteínas o hidratos de carbono , por ejemplo , puede afectar el desarrollo del cerebro . Cuanto más tiempo un niño sufre de una mala nutrición o desnutrición , menos probable es que el daño puede revertirse .
Estructura cerebral y CI verbal

La dieta puede afectar el cerebro estructura y el coeficiente intelectual verbal, según un artículo de marzo de 2008 en " Pediatric Research . " los investigadores examinaron los adolescentes que habían recibido dietas estándar o de alta de nutrientes en las primeras semanas después del nacimiento. La dieta rica en nutrientes contiene más proteínas y más calorías. Los niños fueron sometidos a una resonancia magnética en sus primeros años de adolescencia . Los investigadores encontraron que una parte del cerebro llamada núcleo caudado fue mayor en aquellos adolescentes que habían recibido la dieta rica en nutrientes. Muchachos adolescentes tenían mayores puntuaciones de CI verbal en el grupo de alto contenido de nutrientes , lo que llevó a los investigadores a concluir que la dieta en la primera infancia afecta el coeficiente intelectual .
Dieta Matters

Dos estudios independientes han encontrado que la dieta influye en el coeficiente intelectual . El primer estudio, publicado en el febrero " Revista de Epidemiología y Salud Comunitaria ", mide los niveles de coeficiente intelectual en niños alimentados con una dieta alta en grasas , azúcares y alimentos procesados ​​o una dieta alta en pasta, pescado , arroz, ensaladas y frutas . El estudio comenzó cuando los niños tenían 3 y el coeficiente intelectual de los niños se midió a la edad de 8. Una dieta de alimentos procesados ​​cuando el niño tenía 3 podría causar una pequeña pero significativa disminución en el coeficiente intelectual de los 8 años Un segundo estudio informó sobre la Universidad de sitio web Adelaide encontrado niños que consumían una dieta alta en los refrescos y los dulces tenían coeficientes intelectuales tanto como dos puntos menos que los niños de la misma edad que comieron una dieta más saludable .